ヨギーアップデート合宿を開催します。
BTYを身体を整え、SIQANで精神を整え、内観ワークで感情整えて、夜は語らい、翌朝もBTYで動いてSIQANや内観ワークをやって解散するものです。
本格的な寒さの前に1泊2日でヨガをアップデートしてみませんか。
日時：2024年1月7日(日)15時〜8日(祝月)12時
内容：BTY・SIQAN・ヨギーアップデートワーク・語る
講師：Kiyoshi
詳細は以下です。
もくじ
ヨギーアップデート合宿＠原宿・北参道
ENGAWA STUDIOで開催します。
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：
2023年1月7日(日)15:00 開始
2023年1月8日(祝月)12:00 終了
料金：
一般会員 18000円
クレイジー会員 6000円
リアル8回会員 13000円
リアル5回会員 15000円
◆キャンセルポリシー
受講日７日前を切った際のキャンセルには５０％（1月1日より発生します）
受講日前日からのキャンセルは１００％のキャンセル料が発生いたします。
小規模な為、何卒ご了承ください
場所・アクセス＠原宿・北参道
場所：ENGAWA STUDIO
住所：〒1510051 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-13 ルコア原 4F
・JR山手線 原宿駅 徒歩７分
・東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩５分
・JR総武線 千駄ヶ谷駅 徒１１分
・東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 徒歩１１分
・東京メトロ副都心線 明治神宮前駅 徒歩１１分
・都営大江戸線 国立競技場駅 徒歩１２分
・JR山手線 代々木駅 徒歩１４分
開始10分〜15分前くらいにお越しください。
早すぎると開けられない時もございますので、早すぎる到着はご遠慮ください。
持ち物
- 動きやすい格好
- 水
- タオル等
- 着替え
- 寝袋【重要】 施設には何も寝る装備がありませんので各自お持ちください。
レンタルマットは無料でご利用頂けます。
クラス内容
ヨギーアップデート合宿はテーマはとにかく「ヨガのアップデート」です。
日頃からその人それぞれのやり方でヨガを楽しんでいると思います。
そのヨガをアップデートしていきます。
ヨガを楽しんでいる人はより楽しく。
ヨガをもっと深めたい人は深められるような気づきを。
ヨガで行き詰まっている人は何かしらのヒントを。
ヨガをもっと知りたい人はヨガについての理解を上げる視点を。
それぞれアップデートできるようにサポートさせていただきます・
基本的に夜は自由時間としますので、買い出しして戻ってくる人、銭湯に行って戻ってくる人など自由とします。
スタジオにいる人で語らいましょう。
ここでしか聞けないことなどもどんどん聞いて頂ければどんどん答えます。
そういったものを大切にしつつ、当日はノリと勢いと直観で羽ばたいてもらえると嬉しいです。
想定されるお品書きは以下となります。
■お品書き
- BORN TO YOG
- SIQAN
- ヨギーアップデートワーク
- 語る
・BORN TO YOG
BORN TO YOGはアーサナ（ヨガポーズ）をとことん深めていくヨガメソッドです。
集中して深めて高めることで身体をアップデートしていきます。
・SIQAN
SIQANはゆるめることを基本とした瞑想法です。
緩めていき瞑想体験を深めていき、心もアップデートしていきます。
・ヨギーアップデートワーク
今回のヨギーアップデートワークのテーマは「ビジョンとつながる」です。
日常生活は内観する時間がとれてもうまくできなかったりします。
合宿でこそ内観ワーク、アップデートワークは効果を発揮します。
内観のキモは自問自答です。
ですが、なかなかうまく一人ではやりにくい。
自問自答も問いかけ方、身体感覚の使い方、そしてまとめ方も大事になります。
ヨガや瞑想を通じて高めた身体で自問自答も行います。
特に今回は「ビジョン」がテーマです。
そのことを主軸にします。
内観ワークでメッセージをもらい精神の重みも軽くしてアップデートしていきます。
・語る
これらの学びや体験をみんなでシェアする「語る」があります。
語ると言っても仰々しいものではなく自分の言葉で発することで、周りの人と共有し、自分の中に落とし込んでいけたらと思います。
他の方の話を聴くことでもさらに理解も深まります。
自ら語ることでアップデートを完成させていきます。
オススメの人
- ヨガをアップデートしたい人
- 身体をアップデートしたい人
- 新しいステージに行きたい人
- 新年のスタートを切りたい人
講師プロフィール：Kiyoshi
EngawaYoga主宰・SIQAN考案・BTYTTコーチ・BTYティーチャー
２０１２年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は２０歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、BTY、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。
合宿の予約
「何だかわからないけど」というのは、頭で理由がわからないわけですから、
これを行動に移すのは本当に、勇気しかありません。これからは、
「何だかわからないけど、やってみると、行動に移すと、理由がわかる」
という時代になります。
直近の特別クラスついて
他の特別クラスも開催中です。
チェックされてみてください。
おしらせ．
・ENQANⅢ 4/26 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・世界一簡単な瞑想会 5/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・触れてゆるめるセルフリンパケア 5/18 Mon 13:00〜14:00 さゆり
・【EngawaYoga特別セッション受付中】
・【最高を生きるパーソナルヨガレッスン受付中】
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
・【本でました】もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
*クラス参加への注意事項*
- 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
- ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
- 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
- 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。
- 事前決済（カード決済）を選択した際に、受講日前日のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。またイベントによってはキャンセル条件が異なる場合は、イベントのキャンセルポリシーに承諾したこととします。
- ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス１時間前までキャンセルが可能です。２回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。
- 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。
- お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
- スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。
- ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に音が生じないよう注意をお願いいたします。
- ゴミ減量化の推進のため、ゴミは各自でお持ち帰りください。
- お子様のENQAN、JIQAN、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。
- 「お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。
あなたの職務は行為そのものにある。
決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。
それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。
実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。
