少しだけでもやってみるという発想でBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)でも習い事でもやってみる
興味はあるけど、なかなかやっていないことはありますよね。 技術的なことや時間的なことではなく、なんとなく先延ばしにしているものです。 いかがでしょうか。 そういったものでも、特に軽いものを対象に話を進めたいです。 軽いも…
興味はあるけど、なかなかやっていないことはありますよね。 技術的なことや時間的なことではなく、なんとなく先延ばしにしているものです。 いかがでしょうか。 そういったものでも、特に軽いものを対象に話を進めたいです。 軽いも…
やっぱり綺麗なヨガスタジオがいいですよね。 最近また、いろいろと片付けを始めました。 その理由は、果報は寝て待てという時期が人にはあるからです。 その時期はやることをやり寝ること。 人事を尽くして天命を待つということです…
瞑想をやっておりますでしょうか。 私はもっぱら緩めながらただ座っております。(SUWARU) この、ゆったりとまったりとのんびりとただ座るのがいい感じでございます。 お気に入りの瞑想です。 瞑想をしておりますといろんなこ…
Ⅰ日が24時間で足りなくないですか。 足りないですよね。 やりたいことがたくさんあります。 仕事だけでも、24時間で足りないと観じます。 仕事も極めていこうと思うと全然時間が足りない。 ヨガの修行だって一生でも足りないの…
ヨガでは逆転(インバージョン)のポーズがたくさんあります。 インバージョンを怖がる人は多いですが実際は怖がる必要はありません。 初心者のころは「転のポーズが出てくると怖くてなかなか取り組めません。インバージョンはやらなく…
自分が自分でありさえすれば、大丈夫です。 自分を失ってしまうと危ない。 自分が自分であれば、自分の道を歩んでいけます。 あるがままという状態ですね。 あるがまま、ありのまま、自分のまま。 これが生きているということです。…
すぐやることができていますか。 本当にすぐやれる人というのは凄いです。 尊敬します。 私はまだまだ甘いです。 「すぐやります」と言っておきながらすぐ出来ておりません。 小学生レベルの「すぐやります」レベルでございます。 …
合宿は行かれますでしょうか。 勉強会合宿などありますかね。 大人になってから合宿に参加することは少ないですよね。 ヨガや瞑想ではリトリートという名前で、普段の生活からいったん距離を置いたりして集中して取り組む企画がありま…
人を説得する必要はない。 気づいていった人も説得する必要はないことを知っています。 だから、そもそも気づいている人は説得しない。 説得する対象がそもそもいないからです。 誰もいないのですよ。 この世界には誰もいない。 全…
ヨガインストラクターを続けて早くも2年が経過しました。 サラリーマンからフリーランスになり、なんとか生き残れております。 ヨガや瞑想という意味不明のことをやって生計が立てられているのは嬉しい限りですし、一緒にヨガや瞑想を…
楽しむことって本当に大事ですね。 楽しむ心があれば大変な時もなんどか過ごしていけます。 頑張る時は頑張ることを楽しむ。 休む時は休むことを楽しむ。 暇な時は退屈を楽しむ。 忙しい時は忙しい時を楽しむ。 そのように楽しんで…
ヨガのポーズを深めるにあたりテーマを設定していますでしょうか。 テーマというのは「ポーズを決めて取り組む」「呼吸を全身に行き渡らせるようにポーズをとる」「とにかく楽しんで取り組む」「毎週のペースを乱さないでプラクティスを…
何も持っていないことが悟りのそばにいること。 身軽になっていることが悟りの近くであり、本当の身軽は悟りの一種でもある。 物理的な荷物だけが重いのではない。 精神的な荷物も含めて、持たないこと。 荷物をたくさん持っていませ…
ワクワクすることをしておりますか。 ワクワクすることをしていくことが人生のひとつの達成でもあります。 ワクワクすることの中に、生まれてきた理由のようなものも隠されております。 ワクワクすることをやっていきたいですね。 ワ…
やりたくないことをやっていませんか。 やはり、このやりたくないことが曲者です。 やりたくないことをやっていると、本当にやりたいことができなくなります。 やりたいことをやって、やりたくないことをやらない。 それができれば楽…
計画はあまり立てない方がいいです。 なぜなら、本当に先が読めないからです。 ヨガインストラクターとしてこれから◯◯しようと、先に計画する必要はありません。 では何をするか。 さっさとやれ どうせ、計画通りに…
人は何をしたいのかわからないものですよね。 あなたは何をしたいですか。 答えられますか。 これが簡単そうで難しい。 どうでしょうか。 何をしたいのか明確でしょうか。 自分は何をしたいのかがわかれば、かなりのことが解決する…
今この瞬間があなたにとって最善のことが起こっています。 だから、やりたいことをやりましょう。 今よりベストなタイミングはやってきません。 実は今が1番の最善の時です。 残念ながら、ここ以外に最善のタイミングはきません。 …