私たちは今、歴史の大きな転換期に立っているのかもしれません。かつて自明とされてきた価値観が揺らぎ、新たな生き方や社会のあり方が模索される時代。このような変動の時代において、古来の叡智であるヨーガと、現代的な生活様式として…

これまでの講義では、ヨーガとミニマリズムという二つの潮流が、現代社会においていかに私たちの心身の調和や、より本質的な豊かさへと導く可能性を秘めているかを探求してまいりました。喧騒と過剰な情報、そして際限のない物質的欲求に…

これまでの講義で、私たちはヨーガとミニマリズム、それぞれの概念の系譜、思想的背景、そして現代社会における意義について深く考察を重ねてまいりました。ヨーガが目指す執着からの解放と心の自由、ミニマリズムが提唱する物質的なもの…

前講まで、私たちはヨーガとミニマリズムという二つの潮流の概念的系譜、思想的背景、そして具体的な実践方法について深く掘り下げてきました。ヨーガが目指す「心の自由」と、ミニマリズムが追求する「本質的な豊かさ」。これらは異なる…

これまでの講義で、私たちはヨーガとミニマリズムという二つの潮流が、その歴史的・思想的背景において深く響き合い、現代社会における消費の構造や心のあり方に対して、重要な示唆を与えていることを見てきました。概念の系譜を辿り、執…

私たちは日々、無数のモノと情報に囲まれ、それらを「消費」しながら生きています。朝、スマートフォンでニュースをチェックし、コーヒーを淹れるために豆を選び、通勤途中には広告を目にし、仕事や家事の合間にはオンラインショッピング…

私たちの日常は、夥しいほどの「モノ」と情報に囲まれています。かつて豊かさの象徴であった所有は、いつしか私たち自身を縛りつけ、心の余裕を奪う要因となり得るのではないか。そんな問いが静かに広がりを見せる現代において、「ミニマ…

私たちの日常は、知らず知らずのうちに多くの「執着」に彩られています。それは物質的なものへの渇望であったり、特定の人間関係への依存、あるいは過去の栄光や未来への不安といった、形のない観念へのこだわりかもしれません。これらの…

私たちの生きる現代社会は、かつてないほどの物質的豊かさと情報量の爆発に彩られています。しかしその一方で、多くの人々が精神的な渇きや、過剰な選択肢と刺激による疲弊を感じているのもまた事実でしょう。このような時代背景の中で、…

マントラという言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ヨガや瞑想の世界では、しばしば耳にする言葉ですが、その真意を理解している人は少ないかもしれません。 マントラは、単なる言葉の羅列ではありません。それは、古代から受け継がれ…

ヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、日本でも人気が高まっています。それに伴い、ヨガを仕事にしたいと考える人も増加しています。 本稿では、ヨガを仕事にす…

ヨガにおいて、呼吸は単なる生理現象ではなく、プラーナ（生命エネルギー）をコントロールするための、非常に重要な実践です。呼吸法（プラーナヤーマ）は、心身のエネルギーの流れを調整し、心身のバランスを整え、意識を高める効果があ…

ヨガという言葉は、現代では健康増進やストレス解消のための運動として広く認知されていますが、その起源は紀元前数千年前の古代インドに遡り、深遠な哲学思想と密接に結びついた精神的な修行法です。 ヨガの思想体系には、カルマと輪廻…