本質を見極める – 最強のミニマリズムで人生を最適化
現代社会はモノと情報で溢れかえっています。所有物は増え続け、消費の波は私たちを呑み込もうとしています。しかし、本当に必要なモノ、本当に大切なコトは何でしょうか?最強のミニマリズムとは、単にモノを減らすことではなく、人生に…
365days現代社会はモノと情報で溢れかえっています。所有物は増え続け、消費の波は私たちを呑み込もうとしています。しかし、本当に必要なモノ、本当に大切なコトは何でしょうか?最強のミニマリズムとは、単にモノを減らすことではなく、人生に…
縁側日記最近、停滞気味になっております。 理由はいくつかわかっておりまして、ある方にも「この停滞は通らないといけない道だ」と言われました。 わたしの生きていく上でのテーマとも重なっているので、それなりに大事な時期になっております…
365daysヨガの練習をしておりますでしょうか。 日々の練習は裏切りません。 食事制限のダイエットよりも裏切りません。 確実に身体の変化をもたらしてくれます。 問題は「日々の練習をすること」そのものですね。 日々の練習、それ自体をや…
縁側日記ブログで散々書いていることですが、成長には量をこなすことが必要です。 そして、一定の量を継続することがまた重要です。 さらに、その継続中に改善し続けることがさらに必要です。 この循環をいかに作るかが成長においてポイントに…
縁側日記ワクワクを選択するといいですね。 ワクワクを選択しておりますでしょうか。 ワクワクすることで人生を満たせたら最高ですね。 大変だけどワクワクするというのも人にはありますよ。 なんだからよくわからんけどワクワクするというの…
365days行動すると新しい現実が現れます。 私の好きな言葉のひとつです。 行動しておりますでしょうか。 行動することがでしか、解決しないことがあります。 人には待つ時期もありますし、じっと耐えていく時期もあります。 ありますが、行…
縁側日記こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 これを読まれているのはいつ頃でしょうか。 ブログというのは、ずっと残り続けるので「まさかこの時期に読まれるとは」とビックリするような年代かもしれません。 ブログで情報発信をしてお…
縁側日記本当に自分のやりたいことはなんだろうと考えることがあります。 今はヨガが楽しく、そして瞑想も深めていきたいと思っています。 他にも、ボイトレやピアノもやりたい。 読書時間も増やしたいです。 テニスも再開したいですね。 こ…
縁側日記2018年10月はなるべくたくさんのブログを書こうとやっておりました。 100本を目指したわけではないのですが、本数ということでは100本には遠く及びませんでした。 お知らせも含めて75本。 ブロガーの方とか平気で毎日1…
縁側日記こんにちは。 やりたいことが増えているのに行動できない時というのがありますよね。 まさに、私がその状態です。 行動をしてみるけど、気持ちが乗り切らない。 気持ちはあるけど、そこまで高くはならない。 こんな時はインサイトマ…
縁側日記またライブを観に行って参りました。 8月から11月まで毎月行ってます。 2019年の1月まで毎月観にいきますので、これからますます楽しみでございます。 観に行っているアーティストは前にもご紹介したh zettrioという…
縁側日記瞑想をオススメしておりますが、瞑想を続けていくと生活が楽になると感じます。 瞑想の恩恵の一つですね。 瞑想も何か世の中に与えるという行為の一つなのだと思います。(瞑想自体は行為ではないのですけどね、祈りに近いかもしれませ…
縁側日記しっかりとやる3時間BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はいいですね。 普段の自主練で一人で3時間やることは難しいでしょう。 時間的な制約もあるかもしれませんし、自分の集中を保つのも難しいと思います。 それだけの…
縁側日記出せば入るという法則があるようです。 例えば、お金が欲しいならが、先に出すということ。 先にお金を出すから、そのあと入ってくる。 投資はまさにそれ。 それだけでなくても、先に出していくことで循環が生まれてちゃんと帰ってく…
縁側日記ヨガスタジオの引っ越しを考えているといって、時間が過ぎております。 物件とはご縁なので焦らずもう少し待ってみたいと思います。 知り合いに「実際に物件が見つかったら、すぐに引っ越せますか」と聞かれました。 答えは「はい、引…
縁側日記いきなりあれですけど、お通じ出ておりますか。 ヨガをやっているとお通じの出がよくなると言われます。 腸がマッサージされるからですね。 ひねるポーズなどで内臓系が動かされます。 逆転のポーズも影響していると思います。 逆転…
縁側日記ヨガもテーマを設定すると良いと思っております。 と言いつつも大それたことではなく、今月はここを集中してやってみようと思う程度です。 少しでも設定することで意識が向くので改善しやすいですよね。 意識の向かいことを改善するの…
縁側日記自分は何者でしょうか。 自分は誰であるのか、そこを明確にしてヨガインストラクターをやることをオススメしております。 ヨガを教える人ではなくてヨガを実践する人でもそれは同じです。 何者としてヨガと関わるのか、大事なことです…