ヨーガスートラと瞑想 – 三昧(サマーディ)への段階的なアプローチ
Kiyoshiヨーガの深淵なる探求の道標、パタンジャリの『ヨーガスートラ』。この聖典は、単なる健康法を超え、自己の本質へと深く潜りゆくための哲学体系を提示しています。現代社会において、私たちは情報過多と目まぐるしい変化の波に翻弄され、…
東洋思想入門Kiyoshi東洋思想入門Kiyoshi野生化
東洋思想入門Kiyoshi東洋思想入門ヴィヴェーカ・キヤティ – ヨーガスートラが教える、真の知識の獲得
Kiyoshiヨーガの深淵なる哲学体系を紐解くとき、私たちはしばしば「知識」という言葉に突き当たります。しかし、ヨーガが語る知識は、単に情報を集積したり、表面的な理解に留まるものではありません。それは、私たちの存在の根源に関わる、変革…
お知らせKiyoshiが大阪京橋でBTYクラスを開催します【お知らせ】
Kiyoshi大阪の京橋でのBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのお知らせです。 2019年3月10日（日） 13:00〜16:00にて開催です。 大阪はあまり行きませんので、もしタイミングが合えばどうぞよろしくお願い致…
縁側日記体の内側を点レベルで観察できるとケガは回避できると思うんです【インストラクター日記】Lala vol10
Kiyoshiオーバーストレッチやオバーワークという言葉を最近頻繁に聞くようになりました。 自分の体の限界を超えたストレッチや動きで痛めてしまったりケガしてしまうことですね。 今まであまり聞いたことなかったのですが、なぜそんなことにな…
縁側日記我を忘れないようにコツコツとやること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol124
Kiyoshiこんにちは。 いつもと違うことをしたり、慣れていないことをやるといつもの自分とは異なる自分が出てきたりします。 緊張したりすることもありますし、ワクワクすることもあります。 初体験のようなものはだから面白いですね。 人と…
ENQANヨガやENQANはどのぐらいの頻度でやると効果が出てくるのか
KiyoshiENQANというヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果が出ているようなので有酸素運動とし…
縁側日記言語化をしていくことで身体にも定着していく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol123
Kiyoshiブログの更新をすることで言語化を進めております。 この言語化を進めていくことで、身体へも定着していくこと観じています。 その実験をやっていってる観じでございます。 人は言葉に直さないと理解が進みません。 表層を理解するこ…
縁側日記プラクティスは重要ですけど、心身を追い込むような無茶はダメですし、ヨガインストラクターは疲弊しない働き方が必要
Kiyoshiヨガインストラクターをやっていますと、ものすごく働きまくっている人に出会います。 その人の周りでも「こんなに働いているの」というぐらいに数をこなしている先生がいると聞きます。 私もそれなりにこなしていますが、ホットヨガと…
お知らせ【80 – 89】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
ENQAN取り組みにくいアーサナ（ヨガポーズ）をできるようになっていくには幾つかヒントがある
Kiyoshiアーサナへの取り組み方ですね。 アーサナの上達に絶対に必要なことはやめないことです。 練習していると骨格や体格などによりできないポーズも正直出てくると思います。 ヨガのポーズは私たち日本人用には作られておりませんので、仕…
お知らせ【70 – 79】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
お知らせ【60 – 69】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
縁側日記何事も自分のタイミングでしか学べないのでその時のためにいつでも体を整えておく【インストラクター日記】Lala vol9
KiyoshiBORN TO YOGというヨガメソッドを教えています。 ヨガのポーズにおいて、今ある目の前の分かりやすい変化も時にはとても大事で重要なことです。 ですが、ヨガをすることを長期的に見た時の体や心の変化の方もとても大切にし…
お知らせ【50 – 59】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
縁側日記動こうと思うと動きが出て来る。そして風が吹いてくる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol118
Kiyoshiお知らせがたくさん続いております。 動こうと私の方でやっております。 先に動くことが肝要です。 先に動くから現実がついてくるというやつでございますね。 今年も二ヶ月が過ぎようとしておりますが、皆さんは動きがありますでしょ…
お知らせ土曜BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのスケジュール変更、土曜にも3時間BTYも登場【お知らせ】
Kiyoshiスケジュール変更のお知らせでございます。 スケジュール変更のお知らせが続いておりますので、スケジュールの確認後にご予約をお願い致します。 2019年3月から土曜日のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスが変更…
お知らせ朝のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)に90分クラスが登場します【お知らせ】
Kiyoshiスケジュール変更のお知らせです。 2019年3月より月曜と木曜の朝のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスが変更されます。 月曜と木曜の朝クラスが以下のように変更されます。 7:00〜8:30 BTYクラス …
縁側日記得意なことと不得意なことを少しだけ見直すと流れがよくなる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol117
Kiyoshi人には得意なこと不得意なことがあります。 私は何事も始めるのが遅いです。 さっさと始めることが苦手です。 継続は得意です。 やめないことが得意なわけではなく、継続しようと思ったことを継続するのが得意という意味です。 やめ…
