日記

ヨガインストラクター日記ブログ

焦りは禁物だけど、何もしないのもまた違うよね。楽しいを選ぼう【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol88

正直なところ、相当なところまでいかないと不安というのはゼロにならないと思います。 未来のことを考えれば、何かしらの不安材料は出て来るからです。 リスクのプロはすべての可能性を考えることができて、不安にはならないということ…

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モチベーションの上下くらいで自分のあり方を動かさない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol87

モチベーションを管理されている方もいるでしょう。 モチベーションのようなやる気でさえ有限と言われたりします。 1日に出せる量に限界があるということです。 午前中にたくさんやる気を使ってしまえば、午後には枯渇してしまうとい…

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インサイトマップで出てくる”中毒”は中学生の頃からあって、結局中毒でいろんなことをこなしていた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol86

インサイトマップを書いているといろんなことがわかってきます。 インサイトマップを書いてわかったことの一つが”中毒”です。 私は中毒的にものを取り組むことで達成する癖があります。 中毒をもってやっていくことで達成することを…

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ヨガマットはシンプルでミニマルで丈夫なYOGマットをオススメしてます【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol85

こんにちは。 ヨガマットのオススメを聞かれることがあります。 私が実際に使って良かったのはYOGマットです。 YOGマットについては過去にも書きました。 参考記事:ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか!? …

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検索にひっからなくてもいいじゃないか、人間だもの【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol84

ブログを書いていると「SEO対策してるのですか」と聞かれます。 SEOの対策に詳しい人には「もっとこうしたらいいですよ」と言われ、あまり詳しくない人には「すごいですね」と言われます。 それはどちらでもいいのですけど、実は…

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矛盾することを抱えていると勝手にエネルギーが消耗されている【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol82

やりたいこととやりたくないことで気持ちが引っ張りあっていると勝手にエネルギーが消耗されていきます。 おかしな話ですが、やりたいこととやりたくないことが引っ張りあっているのが人間です。 「有名になりたいけど、有名になりたく…

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今年が終わるまでに身軽にするぞという意味を込めて手放していくことを書いてみる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol81

年末年始というのは断捨離の季節ですね。 本来は常に断捨離的に生きるのがいいと思います。 要するに必要最低限の暮らしということですね。 極端に減らす必要はなく、自分が本当に楽しい生活になるもので必要最小限です。 人の欲とい…

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魅力が大事になってくるのですね、断捨離をちょっとだけでもやる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol80

人と接していると魅力あるなと観じる人がいます。 遠くにもいますが、近くにもいます。 遠くというのは有名人やタレントさんなど普段はあまり会えない人たちですね。 近くというのは友人・知人、イベントなどで知り合う人ですね。 魅…

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ヨガが日常になる、瞑想なんてできない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol76

ヨガというのは色々と派生して、様々な流派に別れてきています。 私はブッダさんが好きなので、仏教も学んだりしております。 仏教も同じく、いろんな宗派に別れております。 日本仏教なんて言われ方をするぐらいに、日本独自の変化も…