在りのままが美しい【インストラクター日記】Lala vol8
lalaあなたにとって美しさとは何ですか。 抽象的な概念って難しいですよね。 抽象度が上がれば上がるほど、人それぞれの解釈や思いも大分違ってきますから。 初めに言ってしまうと、在りのまま、そのままが一番美しいと私は思うのです。 …
ヨガライフ-東京日記lalaヨガライフ-東京日記lala在り方
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ヨガライフ-東京日記表現している人ってすごいなと思う、やっぱり在り方ですね【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol8
Kiyoshi最近はいろんな人との繋がりも増えてきております。 ヨガをスタジオでお伝えてしておりますが、ヨガクラスにダンサーの方など表現をされている人もちらほら来ます。 ヨガというのは己と向き合うツールですので、表現とは遠いものでござ…
YOGA&BODY-ヨガと身体ヨガのプラクティスを継続すると在り方が安定していく
Kiyoshi在り方とは、あなたがどんな状態でいるかということです。 あなたはどんな状態で過ごしたいですか。 幸せな状態、楽しい状態で過ごしたいですよね。 そういった状態が継続するときもあれば、落ちてしまうときもある。 それが普通です…
自己探求前提がその人の世界観となっているので、前提を変えると世界が変わる
Kiyoshi前提の話をよく書いております。 ここでいう前提というのは、世界の見方であったり、何を常識としているのかであったり、思考の癖などです。 前提を変えてしまうと、その前提から始まっていたことがなくなったりします。 なので、どん…
ヨガイントラで食べることヨガインストラクターは在り方がめっちゃ大事で、在り方だけでヨガクラスも生活も変わる
Kiyoshi「在り方が大事」ということを聞いたことはありますか。 やり方が大事ということは聞くかもしれませんが、在り方が大事というのは人によってはあまり聞かないかもしれません。（人によっては在り方が大事ということばかり言われているか…
行動力上から順番にやっていくと、やれば終わることが終わっていく。そのためにはマインドが大事。
Kiyoshi代々木・新宿駅から徒歩7分前後の場所にEngawaYogaスタジオを持ち、ヨガクラスや瞑想クラスを持っているとやることが沢山でてきます。 スタジオの運営だけでもやることは沢山あります。 勉強も沢山したいので、読みたい本も…
自己探求エネルギーが下がってしまい眠い時はヨガをやるのもいいが、Being（在り方）を高めるのがいい
Kiyoshi朝のBORN TO YOGを平日毎日やってますので、いつも14時過ぎぐらいに眠気がやってきます。 お昼を食べても、食べなくても、食べ過ぎても軽くでも、必ず眠気がやってきます。 この時に少しだけ眠るのもいいのですが、ただの…
