断捨離やってますけど、やっぱりいいですね、飛躍感が出ます

2015-12-01

Kiyoshi

少しずつ断捨離しています。実は断捨離好きです。社会人１年目の後半から４年間ほど吉祥寺に住んでいたときに、断捨離の本に出会い、ガンガンと部屋がすっきりしていったのを覚えています。断捨離の本もたくさん読みましたが、初期の…

YOGは自己改革メソッドでもある

2015-11-30

Kiyoshi

私はYOG（BORN TO YOGメソッド）を通して、自己というものが変化しました。大きく変化したので、この１年間で私自身の雰囲気も変わったと思います。もちろんYOGだけでなく、瞑想も読書も映画も、様々な方々の出会い…

ヨガスタジオのレッスン料金の相場はいくらぐらいですか？

2015-11-29

Kiyoshi

ヨガスタジオのレッスン料金の相場についてです。ヨガスタジオのプランによりけりですが、大きく三つの支払い方式があります。毎回払う（ドロップイン）チケット制（4回券とか10回券など）月謝制（フリープラン）ヨガをやる…

目の前のことを集中して継続して蓄積されるように意識しておくと身軽になる

2015-11-16

Kiyoshi

仕事でも日常生活においても、継続していくことが重要ですよね。継続することでしか成長が起こらないことが多くあります。その継続して行っていることが、消費されるのではなく”蓄積”されるようにしないと消耗した毎日になってしま…

仕事で疲れていますが、参加してもいいですか？【ヨギボズQA】

2015-08-24

Kiyoshi

質問：仕事で疲れていますが、参加してもいいですか？ヨギボズの開催時間の問題もありますが、平日夜ですと仕事帰りに参加されるかたが殆どです。いつものとおり結論を言いますと、「参加していいですよ！」になります。…

仕事