軽い現実へと己を導いていくのには、本質的で軽やかな判断にしていくこと、ワクワクが導いてくれる

才能開花

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人生には軽さが必要ですよね。

思い人生よりかは軽い人生の方がいいですね。

軽い身体、軽い気持ちで生きたいと思っています。

身体はヨガや瞑想で軽い身体、軽い人生にできると思っています。

ですので、こうやってBORN TO YOGSUWARUを開催してます。

また、気持ちも俯瞰することでも身体や心が軽くなっていくと思っているのでインサイトマップ講座も開催しております。

自分の実感に伴って開催させてもらっております。

身体や気持ちを軽くしていくのは、他者に頼ることなく、あなたが自分で重たく感じるのを自分で軽くできると思っています。

身体や心に重みを感じるのは、自分軸からずれたときですね。

自分の軸からズレていくと、身体も心も重みを増していくようです。

今、重みを観じていますか。

それとも軽やかですか。

 

重たいなら、荷物を減らす

カバンの中身が重たいと肩や腕が疲れますね。

荷物が重たいと行動も制限されます。

荷物があるとなんとなく億劫に観じて、行動量も減ったりしますし、何かを始めるのにも出不精になっていったりします。

荷物は軽い方がいい。

自分軸から外れている時というのは、荷物がやたらと重くなっている時です。

余計なものがたくさん入っているのですね。

自分に必要なものだけになっておらず、あれもこれもと入っている。

下手したら他の人のものも入っている。

そのような状態が自分軸から外れている状態です。

重たくなっていますか。

それとも軽やかでしょうか。

余計なものややたらと重たければ荷物を減らすことです。

これは物理的な荷物でも再現できます。

心の荷物は物理的な荷物にも現れますので、物理的な荷物の整理も有効です。

考え方という思考の荷物も多いと非常に疲れます。

どんどん身体と気持ちを重くしていきます。

いかがでしょうか。

 

精神的な荷物はワクワクを選ぶと減っていく

精神的な荷物を減らす指針はワクワクだと思います。

ワクワクすることをしていくと、精神的な荷物は減っていきます。

軽くなっていきます。

ワクワクというのは自分心が楽しく感じることです。

なんだか、こちらに行くと楽しいそうなことが起こりそうだぞと感じることですね。

そのまま素直にワクワクを好きなことと捉えてもいいと思います。

ワクワクを選んでいくと精神的な荷物はどんどん減っていきます。

ものすごく軽くなっていきます。

エネルギーの感じも変わるので、精神的なゴミを取り除いていきます。

精神の中にいつの間にか溜まっているゴミも悪さをしています。

ゴミの掃除もされていきます。

ワクワクを選んでみてください。

実際に精神的な荷物が減るのを実感しますよ。

 

自分の思考信念がどこを向いているのか

自分本来のあり方でワクワクを行動していくことが大事です。

過去の延長ではいけません。

過去は過去ですので、今の私ではありません。

過去の延長でワクワクを選んでしまうと、過去に生きることになります。

自分の本来の気持ちからのワクワク選ぶことが今できる大切なことであり、本音で生きることにつながっていきます。

過去の延長に今をとらえる必要はありません。

あくまでも今の自分です。

世界は無情です。

毎瞬毎瞬、世界は創造されています。

過去の延長に考えるのではなく、今この瞬間に世界が創造されており、今のワクワクを選ぶのが私を生きることになると知ることです。

人生のシナリオも刻々と変化しているわけですね。

本当の自分を生きるには今のワクワクを選択する必要があるわけです。

 

自分のものではないものを持ち込まない

自分からズレたものを持たないことですね。

それが軽やかに生きるコツです。

荷物は手放すし、自分とは遠いものを掻き集めないことです。

さらに自分がワクワクすることがはっきりとわかってくると思います。

ズレていた信念にも気づいていくと思います。

手放せば、生まれたスペースにあなたに必要なものが入ってきます。

自分の軸で生きるにはまずは手放すことです。

自分のものではないものを手放さないといけません。

そこに何度も人は直面しています。

ダイナミックに変化していく時期がきていると思います。

ダイナミックに決断をしてもいいと思います。

誤魔化すことなく、自分軸を選択していく。

ワクワクの方向へと舵を切っていくこと。

そこに直面していると思います。

ワクワクを選択するのは今です。

行動すると新しい現実が現れてきます。

私もワクワクを選択していきます。

楽しみです。

 

終わりに:想像もしない現実へ

自分自身の人生を生きたいですよね。

他人にコントロールされているだけの人生だと寂しいと思います。

過去に縛られているだけの人生も気持ちが悪い。

単純には、自分の心の奥底から湧いてくる気持ちに素直に動くことをしていくだけでいいと思っています。

恐る必要もなく、ただただ本音での行動です。

ワクワクすることを行動する。

逃げ出すことをせずに行動です。

ワクワクすることはなんでしょうか。

はっきりしてきましたでしょうか。

ワクワクを生きると理想以上のものがやってきます。

結構びっくりしますよ。

ワクワクすることをやっているだけでも楽しいのに、さらに想像を超えたものもやってくる。

最高ですね。

是非、ワクワクを選択してみてください。

 

 

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ABOUT US

Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は大学卒業から継続しており、瞑想体験もヨガの指導に活かされている。 4000冊以上読破するほど本も大好きで、東洋思想、瞑想、スピリチュアルなど好きなものを学びながらEngawaの運営、ヨガ・瞑想指導にあたっている。SUWARUという日本一簡単な瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に”技習得への情熱”を燃やして鋭意活動中。