新しいプランであるSUWARU受け放題の「ライフアップデートプラン」がスタートします【お知らせ】
Kiyoshi料金プランが変更されております。 変更点は２つです。 オンライン１０回プランの終了 ライフアップデートプランが開始 となります。 2021年よりマイクロメディテーションができるように、25分のSUWARUク…
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お知らせKiyoshi
コミュニケーションちゃんとしない人生が楽しい人生、ちゃんとしないといけないと思っている人生は窮屈な人生
Kiyoshiちゃんとしないと病にかかっていませんか。 わたしはずっと罹患しておりました。 今も完全には治っておりませんが、かなり軽くなっております。 ちゃんとしないとと思わせるのは自我ですね。 むくむくと自我が「ちゃんとしないと問題…
MEDITATION-瞑想虚空に座し、風と遊ぶ – 瞑想という「何もしない」ことの豊かさについて
Kiyoshi現代という時代は、私たちに絶え間ない「何かをすること」を要求してきます。情報を収集し、効率を追求し、成果を上げ、自己を向上させる。その喧騒の中で、ふと立ち止まり、ただ「何もしない」という時間を持つことは、いつしか贅沢な、…
コミュニケーションオンラインヨガクラスについて思うこと、というよりかはオンライン環境について思うこと
Kiyoshiオンラインでのクラスはコロナ禍の前からやっておりました。 SUWARUをオンラインでやったりしていましたが、なかなか参加数は多くありませんでした。 多くないというか、一人か二人くらいです。 SUAWRUオンラインというF…
自己啓発瞑想ではナーディという管にエネルギーが流れていく
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 それは、瞑想が単なるリラクゼーション法ではなく、私たちの生命エネルギーそのものを整え、循環させるための精密な技術だからです。 今日は少し専門的になりますが、ヨガの生理学（解剖学と言ってもいいかも…
スピリチュアルこの世界は、私が願った世界だ。作り出している
Kiyoshiふと、目の前の景色を眺めてみてください。 今、あなたが座っている場所、手に持っているスマホ、窓の外に見える風景。 あるいは、今日会った人々、抱えている仕事、感じている身体の感覚。 もし私が、「これらすべては、あなたが心の…
YOGA&BODY-ヨガと身体365日ヨガを探究する言葉のシャワーを浴びる【メルマガ】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 しかし、ここで言う「ヨガ」とは、あなたがSNSで見かけるような、美しいポーズを競い合うものではありません。 レギンスのブランドを自慢するものでもなければ、解剖学的な正しさを追求して筋肉の名前を暗…
MEDITATION-瞑想瞬間の織り手、永遠の奏者 – 瞑想が開く「時」の扉
Kiyoshi私たちは、目に見えぬ「時間」という奔流に常に押し流されているかのように生きています。カレンダーのマス目は未来の予定で埋め尽くされ、時計の針は過去へと過ぎ去った瞬間を容赦なく刻み続ける。まるで終わりのないレースを走らされて…
BLOG-雑文集ヨガとアパリグラハ、継続する力と身体の知性
Kiyoshiヨガ哲学の核となる「アパリグラハ（不貪）」と「継続（アビヤーサ）」、そしてそれらが身体の知性（インテリジェンス）とどう響き合うのかについて、少し深く想いを巡らせてみたいと思います。 ヨガの実践は、決してマットの上だけで完…
自己啓発シンプル、ミニマル、瞑想、座る ― 内なる空間に、静かな革命を
Kiyoshi「ミニマリズム」という言葉が、一種のライフスタイルとして広く受け入れられるようになりました。 それは、単に「持たない暮らし」を指すだけでなく、より本質的な豊かさを求める現代人の心の叫びのようにも聞こえます。 しかし、私た…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想、シンプル、禅 ― 静寂の響き、宇宙の呼吸に触れる
Kiyoshi私たちの日常は、情報の洪水と絶え間ない喧騒に満ちています。スマートフォンの通知が思考を遮り、次から次へとこなすべきタスクが心の余白を奪っていく。そんな中で、多くの人が無意識のうちに求めているのは、おそらく「シンプルさ」で…
お知らせEngawaYogaティーチャートレーニングコース第二期の仮予約スタート EYTT【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaからのお知らせでございます。 第二期のEngawaYogaティーチャートレーニングコースを開催します。 日程は以下になります。 ＊13時からと誤表記されておりました。正しくは12時スタートとなります。…
MEDITATION-瞑想アーシングの状態を覚えておくと、思い出すだけで流れる。瞑想状態も一緒。
Kiyoshiアーシングというのをご存知でしょうか。 土や樹木に直接肌を触れることで、身体の帯電を流すことです。 自然と肌で触れ合うということでアースされるということですね。 これがアーシングです。 裸足で公園を歩いたり、砂浜を歩いた…
自己啓発「私」とは何か：所有によって自己を定義する生き方からの訣別
Kiyoshi「あなたは、どのような人間ですか？」 もし、こう問われたなら、私たちは何と答えるでしょうか。 職業、出身地、家族構成。あるいは、趣味や特技を挙げる人もいるかもしれません。しかし、心の奥深くで、私たちは無意識のうちに、別の…
自己啓発「私」とは、私が「持つ」ものではない：所有物からアイデンティティを解放する道*
Kiyoshi「私は最新モデルのスマートフォンを持っている」「私は都心のタワーマンションに住んでいる」「私は限定品の腕時計を所有している」。口に出すか出さないかは別として、私たちは、自分が何を「持っているか」によって、無意識のうちに自…
コミュニケーション嫉妬や羨ましさという競争的意識を超えた状態をキープすると”山の頂上”にいるような気分で1日が過ぎ去っていく
Kiyoshi羨ましさというのが人にあります。 これがなかなか厄介でございます。 あなたもありますよね。 わたしもあります。 羨ましさはゼロになりにくいものです。 そこには軽い嫉妬もあるでしょう。（人によっては重たい嫉妬もあるでしょう…
お知らせメルマガの届いていない人が増えております【お知らせ】
Kiyoshiいつもありがとうございます。 EngawaYogaではメルマガを発行しております。 多くの方に登録いただきましてありがとうございます。 登録はこちらからお願い致します。 関連記事：日送られてくるメルマガをスタートしました…
お知らせ阿字観瞑想会を11月13日(金)19時から開催します。高野山真言宗の阿里坊主が来ていただけます【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想会のお知らせです。 高野山真言宗に伝わる瞑想で、高野山真言宗の阿里坊主にお越しいただきます。 11月13日(金)19時から20時30分となります。 お値段は3000円です。 プランに入っている方は…
