クラスのレベル分けをしようと考え中【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol6
KiyoshiBORN TO YOGというヨガクラスやSUWARUという瞑想会を開催しております。 普段からいろんな味を出してクラスをやっております。 クラスのレベル分けをしておりませんので、難易度や強度がどのくらいなのかたくさん質問…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi内観
縁側日記Kiyoshi
縁側日記出会いが人生を起動させていく【ヨガインストラクター日記ブログ】kiyoshi vol5
Kiyoshiやる気のようなものというのは日々移ろいゆくものです。 ですから、やる気やモチベーションに頼らないということは大事ですよね。 いつでもやる気が高いわけではないからです。 やる気とは別にやらないといけないことが仕事や生活では…
クラスについてヨガのクラスでハートに聞くといいとか、ハートの声に従うといいなど聞きますが、これはどういったことなのでしょうか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：ヨガのクラスでハートに聞くといいとか、ハートの声に従うといいなど聞きますが、これはどういったことなのでしょうか。 ご質問ありがとうございます。 ハートというのはヨガでは、第4番目のチャクラに位置します…
JIQAN自信という自分を信じることができても出来なくてもいいと思えると”うまくいくこと”は増えていく
Kiyoshi「自信を持て」「私は自信があります」「自信がないんです」ということを言ったりします。 使っている人を時々みかけますよね。 もしくは、あなたも使っているかもしれません。 本当に自信があるかどうかは置いといて、自分を信じるこ…
JIQAN役立たずが世界を変える
Kiyoshi正直いうと、結構私は役立たずなんですよね。 まぁ役立たずでもいいんじゃないですかね。 役立たずだと自分で思いますか、それとも役には立っていると思いますか。 どちらにせよ、役立たずなりな良さというのはありますからね。 自分…
JIQANヨガの上達にも影響する罪悪感
Kiyoshi罪悪感ってあるんですよね。 人はそれぞれ自分の中に世界観を持っています。 その内的世界における善悪があります。 人それぞれに自分流の善悪が存在しているということです。 ここで出てくる罪悪感が結構悪さをするのです。 存在給…
日常生活について人は自分が正しいと思っているように感じますが、どうなのでしょうか。瞑想でも変化はしていくのでしょうか。【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：人は自分が正しいと思っているように感じますが、どうなのでしょうか。瞑想でも変化はしていくのでしょうか。 絶妙な質問をありがとうございます。 確かに、多くの人が自分は正しいと思っていることでしょう。 質…
JIQAN自分に呪いをかけないこと、ヨガではその呪いが融けやすく感じる
Kiyoshiヨガをやっていて感じるのが、自分で自分に呪いをかけたがる人がいるということです。 そのまま意味で呪いですよ、呪い。 普通は、呪いなんてそんなのかけないと思いますよね。 これがかけてしまっている人がいるのですよ。 私も自分…
縁側日記吐く息が強すぎる方が声はでない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol2
Kiyoshiヨガを教えていると、いろんな課題が出て来ます。 教えるということはやはり大変なことですね。 その中の一つに声の問題があります。 声を意識することはありますか。 声を意識することは、職業的に必要がないとあまりしませんよね。…
JIQAN安いか高いかは自分の価値次第で決まっていく
Kiyoshi高い安いというのは、個人が勝手に決めていますよね。 どうでしょうか。 例えば、ここに１００万円のセミナーのお知らせがあったとしましょう。 自分には高いと思う人が多いかもしれません。 高くて買えないと言うかもしれません。 …
365daysいつか行ってみたいと思っているところに行ってみる、行動すると新しい現実が現れる。
Kiyoshi好きなことをやっておりますか。 嫌いなことを中心に生活をしておりますか。 やはり、好きなことをやっていった生活の方が楽しいですよね。 当たり前な話ですが。 私は楽しい生活の実践ということで簡単ところでは、いつか行きたいと…
SIQANがんばらない瞑想
Kiyoshi瞑想は頑張らないことです。 頑張ることで瞑想から遠ざかります。 頑張って力んでしまうと、本来の瞑想とは異なるところにいくことでしょう。 頑張るというのは、ここでは「肩肘張って一生懸命にやる」「無理して努力する」「歯をくい…
日常生活についてどうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：どうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか？ ご質問ありがとうございます。 真面目は真面目でいい…
365days純粋観照者（プルシャ）の視点とは？心の同化を解き、静寂を取り戻す「観察する自己」の育み方
Kiyoshi私たちは、日々どれほど多くの「思考」や「感情」に振り回されているでしょうか。 ふとした瞬間に湧き上がる不安や、誰かの言葉に対する怒り、あるいはSNSを眺めているときに感じる焦燥感など、私たちの心は常に波立ちがちです。こう…
365days快楽のトレッドミルとは？欲望の無限ループを抜け出し心を満たすヨガの知恵
Kiyoshi理想の仕事に就き、憧れの街に住み、望むだけの収入を手に入れたなら、私たちは永遠の幸せを掴み取れるのでしょうか。多くの人は「イエス」と答えるかもしれませんが、現実の心の動きはそれほど単純ではありません。 新しい車を手に入れ…
お知らせ【特別クラス】インサイトマップ講座（守）の感想
Kiyoshi特別クラスとしてインサイトマップ講座（守）を開催しております。 インサイトマップは今までにない「潜在意識の可視化ツール」です。 ・「目の前で起こっている事柄の先で起こりうることを陰と陽、16通りの4コマストーリーとし…
瞑想について最近の瞑想の感想を教えていただけますでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：最近の瞑想の感想を教えていただけますでしょうか？ 率直なご質問ありがとうございます。 そうですね、普段の瞑想している時の感想を書いてみようと思います。 あくまでも、今この時期（2018.7.21）の感…
クラスについて瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会後に思いついた質問はなんでもしていいのでしょうか？ ご質問ありがとうございます。 基本的に思いついた質問はして頂いてよろしいと思います。 突拍子もない変な質問を思いつくことも少ないでしょうが、そ…
サイト運営者
代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
