248.カルマヨガ – 結果への執着を手放した行為

自己啓発

私たちは、何か行動を起こすとき、無意識のうちにその先にある「結果」を期待しています。仕事をすれば評価や報酬を期待し、親切をすれば感謝を期待し、努力をすれば成功を期待する。この「結果への期待」は、行動へのモチベーションとなる一方で、私たちの心を縛り、苦しみを生み出す根源ともなり得ます。期待通りの結果が得られれば有頂天になり、得られなければ深く失望する。私たちの心は、まるでジェットコースターのように、結果次第で激しく揺さぶられ、平穏を失ってしまうのです。

この「結果」という名の鎖から私たちを解放し、行為そのものに宿る純粋な喜びと自由を取り戻すための道。それが、古代インドの聖典『バガヴァッド・ギーター』で説かれる「カルマヨガ」の教えです。カルマヨガとは、直訳すれば「行為のヨガ」。それは、特定のポーズや呼吸法を指すのではなく、日常生活のあらゆる行為を、ヨガ的な修練へと変容させる、深遠な心のあり方、生き方そのものを指します。

その核心は、驚くほどシンプルです。「あなたには行為そのものに対する権利がある。しかし、その結果に対しては、いかなる時もない。行為の結果を、あなたの動機としてはならない。また、無為に執着してもならない。」(バガヴァッド・ギーター 2章47節より意訳)

これは、努力を放棄せよとか、結果を無視せよ、と言っているのではありません。むしろ逆です。行為そのものに、100パーセントのエネルギーと注意を注ぎなさい、と説いているのです。しかし、その行為から生まれるであろう結果(果実)については、完全に手放し、大いなる宇宙の流れ(あるいは神)に明け渡してしまいなさい、と。なぜなら、結果というものは、私たちの行為だけでなく、天候や、他者の協力、時代の流れといった、無数のコントロール不可能な要因が複雑に絡み合って生まれるものだからです。私たちがコントロールできるのは、ただ「今、ここ」での自分の行為だけなのです。

このカルマヨガの実践は、「引き寄せの法則」における、ある種のパラドックスを鮮やかに解き明かしてくれます。私たちは何かを強く「引き寄せたい」と願うとき、その願いにはしばしば「それが手に入らないかもしれない」という欠乏感や不安が裏腹に張り付いています。この「結果への執着」こそが、過剰なエネルギーを生み、かえって自然な流れを堰き止めてしまうのです。

しかし、カルマヨガの徒は、結果への執着を手放します。ただ、為すべきことを、心を込めて、丁寧に行う。その行為そのものが、喜びであり、祈りである。この在り方は、「私はすでに満たされている。結果がどうであれ、この行為を行えること自体が、祝福なのだ」という、深く静かな豊かさの波動を放ちます。そして、宇宙は皮肉にも、このような「結果を求めない心」にこそ、最も素晴らしい結果をもたらしてくれることが多いのです。

カルマヨガは、日常生活のあらゆる場面で実践できます。例えば、毎日の皿洗い。それを、単なる面倒な家事と捉えるのではなく、一枚一枚の皿に感謝を込め、水の感触、洗剤の香り、汚れが落ちていくプロセスそのものに没頭する。これが皿洗いのカルマヨガです。仕事のプレゼンテーション。成功するか失敗するか、評価されるか否か、といった結果への不安を手放し、ただ、聴衆のために、自分が伝えたいことを、誠心誠意、心を込めて語る。その行為そのものに集中する。これが仕事におけるカルマヨガです。

結果への執着から解放された行為は、私たちを失望や不安のジェットコースターから降ろし、揺るぎない内なる平和へと導いてくれます。行為はもはや、未来の結果を得るための「手段」ではなく、それ自体が完結した「目的」となります。その時、私たちは、人生のあらゆる瞬間が、それ自体で価値のある、神聖なものであることに気づくでしょう。カルマヨガとは、結果という未来の幻想から離れ、「今、ここ」での行為の中に、永遠の価値と至福を見出すための、究極の技芸なのです。


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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。