ヨガをさらに深めたい人がチェックすると良いオススメ本を１０冊紹介します
Kiyoshiこちらでは、ヨガをやってはいるけれど、さらに飛躍したい、深めたい、一歩進みたい人に向けて、勝手に良書と思われる、ヨガっぽいオススメ本を紹介していきます。 アーサナの本 哲学思想の本 聖者の本 瞑想の本 それぞれ、書籍を紹…
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お知らせヨガのお知らせ：「新宿御苑の外ヨギボズ」→「清澄白河のYOGFES」
Kiyoshiお知らせでございます。 2016年6月4日と19日に新宿御苑でＹＯＧＧＹ＆ＢＯＺＵクラスを開催します。 そして、ヨガクラス終了後に「ＹＯＧＦＥＳ＠清澄白河」に行って参ります。 ご一緒される方は一緒に行きましょう。 &nb…
Q&A・自己探求ホットヨガしかやったことがないのですが、ヨガクラスに参加して大丈夫ですか？
Kiyoshiホットヨガだけということですが、そもそもヨガをやったことがない方も参加されておりますので大丈夫です。 気にせずヨガクラスへお越し下さい。 ポーズだけではなく、瞑想クラスや坊主とのコラボクラスもありますので、そちらもチェッ…
瞑想法瞑想的な生活をすること
Kiyoshi私は瞑想をするのが好きで、ほぼ毎日瞑想は取り入れております。2005年ぐらいから瞑想を続けていますでしょうか。 波動の法則という書籍で、瞑想は脳の周波数変換である、というようなことが書かれており、興味を持ったのを覚えてい…
Q&A・自己探求身体から硬さをとっていくと、心もやわらかくなっていくのですか？身体と心は繋がっているのですか？
Kiyoshi身体が硬いのでヨガをやっても大丈夫ですか、という質問を時々もらいます。 もちろんやってもいいですよ、と答えております。 初めは硬くて当然ですね。わたしもとっても硬かったです。 ヨガをやっていくうちに身体は柔軟性を身につけ…
お知らせヨガクラス報告：１８０人くらい来たのかな？ピンチャマユーラアサナをやって気持ち良かったパークヨガでした！＠虎ノ門ヒルズ
Kiyoshi虎ノ門ヒルズでのサンデーパークヨガにお越しいただきましてありがとうございました。１８０人くらい来たのか、正確な数字は問い合わせ中ですが、大勢の方にお越しいただきましてありがとうございます。 追記→２１０人の方が参加してく…
ヨガ外論・歴史ヤマニヤマをやると自分を好きになる【ヨガの八支則について】
Kiyoshiヨガの根本的な教典にヨーガスートラというものがあります。現代でも読むことができます。紀元前２００年頃に成立された書物です（成立時期には諸説あります）。これだけでも凄いことに思えますよね。 ヨガの教典には大きく二つあるとさ…
縁側日記振動数をどんどん上げていく生活をする
Kiyoshi「ヨガインストラクターで食べること」シリーズですが、今回は振動数を上げる生活についてです。 振動数が高いというのはエネルギーが高いという状態です。 人の前に出る人は、振動数を高く保っておく必要があります。 それは「ずっと…
お知らせヨガのお知らせ：虎ノ門ヒルズのパークヨガで講師を務めます
Kiyoshi2016年5月15日（日）10:00～11:00に虎ノ門ヒルズでパークヨガのヨガ講師を務めることになりました。(受付開始 は9:30からになります) 虎ノ門ヒルズのオーバル広場という場所になります。どうぞよろしくお願い致…
ENQANヨガの練習は多様性を意識することで上達しやすくなる
Kiyoshiいつもありがとうございます。 みなさんは、ヨガのプラクティスしておりますか。 家でヨガを練習されている方もいらっしゃると思います。 ヨガの練習についての多様性の話なのですが、多様性というのはバリエーションの話です。 今回…
ENQANピンチャマユーラアサナを楽しむためのバリエーション５つとポイントをまとめました
Kiyoshiピンチャマユーラアサナは「BORN TO YOG」クラスでは、メインアサナになります。 メインであり、頻度も一番多く出てくるアサナです。 腕で飛べるようになると楽しいですよ。初めて出来た時にはとても嬉しく、そしてとても気…
お知らせYOGGY&BOZUクラス報告：外でのヨガ、瞑想、アーシングは最高の健康法＠新宿御苑
Kiyoshiゴールデンウィークに新宿御苑でのヨガと瞑想のクラスにご参加くださいましてありがとうございます。 新宿御苑、気持ち良かったですね。 ゴールデンウィークのお休みの日だったので、公園に人がどのくらい来ているのか読めなかったので…
Q&A・自己探求EngawaYogaのヨガは、何の流派のヨガですか？
KiyoshiEngawaYogaにおけるヨガの流派は、特に規定されておりません。 ENQAN クラスはダーマヨガをベースに作られておりますが、私自身がダーマヨガの資格はないので、そこまでダーマヨガ色は強くないと思います。 あえて、ヨ…
お知らせヨガクラス報告：丹田呼吸で終えた「BORN TO YOG」クラスでした＠幕張新都心イオンモール
Kiyoshi恒例の幕張新都心でのヨガクラス報告になります。 お知らせでも書いておりますが2016年5月1日（日）にも幕張新都心で「BORN TO YOG」クラスを開催致します。 予約不要です。リーボックウェアを着てくると1000円o…
ENQANヨガで精神を開放していく
Kiyoshiヨガで精神を開放していきましょう。 ヨガでは、精神的なことを重要視しているクラスが多いです。 そもそも、ヨガとは心の働きを止滅するものだからです。 「心の作用を止滅することが、ヨーガである。」 インテグラル・ヨーガ (パ…
お知らせYOGGY＆BOZUクラス報告：瞑想は慣れることも大事＠六本木
Kiyoshi六本木の妙善寺さんでのYOGGY＆BOZUクラス、ご参加頂きましてありがとうございました。 今回は始める前に、任意参加でタバタ式トレーニングを行いました。どうでしたでしょうか。 慣れてきた方もいらっしゃいましたが、慣れて…
縁側日記ヨガインストラクターがサイトを作ると、コンセプトが決まってくる
Kiyoshiヨガインストラクターさんは自分の教えているヨガのコンセプトがあると思います。 「明るくて楽しいクラス」とか「初めてヨガをやる人が、ヨガを好きになってくれるようなクラス」とか「アサナだけでなく呼吸法や瞑想も教える総合的なク…
ENQANヨガの楽しみ方、瞑想の楽しみ方は見えない世界を楽しむこと
Kiyoshiヨガは本当に楽しいものです。 瞑想も大好きで楽しく続けております。 実は、かなり長い間、瞑想は続けております。 瞑想やヨガを継続して楽しむには、どうしても見えない世界への認識が必要になるように感じています。 ヨガの目的は…
