ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!?
ヨガマットはYOGマットで決まりです。と結論から書いておきますが。 ヨガをやったことがある人は、ヨガマット選びに悩んだことがあるでしょう。僕もいろいろと試してきました。 最初は安い安いヨガマットでAMAZONで1000円…
ENQANヨガマットはYOGマットで決まりです。と結論から書いておきますが。 ヨガをやったことがある人は、ヨガマット選びに悩んだことがあるでしょう。僕もいろいろと試してきました。 最初は安い安いヨガマットでAMAZONで1000円…
縁側日記ぼんやりと空を眺めておりますと、ふと、不思議な巡り合わせについて考えることがあります。 皆さんにも、そんな経験はありませんか? 「喉から手が出るほど欲しい!」と必死になって追いかけている時は、指の間からスルリと抜け落ちて…
365days少しずつ断捨離しています。実は断捨離好きです。 社会人1年目の後半から4年間ほど吉祥寺に住んでいたときに、断捨離の本に出会い、ガンガンと部屋がすっきりしていったのを覚えています。 断捨離の本もたくさん読みましたが、初期の…
縁側日記静寂の中に座り、目を閉じてみても、心の中が騒がしい。そんな経験はないでしょうか。 現代においてヨガはかつてないほどの広がりを見せています。スタジオは乱立し、SNSには美しいポーズの写真が溢れかえっています。 しかし、光が…
縁側日記ただ風の音を聞いていると、現代社会がいかに「過剰な物語」で溢れかえっているかを感じざるを得ません。 ヨガの世界もまた、その例外ではないようです。 「今日はチャクラを開きましょう」 「宇宙のエネルギーを下ろします」 スタジ…
365daysヨガを続けようと思っているけれど、なかなか続かないことはありませんか。 「ヨガを継続する」という観点から書いてみたいと思います。 ヨガを継続したいのはなぜか確認しておく なぜヨガをやりたいのでしょう。なぜヨ…
縁側日記自然界で起きる「崩壊」と、私たちの内側で起きる「崩壊」、この二つは、果たして無関係なものでしょうか。 空が泣けば、私たちの古傷も痛みます。 大地が揺れれば、私たちの心もまた、拠り所を失い不安に震えます。 「自然現象は自然…
縁側日記スタジオのタイムスケジュールを眺めると、まるで学校の時間割のようにクラスが並んでいます。 「ビギナーヨガ」「中級パワーヨガ」「上級アドバンス」。 星の数で難易度が示され、私たちは無意識のうちに「星の数が多いクラスに出られ…
365daysもし、あなたが「何かを得る」ために瞑想をしているのなら、一度その考えを手放してみませんか? 何かになろうとするのではなく、何もしないこと。 EngawaYogaが提案するのは、足し算の修行ではなく、徹底的な引き算の美学で…
365daysふと、口を開いて「あ」と声を出してみる。 ただそれだけのことに、実は宇宙のすべてが含まれているとしたら、どう感じるでしょうか。 私たちは普段、あまりにも多くの言葉を使いすぎています。意味を伝達するためのツールとして言葉を…
縁側日記ヨガ哲学の根幹にある「マヤ(幻影)」という概念は、現代物理学のシミュレーション仮説とも奇妙に符合します。 私たちは、自分自身の内側にあるフィルムを、現実というスクリーンに投影し、その映画に一喜一憂している観客のようなもの…
縁側日記ヨガスタジオのパンフレットや、インストラクター養成講座のテキストを開くと、決まって最初のページにはこう書かれています。 「ヨガには4000年、あるいは5000年の歴史があります」と。 インダス文明の遺跡から発見された、座…
縁側日記ヨガインストラクターと聞いて、皆さんはどんな仕事を想像するでしょうか。 スタジオの前に立ち、「吸って、手を上げて」と声をかけ、美しいポーズの手本を見せる人。 もちろん、それも大切な役割の一つです。 しかし、私は常々感じて…
縁側日記街を歩けば、ハンバーガーショップと同じくらいの頻度でヨガスタジオの看板を目にするようになりました。 「駅チカ徒歩1分」「手ぶらでOK」「月額◯◯円で通い放題」。 まるでファストフードのセットメニューのように、手軽で、安く…
縁側日記お茶をすすりながら、ふと現代のヨガシーンを見渡すと、どうやら多くの人が奇妙な労働に従事しているように見えます。 それは、映画館のスクリーンに映し出された悲劇のヒロインを救おうとして、必死にスクリーンそのものをタオルでゴシ…
365days空を見上げていると、雲の形が一瞬で変わっていくことに気づきます。 さっきまで龍のように見えていた雲が、瞬きをする間にぼんやりと霧散し、やがて跡形もなく消えていく。 空は、なんの未練もなく、ただ次の瞬間へと移ろっていきます…
縁側日記近道を探すのをやめた時、道は初めて開かれる。「愚直」という最強のヨガとなります。愚直というのは効率や取引から距離を置くことです。(多くの場合はヨガを取引として使っています) 現代は、とにかく「効率」の時代です。 「最短で…
365days自然界には「ここまで」という制限がないのだな、と。 枝は伸びたい方向へ伸び、根は行けるところまで深く潜っていく。 誰かに「君の成長はここまでだよ」と言われたわけでもないのに、自分で勝手に限界を決めてしまっているのは、私た…