仕事は３〜４時間で切り上げる【ヨガとミニマル】 ― 人間が人間であるための働き方
Kiyoshi私たちは今、歴史的な転換点の縁側に立っています。AI（人工知能）が人間の知的な作業を代替し始め、これまでの「働き方」の常識が根底から覆されようとしている。この大きな変化の波を前に、私たちはただ怯え、職を奪われる未来を憂う…
自己啓発Kiyoshi自己啓発KiyoshiBLOG-雑文集
自己啓発Kiyoshi
シンプル-整理整頓ミニマルにしていくことはミニマルな心地よさが生活そのものになっていく。ヨガでたっぷりと身体を動かすのと一緒のように。
Kiyoshiミニマルな生活が好きです。 ミニマルというのはより少なく、そしてより良い暮らしの探求ですので、終わりはありません。 年齢も変われば生活スタイルも変わりますし、時代も変われば便利な道具も変化します。 引っ越しをしたりしても…
知的生産一番大事なものに時間という命を使っていく、一番大事なことはなんだろうか。
Kiyoshi命は時間そのものです。 命が無駄ではないのと一緒で、無駄な時間というのはありません。 すべての時間が命そのものだからですね。 ですが、時間を無駄にしてしまうことはあります。 無駄な時間があるわけではなく、無駄にしてしまう…
MEDITATION-瞑想阿字観瞑想との邂逅：もっとシンプルに、「手放す」ことで見えてくる世界
Kiyoshi私たちの日常は、いつの間にか複雑なものに満ち溢れていませんか。情報が洪水のように押し寄せ、やるべきことに追われ、常に「もっと、もっと」と何かを求め続ける。そんな中で、心が疲弊し、本当に大切なものが見えにくくなっていると感…
才能開花どこにだって行ける可能性はある、次へのハシゴは上から降りてくる
Kiyoshi人にはどこにでも行ける可能性があります。 あくまでも可能性です。 若い頃はこのどこにでも行ける可能性が高いでしょう。 歳を重ねる度に可能性は低くなるでしょう。 それが年齢を積み重ねるということです。 そういう仕組みですか…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガは楽しい。楽しいけど楽ではないよ。BTYも楽しいけど、負荷はあるよ。
Kiyoshiヨガが好きです。 瞑想も好きです。 他にもいろんな好きなことがあります。 BORN TO YOGというヨガの流派で、好き放題に身体を動かしております。 瞑想はSUWARUという位置付けで、ただ座ることを通じて深めておりま…
自己探求ヨガで心を落ち着かせても、日々の出来事に一喜一憂しても、それでも地球は回り続けていく
Kiyoshi生きていればいろんなことがやってきます。 大変なことも一定量やってくるでしょう。 大変なこともあるでしょう。 理不尽なことも突然やってきます。 自分が蒔いた種ならまだしも、蒔いていないようなこともやってきたりします。 社…
自己探求許すと緩む。緩むことで不調が改善されていく
Kiyoshi自分のことが許せない人がいます。 人のことを許せない人がいます。 許すことで人は楽になります。 人を糾弾することで人は辛くなります。 とはいえ、許すことができない人や出来事もあるかと多います。 許すことを決めるのは自分で…
お知らせ阿字観瞑想会を東京目黒ENGAWA STUDIOで初開催【お知らせ】
Kiyoshi阿字観瞑想会を目黒に移転後に初開催です。 ENGAWA STUDIO ＠目黒で行います。 いつもの阿里坊主が来てくださいます。 この会は真言密教に伝わる阿字観瞑想を行う会です。 瞑想はいくら知識をつけてもわ…
才能開花継続力とはうまくいくことを続ける力なのではなく、うまくいかないときに如何に続けられるかという力が大切。瞑想やBORN TO YOGではそれを磨いているのかもしれない。
Kiyoshi皆さんは何かを継続されておりますでしょうか。 物事の成熟には継続が必要不可欠です。 私はヨガや瞑想をお伝えしておりますが、ヨガや瞑想もものすごく継続が大事です。 ヨガを自分のものにしていくというのはものすごい年月のかかる…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガはゆっくりと、じっくりとやっていけばいい。ヨガは焦っても何もいいことはない。
Kiyoshiヨガは急がないことが大事です ヨガはゆっくりとやっていけばいいと思っています。 「急いでもヨガが上達するわけではない」ですからね。 ヨガは”道”だと思っているので、少しずつしか身体にも佇まいにも精神にも浸透…
シンプル-整理整頓寝具を変えると新しい運が作られる
Kiyoshi運気をあげることに命をかけている人がいます。 そんなにいないと思うかもしれませんが、実際に本気を出している人がいます。 本屋に行けば運気をあげる本も山ほど売られております。 運というのは曖昧な表現ですけれど、そのまま運と…
YOGA&BODY-ヨガと身体ENQAN（旧BTY）が初めての人のための太陽礼拝・スーリヤナマスカーラのやり方
KiyoshiENQAN（旧BTY）やヨガでは、最初に太陽礼拝を行います。 いくつかのアサナ（ヨガのポーズ）を一連の流れで繰り返すものです。 太陽礼拝（スーリヤナマスカーラ）は太陽からのエネルギーも頂くプログラムでもあります。 朝一番…
行動力行動する人は「行動するな」と言っても行動する人です
Kiyoshi行動しないと現実は動きません。 思いだけで現実化することもあるでしょうが、その裏には誰かがいます。 だれかの行動が現実を動かしております。 行動すると行動した人が、その一人一人がそっちの誰かになっていくのです。 美味しい…
MEDITATION-瞑想瞑想はある程度の期間座っていると”ふっ”とわかることがある。瞑想も継続なり
Kiyoshi瞑想はいいですよね。 瞑想をしていると気持ちも落ち着いたり、エネルギーも満ちたりしていくのを観じます。 瞑想が日常的にできる状態というのは恩恵がありそうです。 ですが、瞑想体験も普段の生活と一緒で全部が全部、自分にとって…
MEDITATION-瞑想呪縛を解き放つ：現代密教としての阿字観 – 肩の荷を下ろし、自由に呼吸する
Kiyoshi現代社会は、私たちに多くの「呪縛」を課しています。成功へのプレッシャー、人間関係の複雑さ、情報過多による精神的疲労…。まるで目に見えない鎖で縛られているかのように、私たちは息苦しさを感じ、自由を失っているのではないでしょ…
シンプル-整理整頓ヨガを通じてミニマルに、ミニマルを通じてヨガへ
Kiyoshiヨガとミニマルというのは相性が良いと思います。 ヨガというのは引き算の思考です。 なんでもかんでもを足していく考え方ではありません。 淡々と、修練を積んでサマーディ（悟りのようなもの）を目指していきます。 その修練でたく…
お知らせBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)6月より平日クラスが増えます＠目黒【お知らせ】
Kiyoshiお知らせでございます。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)のクラスが増えます。 月曜と水曜です。 こちらの２つが増設されます。 それぞれ2時間のBTYクラスとなります。 しっかりと動…
