モチベーションの上下くらいで自分のあり方を動かさない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol87
Kiyoshiモチベーションを管理されている方もいるでしょう。 モチベーションのようなやる気でさえ有限と言われたりします。 1日に出せる量に限界があるということです。 午前中にたくさんやる気を使ってしまえば、午後には枯渇してしまうとい…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi内観
縁側日記Kiyoshi
日常生活についてお金を湯水のように使うこと、でも嫌なことには使わないこと、そして軽く使うこと
Kiyoshi心屋さんの本を読んで勝手なことを書くコーナーを久しぶりにアップしました。 以下の「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」からの適当に観じたことを書いていきます。 まとめはこちらに載せてあります。 &n…
縁側日記インサイトマップで出てくる”中毒”は中学生の頃からあって、結局中毒でいろんなことをこなしていた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol86
Kiyoshiインサイトマップを書いているといろんなことがわかってきます。 インサイトマップを書いてわかったことの一つが”中毒”です。 私は中毒的にものを取り組むことで達成する癖があります。 中毒をもってやっていくことで達成することを…
縁側日記ヨガマットはシンプルでミニマルで丈夫なYOGマットをオススメしてます【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol85
Kiyoshiこんにちは。 ヨガマットのオススメを聞かれることがあります。 私が実際に使って良かったのはYOGマットです。 YOGマットについては過去にも書きました。 参考記事：ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか！？ …
日常生活について買い物が止まりません。すぐに何かを欲しくなってしまいます。どうすれば買わなくてすむようになりますか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：買い物が止まりません。すぐに何かを欲しくなってしまいます。どうすれば買わなくてすむようになりますか？ 買い物楽しいですよね。 私も買いたい時は買います。 でも、今はそんなに買わなくなりました。 そこま…
ENQANヨガスタジオの選び方４つのポイント
Kiyoshiヨガスタジオを選ぶためのポイントを４つまとめていきます。 私自身もEngawaYogaスタジオというヨガスタジオを運営しておりますが、来て下さっている生徒さんの話も踏まえて書いていきたいと思います。 当然、ヨガスタジオ選…
縁側日記検索にひっからなくてもいいじゃないか、人間だもの【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol84
Kiyoshiブログを書いていると「SEO対策してるのですか」と聞かれます。 SEOの対策に詳しい人には「もっとこうしたらいいですよ」と言われ、あまり詳しくない人には「すごいですね」と言われます。 それはどちらでもいいのですけど、実は…
JIQANそろそろあり方を全開でいこう、そのために”しがみつくこと”をやめてワクワクを選択していく
Kiyoshiあり方が大事ということをいつも言ってます。 BORN TO YOG（ヨガメソッド）やSUWARU（瞑想）を私は教えていますが、こういったメソッドでもやり方も大事なのですが、それ以上にあり方がポイントになります。 あり方が…
縁側日記一瞬の継続をしていくこと【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol83
Kiyoshi継続は力なり、という言葉がある通り継続は難しいものです。 継続している人というのは本当にすごいと思います。 こんなことばかり言っておりますが、すごいものはすごい。 「10年、偉大なり。20年、恐るべし。30年、歴史になる…
縁側日記矛盾することを抱えていると勝手にエネルギーが消耗されている【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol82
Kiyoshiやりたいこととやりたくないことで気持ちが引っ張りあっていると勝手にエネルギーが消耗されていきます。 おかしな話ですが、やりたいこととやりたくないことが引っ張りあっているのが人間です。 「有名になりたいけど、有名になりたく…
縁側日記今年が終わるまでに身軽にするぞという意味を込めて手放していくことを書いてみる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol81
Kiyoshi年末年始というのは断捨離の季節ですね。 本来は常に断捨離的に生きるのがいいと思います。 要するに必要最低限の暮らしということですね。 極端に減らす必要はなく、自分が本当に楽しい生活になるもので必要最小限です。 人の欲とい…
ENQANヨガの練習をしていると上達しないことがありますが、やめてはいけませんよ。やめることの方が慢心に翻弄されていることが多いのです。
Kiyoshiヨガの練習をしておりますでしょうか。 日々、ヨガの練習をやられている方もいるでしょう。 毎日ではなく毎週ぐらいの人もいることでしょう。 瞑想でもアサナ（ヨガのポーズ）の練習でもどちらでもいいのですが、苦労が報われないこと…
縁側日記魅力が大事になってくるのですね、断捨離をちょっとだけでもやる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol80
Kiyoshi人と接していると魅力あるなと観じる人がいます。 遠くにもいますが、近くにもいます。 遠くというのは有名人やタレントさんなど普段はあまり会えない人たちですね。 近くというのは友人・知人、イベントなどで知り合う人ですね。 魅…
JIQAN遊ぶことは自分をフルにしていくことになり、自分の本音ともつながっていく
Kiyoshi遊ぶ時間を確保しておりますでしょうか。 私は遊ぶことと仕事がごっちゃになっている時間も多く、しっかりと遊べておりません。 やはり遊ぶ時間は大切だと思います。 遊ぶ時間は不謹慎でもなんでもなくて、自分のエネルギーをフルにし…
JIQAN自分の人生を生きるための選択をしていくのを今日から始める
Kiyoshi人というのはしたことよりもしなかったことに後悔するそうですね。 ですので、しないことを選択するよりもすることで成功したり失敗する方が楽しい人生になるようです。 選択して行動していくというシンプルなことが後悔を減らすという…
縁側日記しがみつかない生き方へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol79
Kiyoshi自分にとっていいことがあったという記憶や過去のことにしがみついてしまうと、人生が前に進みません。 時間の流れ逆行してしまうような生き方になります。 しがみつく対象が増えると人生は難しくなる。 ものごとが進みにくくなる。 …
縁側日記あなたのいる環境は適切ですか
Kiyoshiうまくいかないと無能だと思ってしまう人がいます。 自分のことを卑下してしまう癖の人もいます。 会社という環境が私にはあっていませんでした。 今のフリーランス（ヨガインストラクター）があっているのかはわかりません。 まだま…
365days願いや夢は書くことで実現していくのか、覚悟して行動するのが結局は簡単
Kiyoshi引き寄せの法則というのがありますよね。 これは、自分の願っていることが引き寄せられるように向こうからやってくるというものです。 思考は現実化するではないですけど、強く願いイメージしていくことで勝手にその願いごとが叶う感じ…
