BLOG-雑文集

いつもありがとうございます。 EngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木でのヨガクラスのスケジュールが変更になっております。詳しくは、予約画面をご確認ください。 EngawaYoga予約するまた、ヨガクラスの時間券が…

前提が変わると現実が変わる

2017-11-01

前提というものが観ている世界を作っています。前提というのは、自分の中の設定のことです。「私は〇〇な人間です」の〇〇に入るものが前提です。人は意識的に無意識的にもこの前提を持っています。この前提が現実を作り出してい…

瞑想は手放すことで、ただ起こってくることを知ること。あなたは存在です

2017-10-30

瞑想会を開催しております。瞑想の基本は手放すことです。握りしめるこではなく、手放していくことです。何度も聞いたことがあるでしょうが、今一度手放してみることです。そうすると、起こることが起こってきます。起こること…

お知らせ：千葉でのBORN TO YOG、大阪に続き千葉でも開催します

2017-10-30

いつもEngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木をありがとうございます。少し前のお知らせで大阪出張をお知らせしましたが、今回は千葉出張も決まりましたのでお知らせです。 11月27日（月）10時から13時の3時間クラスで…

やりたいことをやるには、損する覚悟を持つこと

2017-10-30

定番となりました心屋仁之助の感想記事です。以下の「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」からの感想まとめです。感想の一覧はこちらです　→　心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」「好きなことだ…

ヨガスタジオ妄想記録 vol20：定期的にゼロにしていくヨガスタジオだとリセットが促進する

2017-10-27

いつもヨガスタジオ妄想記録をありがとうございます。 EngawaYogaスタジオとして、今（2017年10月現在）は代々木・新宿エリアに構えております。みなさんご存知の通り地価が高いです。東京ど真ん中ですからね。新…

ヨガの瞑想を始める、深める、続ける、そして人生を緩やかに好転させる【まとめ記事】

2017-10-26

ヨガの瞑想についてまとめた基礎的な内容になります。私自身が、ヨガを始めて少し経った時に自分のためにまとめたものを元に書いてあります。それだけですと読みにくかったので参考記事もつけて、中身も編集し直してまとめましたので…

ヨガもBORN TO YOGも瞑想もただ頑張るのではなくて、ただ通うだけで成長する

2017-10-22

成長するには仕組みが必要です。（進化するには仕組みを壊す必要があります）頑張ったり、努力したりしんどいことは続けられません。続けた方がいいのに、続いていないことがあると思います。習慣にすればいいのはわかっていてもな…

ヨガをもっとシンプルにしたいし、シンプルはとても強い

2017-10-22

シンプルは強いですね。シンプルというのは簡単とは異なります。シンプルは本来は複雑なことが単純になっているだけです。シンプルには深さがあります。だから、シンプルは強いのです。シンプルであると強さが出…

ヨガインストラクターとミニマリスト

2017-10-21

ヨガインストラクターになるとヨガを練習する時間の確保が必要になります。今までは趣味でやっていたヨガの練習や勉強も仕事に直接必要になるわけです。当然、時間の捻出も必要になります。ヨガクラスを教えている時間も大事な成長…

瞑想は起こるに任せる練習、そしてあなたは現実の世界で行動を起こす

瞑想というのは起こるに任せるものです。自分で何かを仕向けてやるものではありません。私、という私を取り除いていくのです。取り除いていくことで、瞑想が起こってくるのです。瞑想で整えたあとに、この現実世界がわかってきま…

「○○になりたい」ではなく「既にそうである」と知ること

心屋仁之助さんの読書感想シリーズです。一覧はこちらです　→　心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」「好きなことだけして生きていく」を読んで面白かったのでお金に困らなくなるヒントを沢山書いてみました。既にそうであ…

しんどいのは「すべき」や「しなきゃ」が生活の大半を占めているからかもしれない

心屋仁之助さんの本を読んでの気づいたことシェアシリーズです。一覧はこちらです　→　心屋仁之助さんの「一生お金に困らない生き方」「好きなことだけして生きていく」を読んで面白かったのでお金に困らなくなるヒントを沢山書いてみ…

ヨガスタジオ妄想記録 vol19：ヨガや瞑想を通して、今までにない相互協力が起こるヨガスタジオにしていく

ヨガスタジオの妄想記録です。目標を達成するポイントは、遠くに目標をもって今と結ぶことです。ですので、こうやってヨガスタジオの妄想記録を書いていき、未来と現実を結んでいっております。今回は、ヨガや瞑想をやっていく中で…

断捨離したくなった時に断捨離すると最高にやりやすい

EngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木では、断捨離や全捨離、ミニマリズムを推奨しております。その中で、断捨離のタイミングでベストなのか聞かれます。断捨離のタイミングでベストなのが、断捨離をしたくなった時です。ム…

私だからOK、という状態になっていくことで人生が楽になる

心屋仁之助さんのシリーズです。今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。そもそも、みなさん存在しているだけでOKということです。生きているだけで価値ある存在です。何もしなくても価値ある存在なのです…

おまけ大作戦という悲劇

おまけというのをつけるビジネスがあります。「今、参加すれば、プレゼントあります」「このセミナーを受講すれば、○○もついてくる」「メルマガ読者は、、、」というやつですね。別にいいと思います。思いますが、必要以上におま…

お金の整理整頓をして、お金関連をスッキリさせる