ヨガをやる前に掃除をする【ヨガと掃除とミニマル】
Kiyoshi現代社会は、情報や物にあふれかえり、私たちは常に忙しく、ストレスを抱えがちです。 そんな中、心身の健康を保ち、充実した日々を送るための方法として、ヨガと掃除が注目されています。 一見すると無関係に思えるヨガと掃除ですが、…
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365days「果報は寝て待て」のヨガ的解釈【引き寄せ・成功法則の真実】努力と手放しのバランスについて
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を動かす体操ではなく、人生の流れを読み解き、それに乗るための智恵の体系だからです。 皆さんは「果報は寝て待て」という言葉をご存知でしょう。 一般的には「やるべきことをやった…
365days必要なものは最高のタイミングでやってくる。ヨガが教える「信頼」と「委ねる」生き方
Kiyoshi必要なものは、必要なタイミングで、必ずあなたの手元にやってきます。 この言葉を聞いて、あなたは安堵するでしょうか。 それとも、「そんな綺麗事は信じられない」と反発を感じるでしょうか。 もし、心がざわついたとしたら、それは…
365days大人になった今、ふと立ち止まって考えてみてください：人生の「本来の目的」を思い出すヨガ哲学
Kiyoshi私たちは、いつの間にか「大人」になっていました。 子供の頃に思い描いていた未来とは少し違うかもしれませんが、それでも毎日、それぞれの場所で、それぞれの役割を懸命に演じています。 会社員としての私、親としての私、パートナー…
365days「結果への執着」があなたを苦しめる。バガヴァッド・ギータに学ぶ「行為の放棄」と真の自由
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、私たちがこの複雑な社会で正気を保ち、軽やかに生きていくための「心の羅針盤」だからです。 皆さんは日々、何かを成し遂げようと懸命に努力されていることでしょう。…
365days人生がうまくいかないのは「頑張りすぎ」が原因？現代社会が生む「過剰ポテンシャル」をヨガで手放す方法
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康体操ではなく、私たちが無意識に抱え込んでしまった「心の力み」をほどくための、非常に精巧なシステムだからです。 皆さんは、何かを強く願いすぎて、かえってうまくいかなかった経…
365days人生がうまくいかない時の処方箋。「平衡力」の法則とヨガ的な乗り越え方
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、この世界の「見えない法則」を理解し、その波に上手に乗るための智慧だからです。 皆さんは、こんな経験はないでしょうか？ 「よし、今日から新しい自分になるぞ…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol12：BORN TO YOG の練習会を開催したい
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 ヨガスタジオ設立までの妄想を綴っておりましたが、前回もご報告した通り、自分のヨガスタジオを代々木・新宿エリアに持つことができました。 代々木駅からも新宿駅からも徒歩ですぐのところの大変に良い…
365days「私」という主語を、少しずつ手放していくこと。ヨガ哲学が教える、エゴからの解放と真の安らぎ
Kiyoshiヨガの実践を推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、私たちが無意識に背負い込んでしまった重荷を、一つひとつ丁寧に下ろしていくための「引き算の技術」だからです。 私たちは日々、多くの荷物を背負って生きていま…
365daysおしゃれなヨガウェアは必要ない？ヨガが「ナルシシズムの変装」になってしまう理由と、本当の自由への道
Kiyoshiヨガを推奨しております。 しかし、時々ふと立ち止まって問いたくなるのです。 私たちが今、「ヨガ」と呼んでいるものの正体はいったい何なのか、と。 スタジオの鏡に映る自分のポーズを確認し、「今日は綺麗にできた」と満足する。 …
365daysヨガは「スーパーマン」になるための技術ではありません。現代人が忘れているヨガ本来の目的と、弱さを受け入れる強さについて
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガがあなたを「何かすごいもの」に変える魔法ではなく、あなたが「あなた自身」に戻るための、非常に現実的なプロセスだからです。 最近、ヨガを始める動機として、「もっと強くなりたい」「ブレな…
365days【警鐘】スピリチュアル・マテリアリズム（精神的物質主義）という罠。ヨガが「エゴの強化」に使われるとき
Kiyoshiヨガを推奨しております。 しかし、ヨガや瞑想がブームになるにつれて、ある種の危うさを感じることも少なくありません。 それは、本来「エゴ（自我）」を手放すためのツールであるはずのヨガが、逆に「エゴを肥大化させる」ための道具…
365days終わりのない競争から降りるために。ヨガが教える「比較」を手放す生き方と本当の豊かさ
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるエクササイズではなく、私たちが無意識に参加させられている「終わりのないレース」から、そっと抜け出すための智恵だからです。 私たちは生まれた瞬間から、競争の中に放り込まれます。…
365days成長し続けなければならない、という呪い。ヨガが教える「右肩下がり」の豊かさについて
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが「成長」を目指すものではなく、「成熟」あるいは「還る」ことを目指す営みだからです。 私たちは今、強烈な強迫観念の中に生きています。 「現代社会は、右肩上がりの成長神話に支配されてい…
365days人生が壊れる時、それは目覚めの合図。ヨガが教える「破壊と再生」の真実
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単に身体を整えるだけでなく、人生という大きなサイクルの「波乗り」を教えてくれるからです。 私たちは皆、安定を求めます。 変わらない毎日、確かな未来、永遠に続く関係。 しかし、宇宙の…
365days物を減らせば、物の質は上がっていくので、EngawaYogaスタジオ（代々木・新宿）では物減らしを実践しよう
Kiyoshi物を減らしていくことを習慣にしていこうと思っています。 散々、物を減らすことに関しては記事にしておりますが、書いても書いても書き足りないほどに重要に感じています。 それは私が実践しきれていないというのもありますが、現代は…
365days時代が変わる時、私たちはどう生きるか。「よひとやむみな」が告げるヨガ的な覚醒と魂の自立
Kiyoshi時代の変わり目に、私たちは立っています。 何か大きなうねりが、社会のシステムも、私たちの価値観も、根底から揺さぶっているのを感じていませんか？ 今まで「当たり前」だと思っていた常識が音を立てて崩れ去り、新しい、しかしどこ…
365days「問題」はどこにある？ヨガ哲学が教える、悩みが消えるシンプルな仕組み
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが身体を柔らかくするだけでなく、私たちが無意識に硬直させてしまった「認識の枠組み」を解きほぐしてくれるからです。 私たちは日々、多くの「問題」に囲まれて生きています。 仕事のトラブル…
