【40 – 49】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiヨガクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。 …
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縁側日記呼吸や声にも世代的な特徴があるのかないのか【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol116
Kiyoshi世代ごとに、あの世代はどうだとかあーだとか言われたりします。 新人類だとか、ゆとり世代、悟り世代とか色々と言われてきました。 ちなみに私はプレッシャー世代、キレる世代と言われているくくりです。 実際に私がとあるIT系企業…
縁側日記どんな風にして覚えられたいか、ヨガインストラクターとしてどのようになりたいのか
Kiyoshiあなたは、どんな風にして覚えられたいでしょうか。 何を持って覚えられたいでしょうか。 明確でないとどちらに向かっていいのかわかりません。 計画も立てられません。 神社に行って願いごとを頼むこともあるでしょうが、頼み事項が…
縁側日記在りのままが美しい【インストラクター日記】Lala vol8
Kiyoshiあなたにとって美しさとは何ですか。 抽象的な概念って難しいですよね。 抽象度が上がれば上がるほど、人それぞれの解釈や思いも大分違ってきますから。 初めに言ってしまうと、在りのまま、そのままが一番美しいと私は思うのです。 …
縁側日記睡眠不足でも習慣にできる瞑想法〜前編〜【ヨガインストラクター日記】Lala vol7
Kiyoshiみなさん瞑想していますか。 私はたまにしています。 たまにって何だよ、習慣になってないじゃないかって思いましたよね。 いいんです。 たまにだっていいんです。 たまにでもやっておく、たまにでもやめないというのが大事なんです…
JIQAN病気を治すのにお金をかける前に、病気にならない楽しい生活へとお金をかける。だから私はヨガやBTYや瞑想や習い事にお金をかける。
Kiyoshiヨガや瞑想、ミニマルな生活、１日２食という食事法、などで健康を維持しております。 お酒も普段はほとんど飲まず、食事会などのときに飲む程度です。 たばこも吸いません。 睡眠不足になる日もたまにはありますが、なるべく早くに寝…
日常生活について誤解されるのを恐れてしまう小心っぷり。でも優しさはそこから生まれている。
Kiyoshi嫌われない勇気という本が売れました。 かなり売れましたね。 お隣の韓国でもたくさんうれました。 嫌われる勇気を持とうと思った人も多いことでしょう。 自分の意見をいうことや、自分が本当にこれだと思うことは通して生きていくこ…
縁側日記倒立オススメ。倒立人口が増えてきているはずですよ、倒立記事が2万5000PV超えたのですから【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol114
Kiyoshiおはようございます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を日々やっております。 このBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のヨガクラスの中で必ず倒立が出てきます。 倒立というのはこちらです。 皆さんの想像…
日常生活について人に自分が守っているものを押し付けないようにすること。処理は自分で。
KiyoshiBORN TO YOGやSUWARUが大好きなので、そのコンセプトや考え方が自然と身についてきております。 BORN TO YOGで言えば「習うより慣れろ」「ヨガをやるようにヨガを伝えよう」「スマホ見るぐらいなら練習しよ…
縁側日記意思あるところに道は開ける【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol112
Kiyoshi意識というのが人にはあります。 意思というのもあります。 意識と意思という２つが存在します。 アニミズムの考えでは人以外にも全ての動植物、そして鉱物にも意識と意思があるということを言います。 私も全部に意識や意思があるん…
お知らせBORN TO YOG ライブ in 静岡【お知らせ】
KiyoshiBTYライブのお知らせです。 2019年2月10日に静岡でBTYライブを開催します。 時間は、10:15〜12:45となっております。 静岡駅から徒歩圏内のところで開催します。 BTYとはBORN TO YOG (ボーン…
縁側日記あなたの耳から聞こえてくる音はどんな音でしょうか【ヨガインストラクター日記】Lala vol6
Kiyoshi人は五感を使って自分の外にあるものを内側で感じます。 見たり聞いたり、味わったり。 その五感の中でも私が最近特に気になっているのが、耳からの情報です。 音ですね。 音といってもいろいろな種類があると思います。 人の声や、…
365days自分の意思で始めると継続ができる
Kiyoshiどんなことが継続して続けられているでしょうか。 人にやらされたものでしょうか。 それとも自分で決めてやったことでしょうか。 自分で決めたものの方が継続はできていると思います。 そうじゃない人もいるとは思いますが、自分で決…
365days人生の好循環を作るには、好循環を求めないこと【ヨガの逆説的真理】
Kiyoshiヨガの実践を推奨しております。 それはヨガが、身体を柔らかくするためだけのものではなく、人生という捉えどころのない流れにおいて、私たちがどのように舵を取ればよいのか（あるいは舵を手放せばよいのか）を教えてくれる、極めて実…
縁側日記ローチョコって何って話【ヨガインストラクター日記】Lala vol5
Kiyoshi２０１９年２月１１日(日祝)にEngawaYogaスタジオでローチョコ×BORN TO YOGのクラスを開催しました。 ２月でバレンタインも近いということもありますが、皆様からのご要望も多くいただいていました。 ローチョ…
EnNet完全であること、完全でないこと
Kiyoshi私自身は完全です。 そう思えなくても、本来は完全であると思うこと。 そのように完全であると感じることができると、完全な存在として安定していきます。 そもそも、人は完全な存在です。 完全な存在として意識できると、引き寄せら…
365days完璧主義をやめて「機能主義」へ。ヨガが教える、疲れない生き方と心のチューニング
Kiyoshi完璧でありたい。 失敗したくない。 誰からも批判されたくない。 私たちは、そんな「完璧主義」という名の重い鎧（よろい）を、いつの間にか着込んで生きているのかもしれません。 仕事ではミスなく成果を出し、家庭では良きパートナ…
縁側日記目の前に起こった事を素直にそのまま受け止めて、シンプルで身軽な自分になっていく【ヨガインストラクター日記】lala vol4
KiyoshiBORN TO YOGやそれに限らず、新しい事に挑戦したりチャレンジするとなかなか上手くいかなかったり、できない事にぶち当たる事があります。 大抵のものは練習の時間や量で解決するなり上手くいったりすると思います。 それで…
