現代社会において、多くの人々が慢性的な疲労やストレスを抱えながら生活しています。ヨガは心身の健康を取り戻す手段として広く普及しましたが、皮肉なことに、ヨガそのものが新たなストレス源になっているケースも見受けられます。 「…

今、スマートフォンという小さな窓を開けば、そこには無数の「輝くヨガインストラクター」たちが並んでいます。 絶景をバックにした完璧なアーサナ、オーガニックな朝食、「感謝」や「愛」という言葉で彩られたキャプション。 彼女たち…

静寂の中に座り、目を閉じてみても、心の中が騒がしい。そんな経験はないでしょうか。 現代においてヨガはかつてないほどの広がりを見せています。スタジオは乱立し、SNSには美しいポーズの写真が溢れかえっています。 しかし、光が…

ただ風の音を聞いていると、現代社会がいかに「過剰な物語」で溢れかえっているかを感じざるを得ません。 ヨガの世界もまた、その例外ではないようです。 「今日はチャクラを開きましょう」 「宇宙のエネルギーを下ろします」 スタジ…

ヨガスタジオのパンフレットや、インストラクター養成講座のテキストを開くと、決まって最初のページにはこう書かれています。 「ヨガには4000年、あるいは5000年の歴史があります」と。 インダス文明の遺跡から発見された、座…

ヨガインストラクターと聞いて、皆さんはどんな仕事を想像するでしょうか。 スタジオの前に立ち、「吸って、手を上げて」と声をかけ、美しいポーズの手本を見せる人。 もちろん、それも大切な役割の一つです。 しかし、私は常々感じて…