EngawaYogaではアシュタンガ初開催となります。
今までにも沢山のいろんなクラスをやってきました。
定常クラスはBORN TO YOGなのですが、シヴァナンダヨガ、ズッダヨガ、陰ヨガ、なども開催してきました。
今回はアシュタンガヨガのお知らせです。
もくじ
アシュタンガヨガ＠目黒 ヨガクラス内容
クラスの内容になります。ご確認ください。
スケジュール・料金
日時：2021年1月15日（金） 10時〜12時
料金：３５００円
プラン対象となっております。
場所・アクセス＠目黒
場所：ENGAWA STUDIO
住所：〒153-0063 東京都目黒区目黒１－５－４ テルレ202
- JR山手線 中央改札の東口 徒歩6分
- 東京メトロ南北線 徒歩6分
- 都営三田線 徒歩6分
- 東急目黒線 徒歩6分
開始10分〜15分前くらいにお越しください。
早すぎると開けられない時もございますので、早すぎる到着はご遠慮ください。
持ち物
- 動きやすい格好
- 水
- タオル等
レンタルマットは無料でご利用頂けます。
クラス内容
クラス内容はアシュタンガヨガとなります。
アシュタンガヨガは、南インドのマイソールで、パタビジョイス氏によって確立されたヨガの練習方法で、インド古来の伝統を受け継ぎ、同じ練習法を繰り返すのが特徴です。
呼吸と合わせて流れるようにポーズからポーズへ動いていきます。
太陽礼拝からプライマリーシリーズ(ファーストシリーズ)より決められた順番にアーサナを行います。
ダイナミックでエネルギッシュなアーサナが多く運動量も多いヨガスタイルです。
とはいえ、かっちり真面目にやるよりかは楽しんで身体を動かせるようなクラスになるかと思います。
アシュタンガヨガの型というものを味わって頂ければ嬉しいです。
オススメの人
- ヨガでとことん身体を深めたい人
- パワフルになりたい人
- 型を学んでみたい人
講師プロフィール
2005年にホットヨガのインストラクターとしてヨガ活動開始。
2007年アシュタンガヨガジャパン主催 指導者養成コース終了
日本アシュタンガヨガの第一人者であるケン・ハラクマ先生に師事する。
2008年、インドマイソールにて練習を経験し、アシュタンガヨガを伝え始める。
2019年、EYTT受講
横浜にてアシュタンガヨガ他、パーソナルジム、クロスフィットボックスにてヨガクラス開講中。
一方でBTYを最大限に楽しく練習しています。
直近の特別クラスついて
他の特別クラスも開催中です。
チェックされてみてください。
おしらせ．
・ENQANⅢ 4/26 Sun 13:30〜16:30 Kiyoshi
・世界一簡単な瞑想会 5/15 Fri 19:00〜21:00 麻布の茶坊主
・触れてゆるめるセルフリンパケア 5/18 Mon 13:00〜14:00 さゆり
・【EngawaYoga特別セッション受付中】
・【最高を生きるパーソナルヨガレッスン受付中】
・メルマガ：あるがままに生きるヒント365はこちらへ
・【本でました】もっと深めるYOGA 動画付きでわかる実践ポーズとプロセス
小さな事を積み重ねることが、
とんでもないところへ行く唯一の道です。
イチローより
*クラス参加への注意事項*
- 万一、クラス中に負った怪我や疾患、死亡に関しても、自らが全ての責任を負い、クラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾したこととします。
- ヨガは、治療・診断などの医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、治療目的に参加しないことを承諾したこととします。
- 貴重品は自身の責任で管理し、紛失・盗難・破損などが発生した場合は、自ら責任を負うことを承諾したこととします。
- 施設使用にあたり、器物破損した場合は自身で責任を負うことを承諾したこととします。
- 事前決済（カード決済）を選択した際に、受講日前日のキャンセルには５０％、受講日当日のキャンセルは１００％のキャンセル料が発生することに承諾したこととします。またイベントによってはキャンセル条件が異なる場合は、イベントのキャンセルポリシーに承諾したこととします。
- ENGAWA ONLINE STUDIOに関しては、当日か予約可能でクラス１時間前までキャンセルが可能です。２回連続でキャンセルされた場合は今後予約できなくなりますのでご注意ください。
- 他人に迷惑な行為をする方や、スタッフの指示に従っていただけない場合は、イベントの途中でも退場をお願いする場合がございます。その際の返金や保証など、こちらでは一切応じませんのでご了承ください。
- お客様を含む映像や写真が公開、及びアーカイブされる場合がございます。予めご了承ください。
- スケジュールが突然変更される可能性がございます。予めご了承ください。
- ENGAWA STUDIOにおいて、ビルの構造上の問題で大きな振動が響いてしまいます。ヨガクラス中は過度に音が生じないよう注意をお願いいたします。
- ゴミ減量化の推進のため、ゴミは各自でお持ち帰りください。
- お子様のENQAN、JIQAN、SIQANの参加は出来ません。高校生以上の参加は可能です。
- 「お知らせ」も時々で構いませんのでご確認をお願い致します。
あなたの職務は行為そのものにある。
決してその結果にはない。行為の結果を動機としてはいけない。
それゆえ、執着することなく、常になすべき行動を遂行せよ。
実に、執着なしに行為すれば、人は最高の存在に達する。
「何だかわからないけど」というのは、頭で理由がわからないわけですから、
これを行動に移すのは本当に、勇気しかありません。これからは、
「何だかわからないけど、やってみると、行動に移すと、理由がわかる」
という時代になります。
