縁側で風を感じていると、ふと思うことがあります。 この風はどこから吹いてきて、どこへ去っていくのだろうかと。 木の葉が揺れ、その音が私の耳に届く。 これは偶然でしょうか、それとも必然なのでしょうか。 私たちは普段、「ご縁…

お金よりも時間が大切な時代に入ると言われています。 それは、私たちが「物質的な豊かさ」の限界に気づき始め、「精神的な豊かさ」へと価値観の舵を切り始めているからです。 高度経済成長期のように、モノを所有し、消費することで得…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なる健康法ではなく、私たちが本来持っている「完全性」を思い出すための、心の考古学のようなものだからです。 生まれたばかりの赤ん坊を見てください。 彼らは「自分はダメだ」「もっと痩…

ヨガを推奨しております。 「ヨガを始めたけれど、なかなか続かない」 「最初はやる気があったのに、いつの間にかマットから遠ざかってしまった」 そんな経験はありませんか？ 現代社会は忙しく、私たちの注意を奪うもので溢れていま…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとって体を柔らかくするためだけのものではなく、もっと深く、私たちの「心」という扱いにくい器官を、どのように取り扱えば楽に生きられるかという処世術そのものだからです。 今日は…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガが大人のための「学び」ではなく、私たちがかつて持っていた感覚への「回帰」だからです。 私たちは何か新しいスキルを身につけようと必死になりますが、実は本当に必要なものは、すでに遠い過去…

ヨガを推奨しております。 ですが、それは「四六時中マットの上でポーズをとりなさい」という意味ではありません。 ヨガとは「生きる姿勢」そのものであり、マットの外に広がっている日常こそが、本番の実践の場だからです。 「ヨガは…