「減らすこと」で優先順位をつけないでやることに決めた
Kiyoshi優先順位というのが存在するかと思いますが、そこの縛りを取っていこうと決意しました。 とはいえ、捨てることが大事です。 トレードオフ──何かを選ぶことは、何かを捨てること エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする …
自己啓発Kiyoshi自己啓発KiyoshiBLOG-雑文集
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クラス報告ヨガクラス報告：幕張新都心と原宿キャットストリートのダブルヘッダーを終えて
Kiyoshiオープンマインドで、新しい手段を求めることをやめてはならない。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 ノバク・ジョコビッチ 三五館 幕張新都心AEON MALLでのヨガクラス（BORN TO YOG）、そしてリーボックバトルフ…
クラス報告ヨガクラス報告：３日間連続”BORN TO YOG”で最終日はタバタ式トレーニング＠六本木
Kiyoshiいつもヨガクラス＠六本木にお越し頂きましてありがとうございます。 先日報告しましたが、3月16日、3月17日、3月18日、と妙善寺さんでの３日間連続「BORN TO YOG」クラスでした。 「連続でやる」というのは、思っ…
クラス報告ヨガクラス報告：タバタ式トレーニングとヨガ＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺でのBORN TO YOG クラス、ご参加ありがとうございました。 最近話題のタバタ式トレーニング（タバタプロトコルともいいます）をヨガクラス前に行いました。 いかがだったでしょうか。 前回はYOGGY&a…
PRODUCTS-好きなモノ収納量が500冊を超える本棚になると一覧性がグッと高まる
Kiyoshi将来的にはヨガスタジオ（ヨガスタジオのようなもの）を持とうと思っています。 ヨガスタジオを持ったら、何をするのか、どのようなヨガスタジオにするのか考えることは楽しいです。皆さんも目標や夢があれば、それについて妄想を膨らま…
クラス報告ヨガクラス報告：シンプルにする＠六本木
Kiyoshiヨガクラス＠六本木へのご参加ありがとうございました。 3月16日、3月17日、3月18日と三日間連続の「BORN TO YOG」クラスでした。 2時間のヨガクラスを3日間連続でやると見えるものが見えてきますね。 疲れて見…
YOGA&BODY-ヨガと身体シャバアサナをディープにする基本的な６つのポイント
Kiyoshi無心は、心に対立しない。無心は心を超えているのだ。無心は心を殺したり、壊したりすることによってくるのではない。 無心は、思考がもはや必要なくなるほど全面的に心を理解したときにやってくる。理解が思考に取って代わるのだ。 新…
PRODUCTS-好きなモノリンダワークスのレギンス、オシャレなWBカラーのメンズを試着中-20160319
Kiyoshi※写真はリンダワークス公式HPより リンダワークスをご存知ですか。 女性ヨギーの方は知っている人が多いと思います。ヨガクラスでもリンダワークスのレギンスウェアを着ている人をみかけますね。 リンダワークスは、ブラジルで生産…
YOGA&BODY-ヨガと身体サッカー日本代表の長友佑都選手が練習前にヨガをやっている！
Kiyoshi※写真はnaverまとめより ヨガをやっている有名人は多いですが、まさかセリエAのインテルでプレイする日本代表、長友佑都選手がヨガをやっているとは知りませんでした。 2011年にイタリアのチェゼーナからインテル移籍を果た…
クラス報告ヨギボズクラス報告：タバタ式トレーニングを知っているか？＠六本木
Kiyoshi今回も六本木にあります妙善寺さんで、ヨガと瞑想クラスであるYOGGY&BOZUを開催させて頂きました。 お寺でのヨギボズをいつもご参加くださいましてありがとうございます。 昨今のヨガと瞑想のクラスメニューですが、…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガで成長するための８ステップとなる「ヨガの八支則」をざっくりと学ぶ
Kiyoshiヨガは悟りへと至る道を指し示しています。ヨガにも教典があります。ヨーガスートラとバガヴァッド・ギータですね。 こちらのサイトでも何度も紹介していると思います。ヨガをやられている方は聞いたことがあると思います。ヨガインスト…
ヨガイントラで食べることヨガインストラクターは出し惜しみしないこと
Kiyoshiご縁というのは非常に大切ですね。 ご縁を滞らせる原因は出し惜しみすることです。 出し惜しみすると痛い目にあいます。実際、痛い目にあいました。 だからこそ（なるべく）出し惜しみしないことです。 いつでも全力を尽くすというこ…
クラス報告ヨガクラス開催報告：BORN TO YOG クラスにインストラクターさんが来るのが面白い＠六本木
Kiyoshiいつもヨガクラスにご参加くださいましてありがとうございます。 2016年2月25日（木）に六本木の妙善寺さんで開催されました、ヨガクラス「BORN TO YOG」の報告になります。 ほんと面白い人が本当にたくさん来て頂い…
自己啓発さぁ、世界を踊ろう：幸せになる勇気を読んで
Kiyoshiアドラー心理学をご存知ですか。 オーストラリアの精神科医でアルフレッド・アドラーという方が作った心理学です。 当時、アルフレッド・アドラーは第一次世界大戦に従軍した大勢の負傷者、兵士を診ることになります。 その中でも特に…
自己啓発テーマを持つと成長が加速する
Kiyoshi前にもこのような意味の記事（テーマを持つことについて）を書いたかもしれません。 ですが大事なことなので、何度も書きますね。ヨガクラス中でも言ってますね、テーマを持って取り組むと良いですよと。 大事なことなので続けます。 …
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガクラス報告：ピンチャマユーラアサナは見た方が上達が早い「あなたの職務は行為そのものにある。決してその結果にはない。」
Kiyoshi「あなたの職務は行為そのものにある。決してその結果にはない。」 バガヴァッド・ギーター (岩波文庫) posted with ヨメレバ 上村 勝彦 岩波書店 1992-03-16 六本木の妙善寺さんで開催しました、B…
クラス報告ヨガクラス報告：坊主のような佇まいってなんじゃらほい＠幕張新都心スポーツオーソリティ
Kiyoshi2016年1月31日（日）11時より幕張新都心にありますスポーツオーソリティさんのところでBORN TO YOG クラスを開催させて頂きました。 お越しいただいた皆様ありがとうございました。 日曜日の朝から来ていただいて…
クラス報告YOG×ASHTANGAクラス報告：身体の中心を意識すること＠六本木
KiyoshiYOG×ASHTANGAクラスにお越し頂きましてありがとうございます。 六本木の妙善寺さんでの開催でした。冬場の六本木を風を切って（？）起こし頂きまして、本当にありがとうございます。 今回も前半にアシュタンガヨガ、後半に…
