どう習慣にするのか：瞑想に適した時間帯や場所は？
Kiyoshiどう習慣にするのか：瞑想に適した時間帯や場所は？ 「瞑想の効果は、実感できた。」「心が穏やかになり、ストレスが軽減し、集中力もアップした。」というコメントをいただくことがあります。とても素晴らしいです。 で…
ヨガ外論・歴史Kiyoshiヨガ外論・歴史Kiyoshi心身脱落
ヨガ外論・歴史Kiyoshi
東洋思想入門古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの詠唱からパタンジャリの体系化まで
Kiyoshi古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの祭壇からパタンジャリの体系化まで – 精神世界を探求する、悠久の旅 現代社会において、グローバルな広がりを見せるヨガ。その起源は、はるか紀元前のインドに遡…
東洋思想入門古代インドの文化と宗教的背景：ヨガの源流を探る – 多様性と深淵なる精神世界への旅
Kiyoshi古代インドの文化と宗教的背景：ヨガの源流を探る – 多様性と深淵なる精神世界への旅 現代において、グローバルな広がりを見せるヨガ。その起源は、5000年以上前のインダス文明にまで遡るとされ、古代…
お知らせ京都でBORN TO YOGとSIQANをやります20231111【お知らせ】
Kiyoshi京都でBORN TO YOG、SIQANを開催します。 場所はモローヨガスタジオです。 予約もモローヨガスタジオでお願いいたします。 リンク先から、11月11日（土）のkiyoshiのBORN TO YOG、SIQANク…
ヨガ外論・歴史アーサナ：ポーズだけではないアーサナの本当の意味
Kiyoshiアーサナ：ポーズだけじゃない！アーサナの本当の意味 – ヨガの真髄に触れる、身体と心の対話 ヨガスタジオで、インストラクターの指示に従い、様々なポーズをとる。それは、多くの人がイメージするヨガの…
ヨガを学ぶヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い
Kiyoshiヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い：倫理観が育む、調和のとれた人生 ヨガといえば、ポーズや呼吸法をイメージする方が多いかもしれません。しかし、ヨガの本質は、身体的な鍛錬を超え、心と精…
ヨガを学ぶヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ
Kiyoshiヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ：心身の統合と魂の解放へ導く道 ヨガマットの上でポーズをとる。それは、多くの人が思い浮かべるヨガの姿かもしれません。しかし、ヨガの本質は、単な…
お知らせ麻布の茶坊主さんによる瞑想会＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshi麻布の茶坊主さんによる瞑想会の開催のお知らせです。 世界一ゆるい瞑想会となります。 瞑想が初めての方もぜひお越しください。 麻布の茶坊主さんは、一部界隈では預言者とも呼ばれている方で、 カウンセリングは大人気です。 11…
ENQAN左脳が過剰な社会で生きているから、ヨガまで左脳過剰になってしまっていないか問題
Kiyoshi現代社会においては日常的にストレスを感じることが当たり前となっています。 心や脳をストレスが占拠してしまっていることもあるでしょう。 考え事をし続けてしまうとか、悩み事が止まらないとか、脳を酷使してしまうことが常態化して…
縁側日記世界の悪や闇について批判しても仕方がない、という感覚があります
Kiyoshi私は「実践をしよう」ということをいう実践主義者のようなところがあります。 正面から悪を否定しても何もならないのではないかと思っています。 否定してはいけないということではありません。 ある種の諦めのような感覚で、結局のと…
ヨガ外論・歴史ヨガと食事の関係における注意点：心身の調和を損なわないための羅針盤
Kiyoshiヨガの実践は、心身の調和を追求する旅であり、食事はその旅を支える重要な要素です。しかし、ヨガと食事の関係は、一見すると単純に見えがちですが、実際には様々な注意点が存在します。本稿では、ヨガの実践者が陥りやすい食事に関する…
お知らせSIQAN（瞑想会）開催中「水曜19時」「日曜11時30分」【お知らせ】
KiyoshiSIQAN（瞑想会）のお知らせです。 ENGAWA STUDIO（リアル開催） 毎週水曜19時から（第四週はInsightMap実践会） 毎週日曜11時30分から リモート開催 毎週土曜20時…
ヨガ外論・歴史ヨガの古典からみるヨガの定義について
Kiyoshi静寂の海へダイブする：ヨガの古典が教える「心の波」を静める方法 現代社会は、まるで心のざわめきを増幅させる装置のようです。 情報過多、競争社会、SNSでの比較…、私たちの心は、休む間もなく、様々な思考や感情…
お知らせ定期BTY LIVE：BORN TO YOG LIVE 開催 with Kiyoshi 原宿・北参道【お知らせ】
KiyoshiEngawaYogaでの定期 BTY LIVE 開催のお知らせです。 BORN TO YOG LIVEを毎月第４日曜日に開催します。 ENGAWA STUDIO＠原宿・北参道です。 LIVEは普段のクラスよりは「今を楽し…
お知らせヨギーアップデート合宿開催11月3日〜4日＠原宿・北参道【お知らせ】
Kiyoshiヨギーアップデート合宿を開催します。 BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。 本格的な寒さの前に1泊2日でヨガ…
ENQAN”身体”と”ライフ”をアップデートする１１のヒント
Kiyoshiライフアップデートするには工夫も大事ですが、やはり継続して定着させることが大事です。 ぜひ、フリーパスや時間券をご活用していただき、ライフアップデートをしてみてください。 人生は短いですが、濃くも浅くも、高くも低くも、ク…
ヨガを学ぶ変容のプロセスからみるヨガの定義について
Kiyoshi静かな変容の力：ヨガがもたらす、内なる錬金術 私たちは皆、人生という壮大な旅路を歩む旅人です。その道のりは、喜びと興奮に満ちていると同時に、予想外の困難や試練にも遭遇するでしょう。そして、その過程で、私たち…
ENQANヨガやBORN TO YOGが退屈になってきたら「やっとここまで来た」と思おう
KiyoshiヨガでもBORN TO YOGでもSIQAN（瞑想）でもスポーツでも、どんなことでも継続していくと退屈さがやってきます。 これはとても良い兆候です。 中級者か、それなりなところまでやってきたのです。 そして、また「退屈さ…
