ヨーガ・スートラ：ヨガの根本聖典 – パタンジャリの貢献と歴史的意義
Kiyoshiヨーガ・スートラ：ヨガの根本聖典 – パタンジャリの貢献と歴史的意義：2000年の時を超えて輝く、心の解放への道 現代社会において、ヨガは、身体の柔軟性を高め、健康を促進する実践法として広く認知…
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ヨガを学ぶ心を解き放つ：思考の檻から自由になる – 瞑想が導く、静寂と覚醒の境地
Kiyoshi心を解き放つ：思考の檻から自由になる – 瞑想が導く、静寂と覚醒の境地 現代社会は、私たちの心を、絶え間ない思考の洪水に晒しています。仕事、人間関係、将来への不安、過去の後悔…。 まるで、騒がし…
ヨガを学ぶ沈黙の革命：瞑想の沈黙性について – 内なる静寂がもたらす、意識の変容と真の自由
Kiyoshi沈黙の革命：瞑想の沈黙性について – 内なる静寂がもたらす、意識の変容と真の自由 現代社会は、私たちをノイズの渦に巻き込みます。情報過多、絶え間ない刺激、騒音、そして、心の中の思考や感情の嵐。静…
ヨガを学ぶハタ・ヨガの歴史と特徴
Kiyoshiハタ・ヨガの歴史と特徴：古代の叡智から現代の実践へ – 体と心を統合する、ハタ・ヨーガの真髄 現代ヨガの主要なスタイルの一つとして、世界中で広く親しまれているハタ・ヨーガ。多くの人にとって、「ヨ…
ヨガを学ぶどう習慣にするのか：瞑想に適した時間帯や場所は？
Kiyoshiどう習慣にするのか：瞑想に適した時間帯や場所は？ 「瞑想の効果は、実感できた。」「心が穏やかになり、ストレスが軽減し、集中力もアップした。」というコメントをいただくことがあります。とても素晴らしいです。 で…
ヨガを学ぶヨガが西洋に伝わった歴史：東洋の叡智が世界を変える – 近代・現代ヨガへの道
Kiyoshiヨガが西洋に伝わった歴史：東洋の叡智と西洋の邂逅 – 文化交流が生んだ、グローバル現象 今日、世界中で実践されているヨガ。その起源は古代インドにありますが、西洋社会に広く浸透したのは、実は比較的…
ヨガを学ぶ古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの詠唱からパタンジャリの体系化まで
Kiyoshi古代インドにおけるヨガの歴史：ヴェーダの祭壇からパタンジャリの体系化まで – 精神世界を探求する、悠久の旅 現代社会において、グローバルな広がりを見せるヨガ。その起源は、はるか紀元前のインドに遡…
ヨガを学ぶ古代インドの文化と宗教的背景：ヨガの源流を探る – 多様性と深淵なる精神世界への旅
Kiyoshi古代インドの文化と宗教的背景：ヨガの源流を探る – 多様性と深淵なる精神世界への旅 現代において、グローバルな広がりを見せるヨガ。その起源は、5000年以上前のインダス文明にまで遡るとされ、古代…
ヨガを学ぶアーサナ：ポーズだけではないアーサナの本当の意味
Kiyoshiアーサナ：ポーズだけじゃない！アーサナの本当の意味 – ヨガの真髄に触れる、身体と心の対話 ヨガスタジオで、インストラクターの指示に従い、様々なポーズをとる。それは、多くの人がイメージするヨガの…
ヨガを学ぶヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い
Kiyoshiヤマ、ニヤマ – ヨガにおける基本的な振る舞い：倫理観が育む、調和のとれた人生 ヨガといえば、ポーズや呼吸法をイメージする方が多いかもしれません。しかし、ヨガの本質は、身体的な鍛錬を超え、心と精…
ヨガを学ぶヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ
Kiyoshiヨガの八支則 – ヨガ哲学の土台を築く８つのステップ：心身の統合と魂の解放へ導く道 ヨガマットの上でポーズをとる。それは、多くの人が思い浮かべるヨガの姿かもしれません。しかし、ヨガの本質は、単な…
ヨガ概論・歴史ヨガの古典からみるヨガの定義について
Kiyoshi静寂の海へダイブする：ヨガの古典が教える「心の波」を静める方法 現代社会は、まるで心のざわめきを増幅させる装置のようです。 情報過多、競争社会、SNSでの比較…、私たちの心は、休む間もなく、様々な思考や感情…
ヨガを学ぶ変容のプロセスからみるヨガの定義について
Kiyoshi静かな変容の力：ヨガがもたらす、内なる錬金術 私たちは皆、人生という壮大な旅路を歩む旅人です。その道のりは、喜びと興奮に満ちていると同時に、予想外の困難や試練にも遭遇するでしょう。そして、その過程で、私たち…
ヨガ概論・歴史実践からみるヨガの定義について
Kiyoshi百聞は一見に如かず：ヨガは、体験を通して理解する生き方 ヨガ。それは、サンスクリット語で「繋ぐ」という意味を持つ言葉であり、近年では健康法としても注目を集めています。しかし、ヨガの本質は、単なるエクササイズやストレッチの…
ヨガ概論・歴史紀元前後のヨーガ行者たち:ヨガの起源について
Kiyoshiヨガの系譜：叡智の灯台を継ぐ者たち – 紀元前後のヨーガ行者と現代へのメッセージ ヨガ。それは、何千年もの間、脈々と受け継がれてきた、心身と精神を統合するための叡智体系です。現代社会においても、…
ヨガ概論・歴史先史時代のシャーマン的伝統説：ヨガの起源について
Kiyoshiヨガの根源をたどる：意識の深淵に響く、古代シャーマンの鼓動 – 時空を超えた叡智の旅 ヨガ。それは現代社会において、心身の健康法として、あるいはスピリチュアルな実践として、幅広く受け入れられてい…
ヨガ概論・歴史インダス文明説 (紀元前2700年頃～)：ヨガの起源について
Kiyoshiヨガの旅は、失われた文明の記憶をたどる：インダスからのメッセージ ヨガ。それは、現代社会においても、多くの人々を魅了する、古代インド発祥の叡智体系です。しかし、その起源を辿っていくと、まるで霧深いジャングル…
ヨガを学ぶマントラの力 – 振動と共鳴を通して、深層意識にアクセスする
Kiyoshiマントラという言葉を耳にしたことはあるでしょうか？ヨガや瞑想の世界では、しばしば耳にする言葉ですが、その真意を理解している人は少ないかもしれません。 マントラは、単なる言葉の羅列ではありません。それは、古代から受け継がれ…
