浅沼圭による身体能力開発ワークショップ20200314【お知らせ】

お知らせ

浅沼圭(Kei Asanuma) による身体能力開発ワークショップです。

身体で遊ぶワークショップのバージョンアップでございます。

ENGAWA STUDIO@目黒で開催致します。

身体の可能性をもっと広げたい人はおすすめです。

たくさんのヒントがあることでしょう。

普段、ヨガをやられている方は違った動きからの学びも多いことに思います。

ぜひ、ご参加されてみてください。

 

身体能力開発クラス 〜美しい表現力を養う身体の基礎作りトレーニング〜 Kei Asanuma

浅沼圭(Kei Asanuma) は元北京オリンピック強化新体操選手、現コンテンポラリー ダンサーです。

今回はその浅沼圭(Kei Asanuma) という一流アスリートから学ぶ!身体の向き合い方になります。

ただ動けばいいのではなく、長い目で怪我がなく、身体能力を上げていくことを目的とします。

 

内容

ストレッチや、筋トレ、二人組、などを組み合わせた独自のトレーニングメニューで行います。

かなり独自なものも含まれるため、ここだけのトレーニングもあります。

巡らせる、ほぐす、緩める、伸びる、縮めるをテーマに進めていきます。

 

■おすすめの人

・開脚度を上げたい、ブリッジ、アクロバットを習いたい人

・身体能力を上げたい人

・パフォーマンス向上させたい人

・改めて身体の根本の美しさを学びたい人

 

料金

料金:5000円

◆キャンセルポリシー

10日以内のキャンセルは50%頂きます

5日以内のキャンセルは100%頂きます

募集人数が多くないため、ご了承下さい

 

Kei Asanumaプロフィール

【新体操】
* 2010年全日本社会人大会 個人総合優勝
* 2009年全日本新体操選手権 6位
* 世界選手権代表決定決定競技会 個人総合5位
* 2005年全国高等学校総合体育大会 個人4位
* 2001年四大陸新体操選手権 日本代表

【ダンス】
* 新国立劇場 『サーカス』森山開次新作
* Nikon Ds4 japan project モデリング
* Nibroll×KAAT 『イマジネーションレコード』
* Russell mariphant ダンスカンパニー 研修生
* シルクドソレイユキャスティングメンバー
* 21世紀美術館『Orphe展』VP

 


1年で人生が変わる毎日のショートメール講座「あるがままに生きるヒント365」が送られてきます。ブログでお伝えしていることが凝縮され網羅されております。登録された方は漏れなく運気が上がると噂のメルマガ。毎日のヒントにお受け取りください。
【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

ヨガは漢方薬のようなものです。
じわじわと効いてくるものです。
漢方薬の服用は継続するのが効果的

人生は”偶然”や”たまたま”で満ち溢れています。
直観が偶然を引き起こしあなたの物語を豊穣にしてくれます。

ヨガのポーズをとことん楽しむBTYクラスを開催中です。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

瞑想を通して本来のあなたの力を掘り起こしてみてください。
超簡単をモットーにSIQANという名の瞑想会を開催しております。

瞑想することで24時間全てが変化してきます。
全てが変化するからこそ、古代から現代まで伝わっているのだと感じます。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- インサイトマップ講座も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

インサイトマップは思考の鎖を外します。

深層意識を可視化していくことで、
自己理解が進み、人生も加速します。
悩み事や葛藤が解消されていくのです。

手放すべきものも自分でわかってきます。
自己理解、自己洞察が深まり
24時間の密度が変化してきますよ。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2024/12/08 16:51:39時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2024/12/08 17:06:29時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。