ヨガ

ヨガライフ-東京日記

断捨離は年末よりも早くにやろうと言っていたけど、10月にやるのもいいのかもと思えている【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol240@目黒

こんにちは。 その昔、断捨離の処女作が出た時に吉祥寺の文教堂で買って読んで一気に断捨離をしました。 部屋のいらないものを捨てまくったのです。 本当に沢山捨てました。 本棚も処分したし、着ていない服も捨てたし、タオルや細々…

自己探求

一生懸命にやってきた場所で大変なことが起こると移動したくなるけど、それは単なるひとつの壁に過ぎないのかもしれない

こんにちは。 人はいつでも無い物ねだりな感じですね。 今やっていることが自分にとって実は得意で良きものなのに、壁を観じてしまったり大変なことがあったりすると、どこか遠くを憧れてしまっていることもあります。 いまここという…

ヨガライフ-東京日記

これからのことだって考えますけど、直観的に変更ばかり。やろうと思うことをやり、やめようと思うことをやめていく【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol239@目黒

直観を大切にしています。 学生の頃に足立育朗さんの波動の法則を読んでからです。 直観というものがこんなに面白いものなんだと気づけた本です。 オススメなので、まだの人は読まれてみてください。 EngawaYogaでも何冊も…

ヨガライフ-東京日記

現代社会を生きていく上で高くつくのは「欲」と「無知」ですよね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyhoshi vol238@横須賀

現代社会は非常に複雑です。 様々な情報が行き交っています。 しかもその情報も専門的な情報から、噂話、フェイクニュース、プロバガンダ、いろいろとあります。 なかなか大変な世の中です。 Twitterを観ていても印象的なもの…

ヨガライフ-東京日記

立ち止まる時、立ち止まっても何も解決しない時。あなたなら何をしますか【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol237@横須賀

人は立ち止まって考えてしまうことがあります。 逆に、考えもせずに突っ走っていってしまうこともあります。 人にはどちらもあります。 その両方ばかりに翻弄されている人もいます。(なかなか面白そうな人生ではありますけど) 基本…

ヨガライフ-東京日記

タバタ式トレーニングを再開し始めました【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol235@高津

タバタ式トレーニングの再開です。 再開ということは今までもやっていた時期があるということです。 タバタ式トレーニングは手軽なのですが、負荷は高いのです。 時間は4分と非常に短いのに、結構体力はもってかれます。 その分、短…

ヨガライフ-東京日記

自分の好きなライフスタイルに移行していくことはできる【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol234@横須賀

自分の好きなライフスタイルというのがあると思います。 それを実現できる人もいれば、できない人もいます。 そもそも、自分のことがわからずに本当に好きなライフスタイルが何かをわかっていない人もいます。 いろんな要素が絡み合っ…

ヨガライフ-東京日記

振動数を上げていくために、自然に近いものをいただく【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol233@逗子

調和のとれた生活をしていきたいと思っています。 不調和な生活をしていきたいとは普通は思わないと思いますので、普通と言えば普通ですけど、調和をオススメしております。 ヨガや瞑想も好きだというのもありますし、その一貫でもあり…

ヨガライフ-東京日記

ヨガインストラクターとか関係なく稼いでいる人は稼いでいて、稼げない人は稼げていないだけです【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol232@横須賀

「ヨガインストラクターで稼げない」という相談を受けたことがあります。 その方はヨガ好きです。 ヨガが好きだから稼げないと思っていたみたいです。 実際に「ヨガが好きすぎるから稼げないんだよ」と誰かから言われたそうです。 そ…

ヨガライフ-東京日記

1日ひとつを手放す生活を一ヶ月間やってみる【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol231@逗子

こんにちは。 わたしはミニマルな生活が好きです。 でも、徹底的にミニマルにするタイプではないので、普通に比べてシンプルで物の量が少ないくらいの生活をしております。 そのぐらいがわたしのミニマルライフにはちょうど良いみたい…

ヨガライフ-東京日記

朝の時間が直観は冴える、直観は行動へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol230@横須賀

直観についてです。 ぼぉ〜としている方が直観が入るとか、プログラムするといいとか、パッと観じたらすぐに行動するとか、色々と言われます。 やっぱりぼぉ〜とするのが一番ですね。 ゆとりの無いところに直観は入ってきません。 直…

ヨガライフ-東京日記

新しい自分って成長した素晴らしい自分ではないから【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol229@逗子

「新しい自分になる」というのはなんとも素敵な言葉です。 こんな言葉を私も使ったりします。 今でも使うことはあります。 では、その新しい自分というのはどんな自分でしょうか。 多くの人の場合、新しい自分になるというのは「素晴…

ヨガライフ-東京日記

やる気がなくてもいいと思えると、やる気とは別のところで物事が進む【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol228@横須賀

やる気のない時というのはあります。 いろんな理由が考えられるでしょう。 単純に疲れているという時もありますし、体調が悪いというのもあるかと思います。 やっていることに飽きてしまっているという人もいるかもしれません。 それ…

ヨガライフ-東京日記

散らかり放題でもいいじゃないか、なんでもかんでもシンプルにはいかないよ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol227@横須賀

頭の中が散らかってしまっていることが多い時期でした。 でした、というかまだ散らかっている時期です。 基本、整理整頓をしております。 物を片付けたり、本を整理したり、もう使わないものを売ってしまったり、人にあげたりとしてお…