欲しくないものを欲しいと思わされる広告にうんざりしていこう【ヨガで真我を取り戻す】
Kiyoshiワクワクすることをやろうと思う側の人間です。 仕事でしたら「ワクワクすること」「得意なこと」「社会が求めていること」これらが重なることができればかなりうまくいくと思います。 仕事でなくても、生活が楽しくなるのには「ワクワ…
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自己探求Kiyoshi
才能開花遺伝と環境はどちらも大事【継続から能力は目覚める】
Kiyoshi自分の強みや天才性ってわかりますか。 わかっている方もいると思いますが、自分のことは案外わかりませんよね。 友人や同僚とかには「もっとこうすれば上手くいくのに。能力もあるのしさ。」とか思ったりするのに、自分は強みを明確に…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで淡々とした精神を育む【ヨガはあなたを軽くする】
Kiyoshiヨガは騒ぐものではありません。 「そりゃそうだ」とヨガをやっている方でしたらわかることでしょう。 ですが、今の社会では騒ぐことでしかストレスが解消できない人たちもいます。 ヨガ哲学的には、騒ぐことで余計にストレスが溜まる…
お知らせエビス整体コラボ 緩まるヨガ 9/23(月祝) 【お知らせ】
Kiyoshi緩まるヨガ エビス整体コラボの特別クラスの開催です。 池袋にあります知る人ぞ知る「エビス整体」さんとのコラボ企画です。（しいたけ占いで有名なしいたけさんも通われている整体です） これだけ身体を動かしておりま…
ヨガライフ-東京日記不要な洋服、書類、食器、収納など全て並べて手放す③【縁側日記】vol272
Kiyoshi生前整理シリーズです。 第３弾です。 生前整理の順番をまとめておきます。 これからどんな暮らしをしたいか理想を描く 片付けたあとのご褒美を決めておく（締め切りを決めることにもなります） 不要な洋服、書類、食…
お知らせ伸肘倒立 1時間集中特別クラス 9/16（月祝） 【お知らせ】
Kiyoshi伸肘倒立の特別クラスになります。 伸肘倒立は蹴らないで倒立に上がる動きです。 動画を見てもらうのが早いですね。 ↑最初の上がり方が伸肘倒立です。 練習されている方もいらっしゃると思いますが、難しい人も多いことでしょう。 …
お知らせ倒立 特別クラス できるようになるまでにやってきたこと全てお伝えします編～ 9/16（月祝） 【お知らせ】
Kiyoshiこんにちは、kiyoshiです。 1時間集中コースです。 ハンドスタンドをやる上での、必要なことをお伝えします。 そもそも、私も今では簡単に倒立を止まることができますが、 練習を始めた当初は止まれませんでした。 そこから…
お知らせシールシャアーサナ 1時間集中特別クラス9/16（月祝） 【お知らせ】
Kiyoshiこんにちは、kiyoshiです。 シルシアーサナの1時間集中クラスです。 目指すのは、 ・まっすぐシルシアーサナで止まること ・止まれる方はさらにまっすぐ止まること ・さらにいける人は片手を離したシールシを止まること １…
日常生活での身体の整え方健康になるにはまずは3つを抑える【難しいことをしないで健康にしていきたい】
Kiyoshiできる限り健康でいたいものです。 健康に気を遣うとなるといろんなことを考えなければいけません。 それだと継続が大変です。 継続のできない健康法は効果がありませんので、継続できることが前提にあります。 簡単な習慣にしないと…
コミュニケーション別れと出会いは表裏一体【人生は別れと出会いの連続】
Kiyoshi人との別れに関して書いてみます。 いろんな別れがありますが「しばらくは一緒にいると思ったのに離れることになった」というタイプについて書いてみます。 予想できなかったような別れですね。 友人との別れ、パートナ…
YOGA&BODY-ヨガと身体刺激から離れるためにヨガがあり、ヨガにハマることで刺激中毒から離れる
Kiyoshiヨガというのは刺激から離れていくためのものです。 刺激とは端的にいえば、エゴや欲を過剰に増やす事柄のことです。 そういった過剰なものからヨガは離れていくために行います。 もちろん、特別な人を除いて全部の欲から離れるのは現…
ヨガライフ-東京日記ご褒美を決めてしまおう 生前整理を始めてみた②【縁側日記】vol271
Kiyoshiさて、生前整理を始めてみております。 とても良い感じです。 身の回りがさらにスッキリしていて未来が開けている感覚があります。 生前整理の順番をまとめておきます。 これからどんな暮らしをしたいか理想を描く 片…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガやBORN TO YOGをやっていくとSNSから離れていってしまうのか
Kiyoshi添加物というのは沢山とっていればだんだん嫌になっていくものです。 添加物まみれが最高だとは誰も思わないでしょう。 もちろん添加物のおかげで美味しくなったり、腐らずに保存ができたりします。 添加物も必要ですが少ない方がいい…
お知らせ緩まるヨガ エビス整体コラボ＠原宿・北参道6月30日Sun【お知らせ】
Kiyoshi緩まるヨガのお知らせです。 エビス整体の井上先生とEngawaYogaキヨシとのコラボ企画です。 ヨガクラスをやりながら整体でどんどんほぐしていく内容となっております。 ヨガのポーズは基本的なポーズのみなので初学者も安心…
ヨガライフ-東京日記ビジョンから始めよう 生前整理を始めてみた①【縁側日記】vol270
Kiyoshiさて、生前整理を始めてみております。 今までにも物の整理について書いてきました。 ミニマルになろうとか、物を減らすとヨガも捗るとか、より少ない生き方は心地よいとか。 そんな最中、生前整理です。 まだ、40代前半ではござい…
YOGA&BODY-ヨガと身体道を曲がる時はいったん止まるのが必要なのです【ヨガは真っ直ぐに進むものではない】
Kiyoshi何事も一直線に進むことはできません。 ヨガでは継続して練習することをお勧めしております。 ヨガは継続がないと上達しないからです。 1ヶ月に一度10時間やるよりかは、週に1時間を2回などにしてコンスタントに継続することも大…
YOGA&BODY-ヨガと身体物を手放すプロセスの中で大事なことはヨガでも大事なこと【ミニマリストだとどこまでいけば名乗れるのか】
Kiyoshi物を手放すことをしております。 ミニマリストと呼ばれる人たちがいますが、そこまで手放しておりませんが、ヨガをやっている身として物を少なく整理整頓しておくことは大事に思っています。 ヨガでは余計な欲を減らしていきます。 何…
ヨガライフ-東京日記徹底して「何もやってません」という人、ヨガは欲を減らしていくもの【縁側日記】vol269
Kiyoshi私（Kiyoshi）はヨガスタジオをはじめて7年になりました。 ヨガを教え始めてからも10年となりました。 生きる力と知恵がたかまるようにとスタジオを運営しております。 そのために、身体を整えること、精神を整えること、思…
