初のEngawaYogaStudio(仮)@代々木・新宿での開催が無事に終わりました。いきなりたくさんの方にお越しいただいて、嬉しくていつも通りのBORN TO YOGをやり切りました。

お知らせ

いつもありがとうございます。

初のEngawaYogaStudio(仮)@代々木での開催でした。

お越しくださった方々ありがとうございました。

奇をてらうことができず、いつも通りのBORN TO YOGクラスを開催しました。

多くの方がお越しくださり、とても嬉しかったです。

いつもありがとうございます。

簡単にですが、内容を書いていきますね。

 

いつも通りのBORN TO YOGって

いつも通りのBORN TO YOGです。

初めての場所でも関係なくBORN TO YOGというクラスは変えていません。

ピンチャマユーラアサナもしっかりと出てきます。

当たり前ですが、早朝から皆さん飛んでおりました。

これが思っていたよりも楽しい。

子供の頃にあったワクワク感を思い出しておりました。

朝は体が動かないと思いますよね。

実際にすぐには動かないです。すぐには。

太陽礼拝から始まり、少しずつ体と呼吸を深めていくと、動くモードになっていきます。

ただの動的モードではなく、何か静謐さがあり、それでも躍動感のある動的モードになっていくのです。ヨガ的モードと言ってもいいかもしれません。

これがとても心地いい。

参加している人も朝から活力が溢れるような雰囲気で、どんどん楽しくなっていきます。

今日は天気もよく明るい日差しの中、思う存分に動いていきました。

楽しくないわけがない。

まだ最初ですし、これからどうなるか分かりませんが、これは続けたいと思いました。

継続していかに続けるか、ということをもっと本気で工夫していきます。

KIYOSHI
徐々に気分も上がっていき、いつも通りいろんな話を出していきました。前者後者の話もまた解説してしまいました。ちなみに私は後者です。前者アプリを積んだ後者。これから子供になって突き抜けていくので、皆さんよろしく。

 

朝の2時間は貴重な時間

EngawaYogaStudio-20160901-3

※写真は基本的に逆光。

朝活という言葉も流行ったように、朝の活動は大事です。

1日を決めると言っても過言ではないと思います。

その時間に自分と向き合い、高めていくヨガというのは相性がいいですね。

当たり前なのですが、やたらなインプットよりもよっぽどいいですよ。

確かに朝が早いのは大変かもしれません。

ですが、だからこそ起きて来るだけで、起きてヨガをやるだけで、人生が進む気がするのです。

まだ1日なのに大風呂敷を広げておりますが、そういう体験は他でもあるので、おそらく通うほどに成長が起こる面白い場所になりそうです。

 

朝の2時間だけでは物足りない?

幸先の良いスタートを切らしてもらいましたが、何人かから質問をもらいました。

「もっと早くに始めないのですか?6:30から始めないのですか?」と。

むしろ、早すぎてやめてたのですが、途中退出して仕事に行かれるかたもいるので、早い方が嬉しい人がいるのですね。

ということで、考えました。

時間を変更します。

9月5日(月)から変更します。

 

いきなり変更します

EngawaYogaStudio-20160901-4

9月5日(月)から変更します。

6:30からスタートします。

6:30〜9:00で行います。

また、9月15日〜26日までBTYTTというティーチャートレーニングコースに参加します。

BTYTTコーチ(公認トレーナー)として参加しますので、かなり気合いをいれて出ずっぱりになりますので、早朝BORN TO YOGは9月27日から再度スタートします。

9月27日からはまた少し内容を変えます。

3時間クラスに致します。

お値段は3000円を予定。

それだと毎日通いたい人の負担が大きいため、2日連続で参加すると2日目は2000円。

3日連続すると3日目は1000円。

それ以降は、連続で参加する限り1000円で受講できます。

連続が途切れたら、また3000円からスタートです。

これも仮ではありますので、本決まりではありませんがこのような仕組みを考えております。

 

終わりに:試行錯誤でやっていきます

このように始めたばかりですので、試行錯誤でやっていきます。

通い放題プランはないのかということも聞かれました。

それもありですよね。

それぞれが最高だと思える回答があればいいですが、そこばかりに目を向けても仕方がないので、突き抜けられるようなプランを考えていきたいと思います。

昔にあった、BTYTT無料プランなんてのもありましたね。(佐藤ベジさんの3時間BTYでやっておりました)

これもまた検討したいと思っています。

無料ではなくても、何か方法があればいいなと思っています。

BORN TO YOGには無限の可能性があります。

今後考えている夜の瞑想会も無限の可能性があります。

この可能性の芽が摘まれるようなヘンテコなことはしていきませんので、見守って頂ければと思います。

今後ともよろしくお願いします。

 

追記

アフターでの写真。最高です。

EngawaYogaStudio-20160901-5


【ショートメール講座】
1年で、人生はもっと身軽になる。
ブログのエッセンスを365通に凝縮した「あるがままに生きるヒント365」。
毎日届く本質的な言葉が、あなたの運気と視点をアップデートします。
軽やかな日々へのヒントをお受け取りください。

【ENGAWA】あるがままに生きるヒント365
は必須項目です
  • メールアドレス
  • メールアドレス(確認)
  • お名前(姓名)
  • 姓 名 

      

- ヨガクラス開催中 -

ENQAN(エンカン):【軽い身体へ】
野生的な身体と、極限の軽さを研ぎ澄ますヨガ
「その身体は、まだ野生を知らない。」

太陽礼拝から始まる怒涛のアーサナ、そして逆転・後屈が織りなす圧倒的な運動量。
都市の重力に縛られた身体を呼び覚まし、
エゴを解体するダイナミックなシークエンス。

重力から解放された「野生的な器(身体)」を再構築し、
直観が鋭く働く、極限まで軽い身体へとあなたをチューニングします。

『ぐずぐずしている間に
人生は一気に過ぎ去っていく』

人生の短さについて 他2篇 (岩波文庫) より

- 内観クラスも開催中 -

JIQAN(ジカン):【軽い自己へ】
自己をどこまでも軽くし、人生をシフトさせる探究
「自己を『増やす』のをやめれば、人生は軽くなる。」

恐怖、恥、プライド、重いエゴを削ぎ落とし、
自己を極限まで軽くする「自己螺旋探究プログラム」。
身体の解放(ENQAN)を土台に、内観を通じて不足から充足の世界へ。

重い自己を脱ぎ捨て、本来のあなたが歩むべき「王道」へ
平行移動を始めましょう。

『色々と得たものをとにかく一度手放しますと、
新しいものが入ってくるのですね。 』

あるがままに生きる 足立幸子 より

- 瞑想会も開催中 -

engawayoga-yoyogi-20170112-2

SIQAN(シカン):【軽い波動へ】
日本一簡単な「心身脱落」の、ただゆるめる瞑想
「何もしないことが、最大の解決策になる。」

「集中しよう」とする作為を捨て、ただ肩の荷を下ろしていく。
心身脱落・脱落心身の境地へ誘う、
日本一簡単なミニマル瞑想。

身体を弛緩させることで淀んだ重みは消え、
クリアなオーラと軽い波動が自然に訪れます。
「ただ在るだけ」という充足が、本来の状態であることに気づく時間を。

瞑想は時間×回数×人数に比例して深まります。

『初心者の心には多くの可能性があります。
しかし専門家と言われる人の心には、
それはほとんどありません。』

禅マインド ビギナーズ・マインド より

- おすすめ書籍 -

ACKDZU
¥1,250 (2026/05/01 14:13:25時点 Amazon調べ-詳細)
¥2,079 (2026/05/01 02:40:01時点 Amazon調べ-詳細)

ABOUT US

アバター画像
Kiyoshiクレイジーヨギー
*EngawaYoga主宰* 2012年にヨガに出会い、そしてヨガを教え始める。 瞑想は20歳の頃に波動の法則の影響を受け瞑想を継続している。 東洋思想、瞑想、科学などカオスの種を撒きながらEngawaYogaを運営し、ENQAN(ヨガ)、JIQAN(内観)、瞑想指導にあたっている。SIQANという日本一簡単な緩める瞑想も考案。2020年に雑誌PENに紹介される。 「集合的無意識の大掃除」を主眼に調和した未来へ活動中。