130. チャクラ・システム入門 – 身体に存在する7つのエネルギーセンター

自己啓発

これまで私たちは、プラーナという生命エネルギーが、ナーディーという河を流れることを学んできました。では、その無数に流れるエネルギーの河が交差し、渦を巻き、集中する、主要なジャンクションや発電所のような場所は存在するのでしょうか。その答えが、ヨガ哲学の最も魅力的で深遠な概念の一つ、「チャクラ(Cakra)」です。

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」や「渦」を意味する言葉です。それは、物理的な身体の中にある器官ではなく、私たちの微細なエネルギー体(プラーナマヤ・コーシャ)に存在する、エネルギーの渦の中心点です。主要なナーディーであるイダー、ピンガラ、そしてスシュムナーが交差するポイントに位置し、肉体と、より高次の意識やエネルギーの次元とを繋ぐ、変圧器(トランスフォーマー)のような役割を担っています。

伝統的に、主要なチャクラは7つあるとされ、背骨の基底部から頭頂部にかけて、中央の管スシュムナーに沿って一直線に並んでいます。それぞれのチャクラは、特定の周波数で振動しており、蓮の花びらの数、特定の色、音(ビージャ・マントラ)、そして私たちの心理的・感情的・霊的なテーマと深く関連づけられています。

このチャクラ・システムは、私たちの人生の地図そのものです。それぞれのチャクラが、私たちの人間としての成長段階や、人生で直面する課題の領域を象徴しているのです。

  1. 第1チャクラ(ムーラダーラ):生存、安全、グラウンディング

  2. 第2チャクラ(スヴァディシュターナ):感情、創造性、セクシュアリティ

  3. 第3チャクラ(マニプーラ):意志、力、自己肯定感

  4. 第4チャクラ(アナーハタ):愛、慈悲、人間関係

  5. 第5チャクラ(ヴィシュッダ):コミュニケーション、自己表現

  6. 第6チャクラ(アージュニャー):直感、洞察力、叡智

  7. 第7チャクラ(サハスラーラ):霊性、宇宙意識との繋がり

これらのチャクラは、互いに連携して働く一つのシステムです。理想的な状態は、すべてのチャクラがバランスよく開き、プラーナが滞りなく流れている状態です。しかし、私たちの多くは、過去のトラウマ、抑圧された感情、あるいは固定化された信念体系などによって、特定のチャクラがブロックされていたり(エネルギー不足)、逆に過剰に活動していたりします。

例えば、幼少期に安心できる環境で育たなかった人は、第1チャクラにブロックを抱え、大人になっても常に漠然とした不安感や欠乏感に苛まれるかもしれません。自己表現を抑圧されてきた人は、第5チャクラが不活性になり、自分の本心を語ることが苦手になるかもしれません。

このチャクラの理解が、「引き寄せ」とどう関係するのでしょうか。それは、あなたの人生の各領域におけるエネルギーの状態を、チャクラが映し出しているからです。チャクラは、あなたの「引き寄せ力」の診断ツールであり、同時に調整ポイントでもあるのです。

  • 豊かさを引き寄せたいと願うなら、まず安定と物質的基盤を司る第1チャクラのバランスが不可欠です。ここが不安定では、お金や物質的な豊かさを受け取る器がありません。

  • 創造的な仕事で成功したいなら、創造性の源泉である第2チャクラと、自己実現の力である第3チャクラを活性化させる必要があります。

  • 素晴らしいパートナーシップを築きたいなら、無条件の愛と繋がりを司る第4チャクラを開くことが鍵となります。

ヨガのアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラといった実践は、これらのチャクラに直接働きかけ、詰まりを取り除き、エネルギーの流れを再調整するためのものです。特定のアーサナが特定のチャクラを刺激し、特定のマントラが特定のチャクラの周波数と共鳴します。

チャクラ・システムを学ぶことは、自分自身の内なる世界を探求する、壮大な冒険の始まりです。それは、あなたの不調や人生の課題が、単なる不運や偶然ではなく、エネルギー的な不均衡の結果であることを教えてくれます。そして最も重要なことに、その不均衡を自分自身の力で癒し、調整し、人生の望む領域でエネルギーが豊かに流れるよう、主体的に働きかけることができるという、大いなる希望を与えてくれるのです。あなたの身体は、宇宙の叡智が凝縮された、聖なる寺院なのですから。


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Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。