BORN TO YOG と SIQANクラスを京都で開催 Kiyoshi モローヨガ 4/24(日)【お知らせ】

2022-03-15

Kiyoshi

お知らせ

ヨガクラスのお知らせでございます。

BORN TO YOGとSIQANを京都でやります。

前にも京都でやらせて頂きました。

とても久しぶりの京都です。

今回はSIQAN（瞑想会）もやりますので、動くヨガだけでなく瞑想にも興味のある方はぜひご参加ください。

日にちは4/24(木)となります。

問い合わせ、予約は京都のモローヨガへお願い致します。

モローヨガへ

また、名古屋や仙台も予定しておりますので、近日中にアップできればと思います。

もくじ．

1 BORN TO YOG と SIQAN＠京都モローヨガ
2 直近の特別クラスついて

BORN TO YOG と SIQAN＠京都モローヨガ

クラスの内容になります。ご確認ください。

スケジュール・料金

日時：
2022年4月24日(木)　
14:00〜16:30 BORN TO YOG
17:00〜18:30 SIQAN

参加費：
BORN TO YOG ¥5,500
SIQAN ¥3,000
2クラスセット ¥8,000

◆キャンセルポリシー
前日は５０％頂きます。
当日は１００％頂きます。
募集人数があまり多くないため、申し訳ございませんがご了承ください。

場所・アクセス＠京都二条

場所：モローヨガ

J R・地下鉄二条駅より徒歩３分
阪急電車四条大宮駅より徒歩１４分
御池通り沿い東へ２００m

住所：
〒６０４−８３８１
京都市中京区西ノ京職司町６３−２　　　　　　　
京浴ビルヂング３F

TEL ：０９０−９８８５−８６４７
　　　０７５ー４３２−８８３９

持ち物

動きやすい格好
水（飲みもの）
ヨガマット（レンタルあります）
タオル等

クラス内容紹介

EngawaYoga Kiyoshi です。

普段は東京のENGAWA STUDIOでヨガ、瞑想、他もろもろをクラスをやり伝えており、そしてスタジオオーナーもやっています。

BORN TO YOGというのはヨガポーズ（アーサナ）にフォーカスして、より自分を自由に軽やかにするヨガメソッドです。

私の思う特徴としては３つ
・逆転ポーズがバンバン出る
・胸を開くポーズが多い
・身体感覚を重んじる

というところでしょうか。
ヨガを遊び感覚でやれたら最高に楽しく思います。
あれやこれやと大人になると考えてしまい「正解」をやろうとしてしまいます。それは悪いことではないのですが、それ以外にも”可能性”はあるということです。思考から身体感覚へと、そこをただ楽しむという方向性でやれたらヨガは上達し、ライフスタイルもよりよくバージョンアップすることでしょう。
そんな気持ちを持って取り組んでいただくのがBORN TO YOGであり、BORN TO YOGの楽しいところかと思います。それではどうぞよろしくお願い致します。

■BORN TO YOG ついて
BORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）とは、ヨガのポーズを思いっきりやりきるオリジナルメソッド。たくさんの愛好家に支えられ新しいヨガムーブメントとして注目されている。アサナ（ポーズ）に特化した動的なヨガへのアプローチが特徴で、その自由さや楽しさ、そして熱狂性から、ファンが日に日に増えている。
　
BORN TO YOGクラスでは太陽礼拝から始まり、アサナ（ヨガのポーズ）でじっくりと身体を伸ばし、そしてダイナミックに動いて身体と心とエネルギーを高めていきます。アサナをくそまじめに練習していくのも特徴で、BTYクラスを受けたあとは清々しく晴れやかに気分にもなります。お楽しみに。
　
　
→BTYについて詳しくはこちら

SIQANは、弛緩、只管、止観からきてます。（全てシカンと読みます）
・弛緩はゆるめること
・只管はただひたすらにという意味
・止観は瞑想のこと

緩めることをただただ続けることで瞑想状態を体験していくのがSIQANです。

今回のSIQANでは、１時間ほどを瞑想の時間とする予定です。
残りの時間を質疑応答の時間とします。

終わったあとに好きなだけ質問してください。

瞑想は体験するものです。

知識をいれて理解していく延長上にあるものではありません。

今回は瞑想時間もそんなに長い時間ではありませんので、
日本一ゆるく、だらだらとぼぉ〜としていくぐらいですので、
ぜひ体験されてみてください。

お待ちしております。

■SIQAN
SIQANは日本一簡単な瞑想です。
ただただ身体の力や余計な思考を解き放つことをしていきます。
緩めることを通して瞑想の楽しさを体現できます。

→SIQANについて詳しくはこちら

講師プロフィール

*EngawaYoga主宰* ２０１２年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。瞑想は２０歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。

Kiyoshiのプロフィールはこちら