素直に「今からやります」と言えること、そしてやれることが心願成就につながる
Kiyoshiすぐやることができていますか。 本当にすぐやれる人というのは凄いです。 尊敬します。 私はまだまだ甘いです。 「すぐやります」と言っておきながらすぐ出来ておりません。 小学生レベルの「すぐやります」レベルでございます。 …
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縁側日記丹田呼吸を取り入れております。エネルギーが上がってきている感じ【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol26
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスでは、最初に呼吸をやっております。 その時に丹田呼吸を取り入れております。 丹田呼吸はご存知ですかね。 丹田もあまり知らないかもしれませんね。 丹田というのは、日本文化…
縁側日記頑張らない実践をしてみる、そして結局は最善を尽くすことになっていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol25
Kiyoshi「頑張らない実践ってなんだよ」と思うことでしょう。 私は「何もしないことをする」という実践をしていた時期があります。 その結果わかったことは何か。 何もすることはないということ。 だから、こうしていつも通りのことをしてい…
縁側日記ヨガインストラクターを始めて自分が凡人であることを知ったら、それが本当のスタートだということ
Kiyoshiヨガインストラクターを続けて早くも2年が経過しました。 サラリーマンからフリーランスになり、なんとか生き残れております。 ヨガや瞑想という意味不明のことをやって生計が立てられているのは嬉しい限りですし、一緒にヨガや瞑想を…
365days何歳になっても、どんな時でも楽しむことで道は開ける【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol24
Kiyoshi楽しむことって本当に大事ですね。 楽しむ心があれば大変な時もなんどか過ごしていけます。 頑張る時は頑張ることを楽しむ。 休む時は休むことを楽しむ。 暇な時は退屈を楽しむ。 忙しい時は忙しい時を楽しむ。 そのように楽しんで…
縁側日記働く体力をつけること、やっている人はやっている【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol23
Kiyoshi元々、私はシステムエンジニアでした。 忙しい時は、3年間ほど毎日残業は当たり前で、22時に帰れたら「今日は早いな」という生活でした。 当然ですけど休日も出勤ですね。 土日両方とも出てることも多かったです。 今思うとヤバイ…
365daysヨガでも生活でもやりたいことをやるには、やりたくないことをやめること
Kiyoshiやりたくないことをやっていませんか。 やはり、このやりたくないことが曲者です。 やりたくないことをやっていると、本当にやりたいことができなくなります。 やりたいことをやって、やりたくないことをやらない。 それができれば楽…
縁側日記ヨガスタジオを引っ越したら、友達も引っ越してきてほしい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol22
Kiyoshiヨガスタジオの引っ越しを考えております。 探し始めて１ヶ月以上経ちまして、なかなか見つかっておりません。 ヨガスタジオ妄想記録として色々と書いておりますが、みんながそばに住んでいるというのもまた面白いと観じております。 …
縁側日記計画は立てない方がいい
Kiyoshi計画はあまり立てない方がいいです。 なぜなら、本当に先が読めないからです。 ヨガインストラクターとしてこれから◯◯しようと、先に計画する必要はありません。 では何をするか。 さっさとやれ どうせ、計画通りに…
縁側日記情報発信しないと存在していないのと一緒【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol21
KiyoshiEngawaYogaスタジオを運営しておりますが、EngawaYogaのこのサイトも運営しているわけですね。 EngawaYogaサイトで適宜、情報を発信しております。 日記と称して、この記事は日々のことを綴っております…
365days本質を見極める。ミニマリズムで人生を最適化する
Kiyoshi現代社会はモノと情報であふれています。所有物は増え続け、デジタルデバイスからは絶え間なく情報が流れ込み、私たちの心は常に刺激にさらされています。結果として、本当に大切なものが見えづらく、心の平穏を保つのが難しくなっている…
縁側日記BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)という動くヨガスタイルに出会っていて良かった【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol20
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というヨガスタイルが好きです。 ですので、今のところ全国で唯一のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)ばかりのヨガスタジオになっております。 全国で唯一ですね。 なので、…
365days「ちゃんとやる」ということをやめると「ちゃんと」なっていく
Kiyoshiちゃんとやろう呪縛というのが私にはありました。 過去形で書きましたが、今でも少し残っています。 私はどうしても、ちゃんとやろうと思ってしまいます。 でもこの「ちゃんと」が曲者です。 ちゃんとしようと思えば思うほどに、ちゃ…
縁側日記ヨガをやると世間的にみて折り合いのついた人になるのか【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol19
Kiyoshiヨガをやっている人は世間的に”素晴らしい人”になっていくのか。 そういったテーマです。 これはいつも考えるテーマなのですよね。 結果として、気がきく人になったり、穏やかな人になったり、バランスのとれた人になったり、淡々と…
縁側日記「なんで？」と聞くと誤解される【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol18
Kiyoshi先日の話ですが、ある人に「なんで〇〇と考えたの？」と聞いたことがあります。 そしたら、的を得ない回答があったので「そっちの方向ではなくて、ただ何故かと思っただけで、なんで〇〇と考えたのかなとおもったの。なんで〇〇と考えた…
縁側日記自分のペースを守ること、それが続けるコツ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol17
Kiyoshi他人と比べていませんか。 他人と比べることは時には有用なこともありますが、多くの場合は他人と比べる必要はないと思っています。 比べても疲れますしね。 人それぞれの個性がありますから、比べられないものが殆どです。 十人十色…
縁側日記ヨガでも瞑想でもスポーツでも和太鼓でも量稽古がないと成長はできない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol16
Kiyoshi量稽古しておりますでしょうか。 ヨガやBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を教えていますと、この量稽古の話がよくでます。 数をこなしていないと、そもそもできるようにならないからです。 本当に最初は数が大事だなと思…
縁側日記これからはもっとフリーランスの人が増えていきヨガインストラクターのあり方も変わってくる
Kiyoshiフリーランスの方が増えてきております。 企業にお勤めの方もたくさんいらっしゃることでしょうし、そういう方がほとんどではありますが、これからはフリーランス時代になっていくのは大きな流れなのでしょう。 ヨガや瞑想を伝えていて…
