虎ノ門ヒルズパークヨガに出演します。リーボック協賛 OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA 2019 AUTUMN【お知らせ】

虎ノ門ヒルズでヨガイベントがあります。

9月30日（月）１９時より、登壇します。

よろしくお願い致します。

毎年の春と秋の恒例となっております虎ノ門ヒルズパークヨガ。

他の先生もたくさんいらっしゃいますので、ご興味のある方はどうぞ。

外でヨガをやるのも気持ちがいいと思います。

BORN TO YOG＠虎ノ門ヒルズ

クラスの内容になります。ご確認ください。

スケジュール・料金

日時：2019年9月30日(月)　１９:００～２０:００

Monday Yoga　期間中毎週月曜日 19:00～20:00（受付開始 18:30）
※祝日の場合、10:00～11:00開催（受付開始 9:30）

場所
MORI TOWER 2F　オーバル広場

料金
￥500（参加者全員に、虎ノ門ヒルズで使える￥500クーポンをプレゼント）

主催
森ビル株式会社

お問い合わせ
虎ノ門ヒルズカフェ（03-6206-1407）

場所・アクセス

場所：虎ノ門ヒルズ オーバル広場

住所 ：〒105-6390 東京都港区虎ノ門一丁目23番1号～4号

詳しくは以下よりご確認ください。

開催詳細

• 東京メトロ銀座線『虎ノ門駅』1番出口より徒歩約5分
• 東京メトロ日比谷線『神谷町駅』3番出口より徒歩約6分
• 東京メトロ千代田線・丸ノ内線・日比谷線『霞ヶ関駅』A12出口より徒歩約8分
• 都営三田線『内幸町駅』A3出口より徒歩約8分
• JR『新橋駅』より徒歩約11分

持ち物（レンタルヨガマットは）

• 動きやすい格好
• ヨガマット（500円でレンタル可能です）
• 水
• タオル等

クラス内容

クラス内容は「BORN TO YOG」のBasicクラスとなります。

BORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）とは、ヨガのポーズを思いっきりやりきるオリジナルメソッドです。

新しいムーブメントとして注目されているものです。

これを外で短い時間でやりますので、ベーシックな雰囲気でやりたいと思っています。

いつも来ている方々は当然自由にやって頂いて結構です。

外でBTYをやるのもかなり楽しめるかと思います。

太陽礼拝から始まり、基本的なアサナをやり、そこからダイナミックに動いていきます。

アサナ（ポーズ）に特化した動的なヨガへのアプローチが特徴で、その自由さや楽しさ、そして熱狂性から、ファンが日に日に増えているのも頷けます。

遊び心を持って好きに参加してもらえると嬉しいです。

各々のヨガスタイルもあると思います。

そういったものを大切にしつつ、当日はノリと勢いと直観で羽ばたいてもらえると嬉しいです。

オススメの人

• ヨガでとことん身体を深めたい人
• 逆転のアサナを楽しみたい人
• 新しい自分に出会いたい人

講師プロフィール

講師はKiyoshiです。

東京のど真ん中で心技体を極めようとEngawaYoga主宰。

日本一簡単な瞑想会「SUWARU」を考案。

怒涛のヨガクラス「BTY」と日本一簡単な瞑想会「SUWARU」、そして陰陽を俯瞰する革新的ツール「インサイトマップ」講座を中心としたENGAWA STUDIOを東京で運営中。

webサイト（http://engawayoga.com/）にも大量のブログがありファンも多い。

趣味は読書、カラオケ、テニス、瞑想。

直近の特別クラスついて

他の特別クラスも開催中です。

チェックされてみてください。

終わりに：BORN TO YOG についての関連記事

BORN TO YOG についての記事です。ご参考にしてください。

・BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やヨガで練習量をこなしていけば自然と身体は作られていき、整っていく

・運動量が多めのヨガである「BORN TO YOG」をさらに楽しむコツは”枠”を外すこと

・BORN TO YOG（BTY）を始める・続ける・極める・超越する。もっと豊かなすげぇヨギーになるために。【記事一覧】

・ハンドスタンド（倒立）をすることで期待できる効果を16個あげてみる。主観だらけですけどね

・ヨガとBORN TO YOGとハンドスタンドの共通項は「自転車に乗ること」

あなたの職務は行為そのものにある。

決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。

それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。

実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。