在りのままが美しい【インストラクター日記】Lala vol8
Kiyoshiあなたにとって美しさとは何ですか。 抽象的な概念って難しいですよね。 抽象度が上がれば上がるほど、人それぞれの解釈や思いも大分違ってきますから。 初めに言ってしまうと、在りのまま、そのままが一番美しいと私は思うのです。 …
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JIQAN「実家に帰るか帰らないか」を紐解いていきます その３ インサイトマップNo3
Kiyoshi前回、前々回と「実家に帰るか実家に帰らないか」をテーマに、インサイトマップの解説を行ってきました。 （詳しくはインサイトマップNo1とインサイトマップNo2を参照ください。） インサイトマップを行うと自分の内側でどんなこ…
縁側日記睡眠不足でも習慣にできる瞑想法〜前編〜【ヨガインストラクター日記】Lala vol7
Kiyoshiみなさん瞑想していますか。 私はたまにしています。 たまにって何だよ、習慣になってないじゃないかって思いましたよね。 いいんです。 たまにだっていいんです。 たまにでもやっておく、たまにでもやめないというのが大事なんです…
縁側日記EngawaYoga主催のティーチャートレーニングコースを開催、今年も行動量が大事な年だそうです【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol115
Kiyoshiこんにちは。 今年も2月になりました。 今年もどんどん行動すると良い年だそうですね。 EngawaYogaでは、ティーチャートレーニングコースを開催致します。 いまところ不定期ですが開催は続けていく予定です。 詳細はこち…
JIQAN病気を治すのにお金をかける前に、病気にならない楽しい生活へとお金をかける。だから私はヨガやBTYや瞑想や習い事にお金をかける。
Kiyoshiヨガや瞑想、ミニマルな生活、１日２食という食事法、などで健康を維持しております。 お酒も普段はほとんど飲まず、食事会などのときに飲む程度です。 たばこも吸いません。 睡眠不足になる日もたまにはありますが、なるべく早くに寝…
日常生活について誤解されるのを恐れてしまう小心っぷり。でも優しさはそこから生まれている。
Kiyoshi嫌われない勇気という本が売れました。 かなり売れましたね。 お隣の韓国でもたくさんうれました。 嫌われる勇気を持とうと思った人も多いことでしょう。 自分の意見をいうことや、自分が本当にこれだと思うことは通して生きていくこ…
縁側日記倒立オススメ。倒立人口が増えてきているはずですよ、倒立記事が2万5000PV超えたのですから【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol114
Kiyoshiおはようございます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を日々やっております。 このBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のヨガクラスの中で必ず倒立が出てきます。 倒立というのはこちらです。 皆さんの想像…
日常生活について人に自分が守っているものを押し付けないようにすること。処理は自分で。
KiyoshiBORN TO YOGやSUWARUが大好きなので、そのコンセプトや考え方が自然と身についてきております。 BORN TO YOGで言えば「習うより慣れろ」「ヨガをやるようにヨガを伝えよう」「スマホ見るぐらいなら練習しよ…
JIQAN「実家に帰るか帰らないか」を紐解いていきます その２ インサイトマップ No2
Kiyoshi前回は「実家に帰るか帰らないか」の先に起こりうる16通りのストーリーから、「私の心の中でどんなことが起こっていて、私がホントに望んでいることと恐れていることが見えてきた。」話、「インサイトマップを使用すると自分の内側、内…
365daysやりたいことがありますか、それをやりましょうという提案（自分はBTYや瞑想やピアノをもっとやろうと思います）
Kiyoshi熱狂して仕事をしたいものです。 とはいえ、私はヨガがお仕事ですので熱狂し過ぎても困るわけですけど。 私の性格からも熱狂というよりかは淡々とというタイプです。 熱狂して仕事をしたり遊んだりすることは最近ありましたでしょうか…
縁側日記準備せずにいきなりやれること、やれないこと。BTYはいきなりできるはず【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol113
Kiyoshiこんにちは。 最近、いろんな準備をしております。 準備せずにいきなりやれ、という意見もあります。 私もよく「いきなりやろう」といいます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やヨガはそのように言ってしまいます。 …
縁側日記意思あるところに道は開ける【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol112
Kiyoshi意識というのが人にはあります。 意思というのもあります。 意識と意思という２つが存在します。 アニミズムの考えでは人以外にも全ての動植物、そして鉱物にも意識と意思があるということを言います。 私も全部に意識や意思があるん…
縁側日記ヨガスタジオの引っ越しが決まってくるか、直観的なことのススメ【ヨガインストラクター日記ブログ】KIyoshi vol111
Kiyoshi特別なことではなく、人には直観が降りてきます。 普段生活しているとふと思いつきますよね。 カフェであったり、お風呂であったり、散歩であってり、ふと思いつくことがありますね。 それが直観です。 ふと、というのがポイントです…
縁側日記やっぱり実際にやらないとね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol110
Kiyoshi本を読むのが好きです。 ヨガも大好きですが、読書をしている時間も好きです。 普通のサラリーマンをやっていた時は週末は読書三昧なんて日もありました。 本屋を巡って、好きな本をたくさん買い込んで、そのままカフェで読みふける。…
JIQAN「実家に帰るか帰らないか」を紐解いていきます その1 【インサイトマップ No1】
Kiyoshiはじめまして、尼田浩之です。 現在、ENGAWAYOGAスタジオでインサイトマップ講座を担当しています。 このたび、こちらで定期的にコラムを書かせていただくことになりました。 主に講座をしているインサイトマップについて、…
縁側日記あなたの耳から聞こえてくる音はどんな音でしょうか【ヨガインストラクター日記】Lala vol6
Kiyoshi人は五感を使って自分の外にあるものを内側で感じます。 見たり聞いたり、味わったり。 その五感の中でも私が最近特に気になっているのが、耳からの情報です。 音ですね。 音といってもいろいろな種類があると思います。 人の声や、…
EnNetすでに本当の私からのメッセージは届いており、あるがままに生きれる
Kiyoshi日々を思いっきり楽しんでいる人がいらっしゃいますよね。 そういった方々に会うと一緒にいるだけで、こちらも思いっきりに自分らしく生きられるエネルギーをもらえます。 エネルギーに触れるだけで自分の可能性が開かれていくことを観…
縁側日記競わないで争わないで流していく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol109
Kiyoshi競わないことが苦しみを減らすのに必要だと思います。 競うことをするのはやりたい人はやればいいと思います。 ですが、競うことでは苦しみが増えるのだと思います。 苦しみというのは、思い通りにならないことですね。 思い通りにな…
