男性ですが、参加してよろしいでしょうか？
Kiyoshiもちろん男性でもヨガクラスにご参加頂けます。ご質問ありがとうございます。 ヨガは昔は男性だけのものだったようですが（多くの宗教が男性だけのものであったように）、今ではむしろ女性の方が積極的にヨガクラスに参加していますね。…
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Q&A・自己探求Kiyoshi
お知らせヨガクラス報告：タバタ式トレーニングは心に効く＠六本木
Kiyoshiヨガクラス報告です。 BORN TO YOG クラス＠六本木にお越しいただきましてありがとうございます。今日もアサナ集中、ピンチャもハンドスタンドもあるBORN TO YOGクラスでした。 流行っておりますタバタ式トレー…
縁側日記ヨガインストラクターがブログをやるのに気を付けたいことは１つ
Kiyoshi結論から言います。それは記事の本数です。 記事の本数が大事です。 ある一定量の本数を継続していることが必須条件になります。 まずは数をこなす 散々言っていることですが、数が大事です。 質は数によって生まれま…
Q&A・自己探求ヨガはなんでスタジオでみんなでやらないといけないのですか？
Kiyoshiヨガスタジオでは、来て下さった方々みんなとヨガに取り組みますね。 それに疑問を感じたということですね。 言われてみると、確かに不思議な感じもしますね。 昔はみんなで揃ってヨガをやったりしていないでしょうし、子弟関係のよう…
縁側日記「先生はえらい」って知ってましたか？
Kiyoshiいきなりなのですが、先生はえらいんですよ。本当に。 先生はえらい (ちくまプリマー新書) posted with ヨメレバ 内田 樹 筑摩書房 2005-01 Amazon Kindle 楽天ブックス こちら、オスス…
お知らせヨギボズクラス報告：ヨガは人がいると集中できないのか、そしてアーシング＠新宿御苑
KiyoshiYOGGY＆BOZU＠新宿御苑にご参加頂きましてありがとうございました。 今回のヨギボズは新宿御苑での開催での外ヨギボズでした。 新宿御苑の春の風が、とても気持ちよかったですね。気温もちょうど良く暖かくなり、助かりました…
ENQANヨガクラス中は、愉快にいこう【愉快になると愉快な出来事に遭遇する】
Kiyoshiヨガクラスに参加するのは楽しいですよね。 普段から愉快ですかね、ヨガクラスに参加していると愉快に過ごせると思います。 ですが、ヨガクラスに参加していても、難しいアサナが全くできないことであったり、呼吸法の時間が長くて苦し…
お知らせヨガクラス報告：幕張新都心と原宿キャットストリートのダブルヘッダーを終えて
Kiyoshiオープンマインドで、新しい手段を求めることをやめてはならない。 ジョコビッチの生まれ変わる食事 ノバク・ジョコビッチ 三五館 幕張新都心AEON MALLでのヨガクラス（BORN TO YOG）、そしてリーボックバトルフ…
お知らせヨガクラス報告：３日間連続”BORN TO YOG”で最終日はタバタ式トレーニング＠六本木
Kiyoshiいつもヨガクラス＠六本木にお越し頂きましてありがとうございます。 先日報告しましたが、3月16日、3月17日、3月18日、と妙善寺さんでの３日間連続「BORN TO YOG」クラスでした。 「連続でやる」というのは、思っ…
お知らせヨガクラス報告：タバタ式トレーニングとヨガ＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺でのBORN TO YOG クラス、ご参加ありがとうございました。 最近話題のタバタ式トレーニング（タバタプロトコルともいいます）をヨガクラス前に行いました。 いかがだったでしょうか。 前回はYOGGY&a…
PRODUCTS-好きなモノ収納量が500冊を超える本棚になると一覧性がグッと高まる
Kiyoshi将来的にはヨガスタジオ（ヨガスタジオのようなもの）を持とうと思っています。 ヨガスタジオを持ったら、何をするのか、どのようなヨガスタジオにするのか考えることは楽しいです。皆さんも目標や夢があれば、それについて妄想を膨らま…
お知らせヨガクラス報告：シンプルにする＠六本木
Kiyoshiヨガクラス＠六本木へのご参加ありがとうございました。 3月16日、3月17日、3月18日と三日間連続の「BORN TO YOG」クラスでした。 2時間のヨガクラスを3日間連続でやると見えるものが見えてきますね。 疲れて見…
ENQANシャバアサナをディープにする基本的な６つのポイント
Kiyoshi無心は、心に対立しない。無心は心を超えているのだ。無心は心を殺したり、壊したりすることによってくるのではない。 無心は、思考がもはや必要なくなるほど全面的に心を理解したときにやってくる。理解が思考に取って代わるのだ。 新…
PRODUCTS-好きなモノリンダワークスのレギンス、オシャレなWBカラーのメンズを試着中-20160319
Kiyoshi※写真はリンダワークス公式HPより リンダワークスをご存知ですか。 女性ヨギーの方は知っている人が多いと思います。ヨガクラスでもリンダワークスのレギンスウェアを着ている人をみかけますね。 リンダワークスは、ブラジルで生産…
ENQANサッカー日本代表の長友佑都選手が練習前にヨガをやっている！
Kiyoshi※写真はnaverまとめより ヨガをやっている有名人は多いですが、まさかセリエAのインテルでプレイする日本代表、長友佑都選手がヨガをやっているとは知りませんでした。 2011年にイタリアのチェゼーナからインテル移籍を果た…
Q&A・自己探求ヨガとストレッチの違いはなんでしょうか？
Kiyoshiヨガの柔軟性を高めるポーズとストレッチの違いは、実は多くありません。 もちろん、ヨガ全体（思想や哲学、歴史、呼吸法や瞑想法など）とストレッチはまったく違うものでありますが、ここで聞いているヨガというのは、おそらく以下のよ…
お知らせヨギボズクラス報告：タバタ式トレーニングを知っているか？＠六本木
Kiyoshi今回も六本木にあります妙善寺さんで、ヨガと瞑想クラスであるYOGGY&BOZUを開催させて頂きました。 お寺でのヨギボズをいつもご参加くださいましてありがとうございます。 昨今のヨガと瞑想のクラスメニューですが、…
ENQANヨガで成長するための８ステップとなる「ヨガの八支則」をざっくりと学ぶ
Kiyoshiヨガは悟りへと至る道を指し示しています。ヨガにも教典があります。ヨーガスートラとバガヴァッド・ギータですね。 こちらのサイトでも何度も紹介していると思います。ヨガをやられている方は聞いたことがあると思います。ヨガインスト…
