この世界は、あなたの心が映し出したホログラムに過ぎないのかもしれません。
Kiyoshiヨガ哲学の根幹にある「マヤ（幻影）」という概念は、現代物理学のシミュレーション仮説とも奇妙に符合します。 私たちは、自分自身の内側にあるフィルムを、現実というスクリーンに投影し、その映画に一喜一憂している観客のようなもの…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi日記・実践
縁側日記Kiyoshi
縁側日記ヨガの起源は曖昧なのですね【ヨガの歴史】
Kiyoshiヨガスタジオのパンフレットや、インストラクター養成講座のテキストを開くと、決まって最初のページにはこう書かれています。 「ヨガには4000年、あるいは5000年の歴史があります」と。 インダス文明の遺跡から発見された、座…
縁側日記ヨガインストラクターの仕事は、60分のクラスで終わらない。私たちが提供できる「余白」という価値
Kiyoshiヨガインストラクターと聞いて、皆さんはどんな仕事を想像するでしょうか。 スタジオの前に立ち、「吸って、手を上げて」と声をかけ、美しいポーズの手本を見せる人。 もちろん、それも大切な役割の一つです。 しかし、私は常々感じて…
縁側日記ヨガレッスンの「ファストフード化」に抗う。魂なき60分セットメニューを消費し続けるあなたへ
Kiyoshi街を歩けば、ハンバーガーショップと同じくらいの頻度でヨガスタジオの看板を目にするようになりました。 「駅チカ徒歩1分」「手ぶらでOK」「月額◯◯円で通い放題」。 まるでファストフードのセットメニューのように、手軽で、安く…
縁側日記スクリーンの汚れを拭き取るな。映画が終われば、それは消えるのだから
Kiyoshiお茶をすすりながら、ふと現代のヨガシーンを見渡すと、どうやら多くの人が奇妙な労働に従事しているように見えます。 それは、映画館のスクリーンに映し出された悲劇のヒロインを救おうとして、必死にスクリーンそのものをタオルでゴシ…
365days変化は突然起こるので、気ままにいこう
Kiyoshi空を見上げていると、雲の形が一瞬で変わっていくことに気づきます。 さっきまで龍のように見えていた雲が、瞬きをする間にぼんやりと霧散し、やがて跡形もなく消えていく。 空は、なんの未練もなく、ただ次の瞬間へと移ろっていきます…
縁側日記愚直にやるしかないことがあるんです【ヨガについて】
Kiyoshi近道を探すのをやめた時、道は初めて開かれる。「愚直」という最強のヨガとなります。愚直というのは効率や取引から距離を置くことです。（多くの場合はヨガを取引として使っています） 現代は、とにかく「効率」の時代です。 「最短で…
365days新しいことをやることで、自分の制限を外すヒント５つ
Kiyoshi自然界には「ここまで」という制限がないのだな、と。 枝は伸びたい方向へ伸び、根は行けるところまで深く潜っていく。 誰かに「君の成長はここまでだよ」と言われたわけでもないのに、自分で勝手に限界を決めてしまっているのは、私た…
縁側日記なぜ、私たちはこれほどまでにヨガを「歪めて」しまうのでしょうか
Kiyoshi本来、自我（エゴ）からの解放を目指すはずのヨガが、皮肉なことに自我を肥大化させるツールとして機能している。 「手放す」ための稽古が、「何かを得る」ための競争にすり替わっている。 この歪みは、個人の心の弱さだけに起因するも…
縁側日記「私」という名の商品の陳列棚ーなぜ私たちは自分の身体を消費し続けるのか？現代社会における身体の疎外と奪還について
Kiyoshi【自己の「資本化」と際限なき労働化】 現代において、身体は単なる肉体ではなく「人的資本（Human Capital）」と見なされます。 身体のメンテナンスが「投資」になる: ジム通い、ヨガ、美容医療、健康的…
縁側日記刺激中毒の私たちへ。なぜ「退屈なヨガ」こそが、現代の特効薬なのか
Kiyoshiスマートフォンの通知音に、ビクッと身体が反応してしまうことはありませんか？ 信号待ちのたった30秒の間に、手持ち無沙汰で画面をスクロールしていませんか？ あるいは、映画を倍速で見ないと「時間がもったいない」と感じてしまう…
縁側日記「汗＝デトックス」という資本主義的幻想。私たちが本当に排出すべき毒とは何か？
Kiyoshiヨガスタジオやサウナ、美容業界で疑いなく語られる「汗＝デトックス」という神話。この心地よい響きの裏側には、実は医学的根拠の希薄さと、現代資本主義が巧みに仕掛けた「不安と消費」の構造が潜んでいます。 1. 医学的ファク…
縁側日記ホットヨガはヨガなのですか？
Kiyoshi今日は少し、肌寒いくらいの風が吹いています。しかし、この自然の冷たさこそが、私たちの皮膚感覚を呼び覚まし、「今、ここにいる」ことを教えてくれるのです。 さて、よく「ホットヨガはヨガなのですか？」という質問をいただきます。…
縁側日記ヨガの基礎知識を押えて、「ヨガとは何か」を人に伝えられるようにしよう
Kiyoshi「ヨガとは何ですか？」 そう問われたとき、あなたならどう答えるでしょうか。 ストレッチのようなもの、痩せるための運動、あるいはインドの古い健康法。どれも間違いではありませんが、本質を射抜いているかと言えば、少し言葉が足り…
縁側日記お彼岸
Kiyoshi暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので、季節の変わり目には独特の空気が漂います。 光の角度が変わり、風に含まれる水分の匂いが変わり、私たちの身体もまた、次の季節へと衣替えを始めているようです。 お彼岸ですね。 この時期…
365daysアサナジャムを参加して分かったこと！
Kiyoshiヨガとは静かなもの、内省的なもの。 確かにそうです。私たちは普段、マットの上で静寂を求め、内なる声に耳を澄ませます。 しかし、ヨガの神様であるシヴァ神が「ナタラージャ（踊る神）」としての姿を持つように、ヨガには動的な祝祭…
縁側日記ヨガのティーチャートレーニングコース（ヨガアライアンス200h）に通い始める前にした練習のこと
Kiyoshiヨガのティチャートレーニングコースというのがあります。いわゆるヨガアライアンス200時間というコースですね。これを受講するとヨガの資格が得られるのです。 私は、プロフィールでも書いてありますが、学芸大学駅にある「リラヨガ…
365days目の前のことを集中して継続して蓄積されるように意識しておくと身軽になる
Kiyoshi仕事でも日常生活においても、継続していくことが重要ですよね。 継続することでしか成長が起こらないことが多くあります。 その継続して行っていることが、消費されるのではなく”蓄積”されるようにしないと消耗した毎日になってしま…
