ヨギボズクラス報告：瞑想は慣れるとうまくなるのか？＠六本木
Kiyoshiヨギボズ（ヨガと瞑想のクラス）にお越しくださいましてありがとうございました。 2016年1月31日（日）に六本木の妙善寺さんで開催されました、ヨガと瞑想クラスの報告になります。 クラス中に話したことや、説明させて頂いたこ…
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Q&A・自己探求ヨガの魅力ってなんですか？
Kiyoshiヨガの魅力とは何か？ずばり、ヨガの魅力は”体と心の開放”にあると思います。 直観的に答えておりますが、体と心の両方へのアプローチのヨガはとても魅力的です。 ほかにも沢山のヨガの魅力がありますので、それらをまとめてみますね…
お知らせ【1 – 10】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiクラスに参加された生徒さんからの、感想メッセージを掲載させて頂いております。 ぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
お知らせヨギボズクラス報告：年始のスタートは、月輪観で円く始まる＠六本木
Kiyoshi年始の初めてのヨギボズ報告になります。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 お越しいただいた方々ありがとうございました。 クラスの振り返りをしたいと思いますが、今回はヨガクラスからそのまま「ゆるめる瞑想」へと入っていき…
縁側日記自己承認の欲求を認識することは、人前に出る上で役に立つ
Kiyoshi自己承認の欲求というのを聞いたことがありますか。 自己承認とは、自分で自分のことを認める、価値があることを承認してあげることです。 自己承認の欲求が強い人や弱い人それぞれいますが、共通して持っている欲求ではあると思います…
クラスについてEngawaYogaでのヨガや瞑想クラスはこれからどのようにやられていくのですか？どこか目指しているのでしょうか？教えてください【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：これからのヨガや瞑想クラスはどのようにやられていくのですか？どこか目指しているのでしょうか。 これからのわたしや阿里坊主の身の振り方と、今後の瞑想などをどのように展開していくかというご質問ですね。 わ…
365daysルーチンワークって凄いんです。ルーチンワークを極めて、自分をビューティフルにする。
Kiyoshiルーチンワークと聞いてどんなイメージがありますか。 マイナスのイメージがある人も多いと思います。 リーチンワークでうんざりするとか、同じことの繰り返しでつまらないなど、あると思います。 ですが、ルーチンワークは「極めたい…
お知らせヨガクラス報告：分からないことが良いこともある。分からないから知りたいのだから。
Kiyoshi人の手になるものはすべて陳腐化する。 ドラッカー名著集 4 非営利組織の経営 posted with ヨメレバ P.F.ドラッカー ダイヤモンド社 2007-01-27 Amazon Kindle 楽天ブックス BORN…
お知らせYOG×YOGクラス報告：骨からのアプローチで体のOSを入れ替えたい
Kiyoshi六本木の妙善寺さんでのヨガワークショップクラス「YOG×YOGクラス」にご参加してくださった皆様、ありがとうございました。 BORN TO YOG 自体が初めての方もいらっしゃったと思いますが、なんやかんやと楽しまれてい…
お知らせヨギボズクラス報告：呼吸で一年を終わらせる＠六本木
Kiyoshiヨギボズ、3時間クラスの報告になります。いつもの妙善寺＠六本木での開催でした。 年の瀬ということもありましたが、みなさん色んな予定を調整してきて頂きまして、感謝しております。 年末のお忙しい時期でしたが、いかがだったでし…
お知らせYOG×YOG報告：成長の循環でLIVEを楽しむ＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺さんでのヨガワークショップクラス、YOG×YOGを開催しました。 絶対的な運動量をほこるクラスですが、基本はしっかりとやる。でも遊びは入れるというのがテーマです。 毎月1回は開催したいと思っておりますが、で…
365daysヨガの流派がたくさんあってわかりません
Kiyoshi「ヨガを始めてみたいのですが、種類が多すぎて何を選べばいいかわかりません」 「ハタヨガ、アシュタンガ、パワーヨガ…呪文のように聞こえてきます」 スタジオでよく耳にするお悩みです。 お気持ち、よくわかります。 …
365days瞑想は”やる気”を持ちすぎないこと、瞑想をやるぞと意気込まないこと
Kiyoshi瞑想を推奨しております。 しかし、ここで一つ、とても大切な、そして少し逆説的なお話をさせてください。 それは「瞑想を頑張らない」ということです。 「よし、今日から毎日1時間瞑想するぞ！」「絶対に悟りを開いてやるぞ！」「心…
365daysビジョンを明確にすることで、見える世界が変わる。
Kiyoshi「ビジョンを明確にすることで、見える世界が変わる。」 ヨガを推奨しております。 ヨガというと、どうしても身体を動かすことや、呼吸を整えることというイメージが強いかもしれません。 もちろん、それらもヨガの大切な要素です。 …
ENQANYOGフェス（Kazuhiro Aihara Graphics Show 2015）＠文京区白山
Kiyoshi先日、クラス前にかずさんこと、相原一博さんの『Kazuhiro Aihara Graphics Show 2015』に行って参りました。 → かずさんのサイトはこちらです。 春十舎 個展に行っての率直な感想は「恐れ入りま…
ENQAN元祖ヨギーである中村天風さんの心身統一法
Kiyoshiヨガを推奨しております。 そして、日本人がヨガを語る上で、決して避けては通れない一人の巨人がいます。 その名は、中村天風（なかむら てんぷう）。 松下幸之助、稲盛和夫、大谷翔平。 時代を超えて、各界の頂点に立つ人々がこぞ…
365days価値があると判断し、（ヨガクラスを）購入することについて
Kiyoshi私たちは日々、無数の選択をしています。 スーパーでどの野菜を買うか、週末に誰と会うか、そして、自分自身のために何にお金を使うか。 「購入する」という行為は、単にお金とモノを交換する作業ではありません。 それは、「私はこれ…
365days思い通りにならない体と心で出来ている私という不思議
Kiyoshiヨガを実践しておりますと、どうしても「コントロール」という言葉が頭をよぎることがあります。 体をコントロールし、呼吸をコントロールし、心をコントロールする。 あたかも、自分がこの心身の「主人」であり、操縦席に座って自在に…
