ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を動かす体操ではなく、人生の流れを読み解き、それに乗るための智恵の体系だからです。 皆さんは「果報は寝て待て」という言葉をご存知でしょう。 一般的には「やるべきことをやった…

必要なものは、必要なタイミングで、必ずあなたの手元にやってきます。 この言葉を聞いて、あなたは安堵するでしょうか。 それとも、「そんな綺麗事は信じられない」と反発を感じるでしょうか。 もし、心がざわついたとしたら、それは…

私たちは、いつの間にか「大人」になっていました。 子供の頃に思い描いていた未来とは少し違うかもしれませんが、それでも毎日、それぞれの場所で、それぞれの役割を懸命に演じています。 会社員としての私、親としての私、パートナー…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、私たちがこの複雑な社会で正気を保ち、軽やかに生きていくための「心の羅針盤」だからです。 皆さんは日々、何かを成し遂げようと懸命に努力されていることでしょう。…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、私たちが無意識に抱え込んでしまった「心の力み」をほどくための、非常に精巧なシステムだからです。 皆さんは、何かを強く願いすぎて、かえってうまくいかなかった経…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、この世界の「見えない法則」を理解し、その波に上手に乗るための智慧だからです。 皆さんは、こんな経験はないでしょうか？ 「よし、今日から新しい自分になるぞ…

ヨガの実践を推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、私たちが無意識に背負い込んでしまった重荷を、一つひとつ丁寧に下ろしていくための「引き算の技術」だからです。 私たちは日々、多くの荷物を背負って生きていま…

ヨガを推奨しております。 しかし、時々ふと立ち止まって問いたくなるのです。 私たちが今、「ヨガ」と呼んでいるものの正体はいったい何なのか、と。 スタジオの鏡に映る自分のポーズを確認し、「今日は綺麗にできた」と満足する。 …

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがあなたを「何かすごいもの」に変える魔法ではなく、あなたが「あなた自身」に戻るための、非常に現実的なプロセスだからです。 最近、ヨガを始める動機として、「もっと強くなりたい」「ブレな…

ヨガを推奨しております。 しかし、ヨガや瞑想がブームになるにつれて、ある種の危うさを感じることも少なくありません。 それは、本来「エゴ（自我）」を手放すためのツールであるはずのヨガが、逆に「エゴを肥大化させる」ための道具…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちが無意識に参加させられている「終わりのないレース」から、そっと抜け出すための智恵だからです。 私たちは生まれた瞬間から、競争の中に放り込まれます。…