ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を動かすことだけでなく、「どう判断し、どう選ぶか」という心のOS（オペレーティングシステム）をアップグレードする技術だからです。 前回の記事で、ミニマリストゲームを通じて「…

ヨガを推奨しております。 前回、「ミニマリストゲーム」のお話をしましたが、その中で触れた「過去の残骸（ペインボディ）を浄化する」という点について、もう少し深く、静かにお話ししたいと思います。 私たちはよく、「部屋は心の鏡…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「空っぽ（Empty）」になることの重要性を説き続けているからです。 先日、「ミニマリストゲーム」の記事の中で「空白を作ると、新しい宇宙が流れ込む」とお伝えしました。 今日はこの点…

ミニマリストゲームの実践において、最初の、そして最も重要な精神的基盤となるのが、この「アパリグラハ（Aparigraha）」という概念です。 ヨガを深めている方なら一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、これはヨガの八…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を柔らかくする体操ではなく、人生そのものを柔らかくし、より本質的な「生」へとシフトさせるための技術だからです。 さて、皆さんは「ミニマリストゲーム（MinsGame）」とい…

  部屋活という考え方も面白い 部屋活もしてみようと思いました。 部屋もシンプルにすると関連して行動が生まれます。   「部屋活」という考え方も面白いのでポイントをメモ 最近、「部屋活（へやかつ）」と…

minimalismを推奨しております。 必要最小限の物になっていくと、身軽になっていきとてもいいのです。 特に、出張の時にいいですね。 ヨガを教えているのですが、ヨガインストラクターはそもそも荷物が少ないです。 ヨガに…

いつもヨガスタジオ妄想記録をありがとうございます。 EngawaYogaスタジオとして、今（2017年10月現在）は代々木・新宿エリアに構えております。 みなさんご存知の通り地価が高いです。 東京ど真ん中ですからね。 新…

シンプルは強いですね。 シンプルというのは簡単とは異なります。 シンプルは本来は複雑なことが単純になっているだけです。 シンプルには深さがあります。 だから、シンプルは強いのです。   シンプルであると強さが出…