281. 困難や挑戦にさえ感謝する – それがもたらした成長

自己啓発

人生という旅路において、私たちは平坦で穏やかな道が永遠に続くことを願います。しかし、実際には予期せぬ嵐に見舞われ、険しい山路に足を取られ、暗い谷底で途方に暮れることも少なくありません。困難、挑戦、失敗、喪失。これらの言葉が持つ響きは重く、誰もが進んで受け入れたいとは思わないでしょう。しかし、ヨガ哲学の深淵を覗き込むと、これらの経験こそが、私たちの魂を鍛え、磨き上げるための、宇宙からの最も深遠な贈り物であるという逆説的な真理が浮かび上がってきます。

ヨガ・スートラに登場する「タパス」という言葉は、しばしば「苦行」と訳されますが、その本質は「内なる火によって不純物を焼き尽くし、純粋な力を引き出すための鍛錬」を意味します。それは、自ら進んで快適な領域(コンフォートゾーン)から一歩踏み出し、あえて負荷をかけることで心身を強靭にするプロセスです。この視点に立つならば、人生がもたらす困難は、いわば宇宙が用意してくれたオーダーメイドの「タパス」に他なりません。その試練の炎は、私たちの脆さや傲慢さ、執着といった不純物を焼き払い、内側に眠る真の強さ、優しさ、そして智慧を輝かせるために燃え盛るのです。

仏教においても、「一切皆苦」という教えは、人生を悲観的に捉えるためのものではありません。むしろ、この世の苦しみの本質を直視することからしか、真の安らぎ(涅槃)への道は始まらない、という冷静な出発点を示しています。そして、「煩悩即菩提」という大乗仏教の思想は、迷いや苦しみ(煩悩)の真っ只中にこそ、悟り(菩提)への可能性があることを教えています。困難は、乗り越えるべき障害であると同時に、私たちを目覚めさせるための警鐘でもあるのです。

ある思想家が語るように、私たちは過去の出来事そのものを変えることはできません。しかし、その出来事が持つ「意味」は、現在の私たちの視点によって、いかようにも書き換えることが可能です。失恋の痛みは、人を愛することの深さと、自立の尊さを教えてくれた「学び」の物語に。仕事での失敗は、自分の限界を知り、他者に助けを求める謙虚さを身につけるための「稽古」の物語に。病の経験は、身体という聖域の声に耳を澄まし、生命の有限性と尊厳を深く理解するための「恩寵」の物語に。このように、過去の経験を再編集し、その中に成長の種を見出す行為こそが、困難への感謝の第一歩です。

このプロセスは、引き寄せの法則においても極めて重要な意味を持ちます。困難な経験によって私たちの人間的な「器」が広がり、深まることで、より大きな豊かさや幸福を受け入れる準備が整うのです。浅い皿にはわずかな水しか溜まりませんが、深く大きな鉢には、天からの恵みの雨をたっぷりと受け止めることができる。困難は、私たちの魂の器を彫琢するための、荒々しくも慈悲深いノミの一撃なのかもしれません。

今日、あなたの心を少しだけ過去に向けてみてください。かつて「最悪だ」と感じた出来事を一つ、静かに思い出してみましょう。そして、その嵐が過ぎ去った今、あなたの内側に何が残されているかを見つめてください。そこに、以前よりも少しだけ強くなった自分、他人の痛みに寄り添えるようになった自分、小さなことに感謝できるようになった自分はいませんか。その発見こそが、困難がもたらした紛れもない「成長」です。その成長に気づいた時、心の底から静かな感謝の念が湧き上がってくるのを、あなたは感じるかもしれません。困難に感謝するとは、痛みを喜ぶことではありません。その痛みを乗り越えた先に待っていた、新しい自分自身との出会いを祝福することなのです。


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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。