そろそろ自分をやめたい季節です【ヨガライフ】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが究極的には「自分をやめる」ための練習だからです。 「自分をやめる」なんて言うと、少しドキッとされるかもしれません。 「自己実現」や「自分探し」がもてはやされるこの世の中で、自分をや…
365daysKiyoshi365daysKiyoshiENQAN
365daysKiyoshi
お知らせヨギボズクラス報告：音声法界（おんじょうほうかい）が形成されたのか？
KiyoshiYOGGY＆BOZU＠六本木にお越しいただいた皆様ありがとうございました。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 ありそうであまりない、ヨガと瞑想のクラスです。 クラスは前半1時間ほどヨガで十分に身体をほぐし、後半に真言…
365daysそれぞれの「世界」という名の幻影と、たった一つの「実在」について
Kiyoshiあなたはいま、どんな風に過ごしているんでしょうか。 何を考えていますか？ 窓の外を眺めているかもしれないし、スマホの画面に眉をひそめているかもしれない。あるいは、温かいお茶の湯気にほっとしているかもしれませんね。 私たち…
365days大きな声では言えませんが、ヨガを深めるコツや練習をするコツ、そして才能を伸ばすコツというのはあります
Kiyoshi大きな声では言えませんが、ヨガを深めるコツや練習をするコツ、そして才能を伸ばすコツというのはあります。 私たちは「才能」という言葉を、天から与えられたギフトのように捉えがちです。 しかし、ヨガの長い歴史や、身体知を深めて…
365days身体の中に光を持ち続ける
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるストレッチや体操ではなく、私たちの内側に眠る「光」を思い出すための技術だからです。 「光」といっても、怪しい話ではありません。 あなたがふとした瞬間に感じる、言いようのない安…
365days消費されるヨガと、魂の肥満【アパリグラハ】
Kiyoshi私たちは、何かを「手に入れる」ことこそが、幸福への唯一の道だと教え込まれて育ちました。 より多くの知識、より高い地位、より美しい容姿、そしてより多くのフォロワー。 資本主義社会という巨大なシステムは、「不足」という幻想を…
ENQANヨガクラス運営で大切にしていることと人生で大切にしていることは同じ
Kiyoshiヨガを推奨しております。 そして、ヨガを伝える場としてのクラス運営も行っております。 時折、生徒さんや、これからヨガを教えたいという方から「クラス運営で大切にしていることは何ですか？」と問われることがあります。 集客のコ…
SIQANティクナット・ハンさんのマインドフルネス一日体験に行ったことで思わぬ出会いがあり、そしていまここにいることの難しさと面白さを知った。
Kiyoshiティクナット・ハンさんの主催するマインドフルネスワークショップに2014年の話しですが行って参りました。テーマはビジネスでした。 ティクナット・ハンさんをご存知ですか？ タイの高僧でマインドフルネスを世界に広められている…
SIQAN10日間にわたるヴィパッサナー瞑想合宿＠京都に乗り込んだことで、静寂を持ち運べるようになってきた
Kiyoshi2013年8月に初めてヴィパッサナー瞑想合宿に乗り込みました。会社を休んでの10日間、瞑想三昧の日々。 そりゃもう、ワクワクして行きましたよ。お釈迦様が悟る時の最後、菩提樹の下でおこなったと言われている瞑想法ですよ。体験…
365days真面目にヨガを成長したい人へ、ヨガのポイントを説明します
Kiyoshiヨガを推奨しております。 しかし、ここで言う「ヨガ」とは、煌びやかなウェアに身を包み、鏡の前で難解なポーズを決めることではありません。 それはあくまで現代社会が作り出した、消費と承認のためのエンターテインメントに過ぎませ…
縁側日記長い目で見れば成長は自然と起こる【ヨガと成長】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 同時に、EngawaYogaではヨガを「教える」というスタンスをあまり重要視しておりません。 少し冷たく聞こえるかもしれませんが、これには理由があります。 今日は、ヨガにおける「成長」と「教える…
縁側日記正解はあとからわかる。でも、わからなくていい
Kiyoshiヨガを教えさせていただく立場にありながら、少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、私は「教える」という行為そのものに、あまり重きを置いておりません。 もちろん、それは怪我を防ぐためのサポートや、より深めるための智慧を出し惜し…
365days「教えない」という教え。依存から離れ、自分の身体という教科書を読む
Kiyoshiヨガを教えさせてもらっていますが、私の基本的なスタンスとして、「教える」ということに重きを置いておりません。 こう書くと、「不親切なスタジオだな」と思われるかもしれません。 もちろん、上達のための知識や技術的なサポートを…
ENQANピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方（写真多め）
Kiyoshiピンチャマユーラアサナの練習方法とやり方について解説していきます。 ピンチャマユーラアサナは肘倒立とも言われる逆転のポーズです。 TOPの画像はピンチャマユーラアサナのバリエーションで、遊びをかなりいれてあります。 写真…
365days過剰さ（モノ、情報、思考、エゴ）」からの解放【ヨガにまつわる話し】
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが何かを「得る」ためのものではなく、「減らす」ための技術だからです。 現代社会は、とにかく「足す」ことを私たちに求めてきます。 もっと知識を、もっとモノを、もっとお金を、もっとフォロ…
365daysまともに生きるのがヨガ、ビジネスの喧騒を離れて
Kiyoshiヨガ界隈を見渡すと、そこには巨大なマーケットが広がっています。スタイリッシュなウェア、高額なティーチャートレーニング、キラキラしたSNSの投稿。それら自体を否定するわけではありませんが、時として私たちは、そうした「ヨガビ…
縁側日記正しい人から楽しい人へ【わがままはダメ】
Kiyoshi「正しさ」という鎧を着込んで、息苦しくなってはいませんか？ 世の中には「正しい人」がたくさんいます。 ニュースを見ても、SNSを見ても、職場でも、家庭でも。 論理的で、道徳的で、ルールを守り、一分の隙もない正論を述べる人…
365days特別なことなんて、何ひとついらない。「真っ当に生きる」という、最強のヨガについて
Kiyoshiヨガを推奨しております。 ですが、ここでいうヨガとは、必ずしもマットの上で難解なポーズをとることだけを指しているのではありません。 もっと根本的な、私たちの「在り方」そのものについてのお話です。 「ヨガを生きる」と聞くと…
