スケジュールを調整することは大きな戦略になる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol49
Kiyoshiこんにちは。 スケジュールってどうしておりますか。 ざっくりと聞いておりますが、私の場合はヨガの自己練習やインプットの時間などを自ら確保し続けないといけません。 練習は好きなのでいいのですけど、練習三昧でもダメですね。 …
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi日記・実践
縁側日記Kiyoshi
365daysやりたくないことをやめることは、始めることよりも大事でワクワクがあなたを導く
Kiyoshi人には生まれてきた理由があると思っております。 使命というものです。 使命という漢字なので、命をどう使っていくのかですね。 使命はある程度自分の選択に任されていると感じます。 逆に運命というのは、運ばれるものです。 です…
ENQANBTY創始者の佐藤ベジさんの記事がヨガジャーナルonlineにアップされております。それに伴い私の所感やベジさんとの関係を書いてみます。【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol48
KiyoshiBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)の創始者は佐藤ベジさんです。 佐藤ベジさんがヨガジャーナルのオンライン版で特集されて取材記事になっております。 ヨガジャーナルの記事はこちらから。 （トップの写真と以下の引用も…
縁側日記ヨギーも影響下にあるサブスクリプションモデルについて
Kiyoshiサブスクリプションモデルというのはご存知でしょうか。 いわゆる定額制というやつですね。 サブスクリプションというのはそもそも購読という意味で、定期購読サービスなどはサブスクリプションモデルですね。 たくさんのところでこう…
縁側日記ヨガを始めた当初に憧れたサーファー・ジェリーロペスのスコーピオンポーズの写真が出て来た【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol47
Kiyoshiジェリーロペスのパタゴニア広告での写真です。 ヨガを始めた当初、このジェリーロペスのスコーピオンのポーズを見て、このポーズをやりたいと思ったことを記憶しております。 パタゴニアのバギーパンツも好きだったので、余計に気に入…
縁側日記ある一定の練習量は必要だけど、積み重ねないと崩れてしまう【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol46
Kiyoshiヨガにおいていつも言っていることです。 ヨガのプラクティスには一定の量をこなすことが大事という話です。 量をこなさないと身体が作られませんね。 体感覚も養えないと思います。 一度の腕立て伏せで筋肉はつきません。 一回ハン…
縁側日記3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はやっぱりすごい、最近のオススメ本【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol45
Kiyoshi朝の3時間のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスをEngawaYogaを始めた当初からやっております。 この3時間クラス好きなんですよね。 理由は単純です。 全身を動かせること しっかりと上達できること 少…
縁側日記断捨離したものをフリマにして配るのは難しい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kisyohi vol44
Kiyoshiミニマルな生活が好きなので、断捨離をよくやっておりました。 断捨離の基本。 まずは捨てることから。 そして、買い物やインプットするものを控える、断つ。 さらに、いき過ぎた欲や感情から離れていく。 こういったことですね。 …
縁側日記BTYSをもう少しやっていきたい【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol43
Kiyoshi先日、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスわけを致しました。 BTYのレベル１〜３とBTYSとBTYIですね。 BTYのレベル分けはそのまま、強度や運動量などでBTYのクラスを分けました。 基礎から応用へ…
縁側日記年の終わりに近づくと断捨離をやりたくなる【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol42
Kiyoshi年も暮れに近づいてきますと、大掃除を思い浮かべると思います。 恒例の行事ですね。 今ではしない人もいるのかもしませんが、煤払いは大事なことです。 汚れがある状態では身体も健康にはなりませんしね、新年を迎えにくいです。 私…
365daysできると思って行動できること、それ自体がひとつのスキル
Kiyoshi自分で自分のことを「できる人」だと思っている人いますよね。 できると思っている人とできないと思っている人では、当然ですができると思っている人の方ができるようになります。 できるという確信があるから、やめずに色んなことをチ…
縁側日記精進が足らずなのか、果報は寝て待てなのか【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol41
Kiyoshi時が刻まれております。 日々のBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)やSUWARUをやりながら、時間が過ぎております。 それなりに忙しくさせて頂いており、幸せでございます。 ヨガスタジオを探して頂いてるのですが、な…
365daysノマドの準備を始めている
Kiyoshiノマドというのは遊牧民という意味だそうです。 ノマドスタイルの仕事術なんて言い方もあるぐらいに定着してきていますね。 ノマドスタイルで仕事をしていくには目的を明確にすることが重要です。 私がノマドスタイルがいいなと思うの…
縁側日記楽しんでる人が最強【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol40
Kiyoshi努力は楽しんでいる人には敵わない、という言葉があります。 やはり、楽しんでいる人はすごい。 努力も頑張りも、楽しくて夢中になっている人には敵わないのです。 楽しんでやるにはどうするか。 そこが大事になります。 楽しんでま…
縁側日記あなたは素晴らしい存在です【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol39
Kiyoshiこんにちは。 日々、ヨガのプラクティスだとか瞑想をやるだとか言っていますと、なんでも自分でやらないといけないような自立心が芽生えます。 それはそれでいいのですけど、一人でやるにも限界がございます。 こういったブログの記事…
縁側日記独立すると2倍の喜びはあるけど、3倍の大変さは来る
Kiyoshi会社を辞めて独立して観じたことは、独立というのはとっても楽しいということ。 全部自分でやっていくというのは楽しいです。 私が独立してやっていることは、ヨガクラス、瞑想クラスやヨガスタジオ運営です。 これが楽しいのです。 …
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録 vol29：やっぱりなんか動きがありそうだぞ
Kiyoshi「ヨガスタジオ設立への妄想記録」の前回に、よくわからなくなってきたぞ、という記事を書きました。 でも、今度は動きが生まれてきそうな予感がきました。 日々、こうして書いていくことで具現化は高まっていきますね。 成功者は昔か…
縁側日記お酒が体質に合わない人はお酒を好きにならない【ヨガインストラクター 日記ブログ】Kiyoshi vol38
Kiyoshiたまに夜にお酒を飲みます。 月に３〜４回ぐらいでしょうか。 飲みたいタイミングが来た時に飲みます。 私はお酒が弱いので、少しだけ飲みます。 缶ビールなら一本でOKで、もう少し飲みたい時にもう一本飲む程度。 でも、お酒は好…
