仙骨日記：仙骨先生は明らかに繋がっていると確信する出来事があった＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス 仙骨日記です。八王子にあります仙骨…
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日常生活について瞑想ではありませんが、ウォーキングも心を整えるのにいいですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想ではありませんが、ウォーキングも心を整えるのにいいですか？ ウォーキングいいですよね。 わたしも散歩が好きで、昼休みにウォーキングしたりしております。 実は、歩く瞑想というのもあるのはご存知ですか…
ENQAN開放感とアーシングで身体を浄化する外ヨガのすすめ
Kiyoshi外ヨガの季節がきました。 外ヨガのいいところは開放感とアーシングです。 春先から夏にかけては外ヨガがいいですね。 新宿御苑や北の丸公園、代々木公園など外ヨガにいい公園も多いです。 外ヨガをどんどん開催していこうと思ってま…
Q&A・自己探求男性ですが、参加してよろしいでしょうか？
Kiyoshiもちろん男性でもヨガクラスにご参加頂けます。ご質問ありがとうございます。 ヨガは昔は男性だけのものだったようですが（多くの宗教が男性だけのものであったように）、今ではむしろ女性の方が積極的にヨガクラスに参加していますね。…
Q&A・自己探求ヨガはなんでスタジオでみんなでやらないといけないのですか？
Kiyoshiヨガスタジオでは、来て下さった方々みんなとヨガに取り組みますね。 それに疑問を感じたということですね。 言われてみると、確かに不思議な感じもしますね。 昔はみんなで揃ってヨガをやったりしていないでしょうし、子弟関係のよう…
縁側日記「先生はえらい」って知ってましたか？
Kiyoshiいきなりなのですが、先生はえらいんですよ。本当に。 先生はえらい (ちくまプリマー新書) posted with ヨメレバ 内田 樹 筑摩書房 2005-01 Amazon Kindle 楽天ブックス こちら、オスス…
お知らせヨギボズクラス報告：ヨガは人がいると集中できないのか、そしてアーシング＠新宿御苑
KiyoshiYOGGY＆BOZU＠新宿御苑にご参加頂きましてありがとうございました。 今回のヨギボズは新宿御苑での開催での外ヨギボズでした。 新宿御苑の春の風が、とても気持ちよかったですね。気温もちょうど良く暖かくなり、助かりました…
ENQANヨガクラス中は、愉快にいこう
Kiyoshiヨガクラスに参加するのは楽しいですよね。普通にヨガクラスに参加していると愉快に過ごせると思います。 ですが、難しいアサナが全くできないことであったり、呼吸法の時間が長くて苦しくなったり、なんか集中できなくて色んなことが思…
お知らせヨガクラス報告：幕張新都心と原宿キャットストリートのダブルヘッダーを終えて
Kiyoshiオープンマインドで、新しい手段を求めることをやめてはならない。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 ノバク・ジョコビッチ 三五館 幕張新都心AEON MALLでのヨガクラス（BORN TO YOG）、そしてリーボックバトルフ…
PRODUCTS-好きなモノ収納量が500冊を超える本棚になると一覧性がグッと高まる
Kiyoshi将来的にはヨガスタジオ（ヨガスタジオのようなもの）を持とうと思っています。 ヨガスタジオを持ったら、何をするのか、どのようなヨガスタジオにするのか考えることは楽しいです。皆さんも目標や夢があれば、それについて妄想を膨らま…
お知らせヨガクラス報告：シンプルにする＠六本木
Kiyoshiヨガクラス＠六本木へのご参加ありがとうございました。 3月16日、3月17日、3月18日と三日間連続の「BORN TO YOG」クラスでした。 2時間のヨガクラスを3日間連続でやると見えるものが見えてきますね。 疲れて見…
PRODUCTS-好きなモノリンダワークスのレギンス、オシャレなWBカラーのメンズを試着中-20160319
Kiyoshi※写真はリンダワークス公式HPより リンダワークスをご存知ですか。 女性ヨギーの方は知っている人が多いと思います。ヨガクラスでもリンダワークスのレギンスウェアを着ている人をみかけますね。 リンダワークスは、ブラジルで生産…
Q&A・自己探求ヨガとストレッチの違いはなんでしょうか？
Kiyoshiヨガの柔軟性を高めるポーズとストレッチの違いは、実は多くありません。 もちろん、ヨガ全体（思想や哲学、歴史、呼吸法や瞑想法など）とストレッチはまったく違うものでありますが、ここで聞いているヨガというのは、おそらく以下のよ…
お知らせヨギボズクラス報告：タバタ式トレーニングを知っているか？＠六本木
Kiyoshi今回も六本木にあります妙善寺さんで、ヨガと瞑想クラスであるYOGGY&BOZUを開催させて頂きました。 お寺でのヨギボズをいつもご参加くださいましてありがとうございます。 昨今のヨガと瞑想のクラスメニューですが、…
ENQANヨガで成長するための８ステップとなる「ヨガの八支則」をざっくりと学ぶ
Kiyoshiヨガは悟りへと至る道を指し示しています。ヨガにも教典があります。ヨーガスートラとバガヴァッド・ギータですね。 こちらのサイトでも何度も紹介していると思います。ヨガをやられている方は聞いたことがあると思います。ヨガインスト…
お知らせヨガクラス開催報告：BORN TO YOG クラスにインストラクターさんが来るのが面白い＠六本木
Kiyoshiいつもヨガクラスにご参加くださいましてありがとうございます。 2016年2月25日（木）に六本木の妙善寺さんで開催されました、ヨガクラス「BORN TO YOG」の報告になります。 ほんと面白い人が本当にたくさん来て頂い…
縁側日記まだ、現在（2016年3月）は資本主義社会にいることを理解する
Kiyoshiまだ、現在（2016年3月）は資本主義社会にいることを理解する ヨガを指導する立場にある皆様、そして深く実践されている皆様へ。 私たちは日々、マットの上で聖なる教えに触れ、内なる静寂や普遍的な愛について学んでいます。 古…
365daysさぁ、世界を踊ろう：幸せになる勇気を読んで
Kiyoshiアドラー心理学をご存知ですか。 オーストラリアの精神科医でアルフレッド・アドラーという方が作った心理学です。 当時、アルフレッド・アドラーは第一次世界大戦に従軍した大勢の負傷者、兵士を診ることになります。 その中でも特に…
