五種類のクレーシャ – ヨーガスートラが説く、心の苦悩の根本原因
Kiyoshiヨガの練習を深めていくと、ポーズ（アーサナ）や呼吸法（プラーナヤーマ）だけでなく、心の働きについて深く考察する教えに出会います。その中心にあるのが、『ヨーガスートラ』です。『ヨーガスートラ』は、ヨガの根本経典であり、古代…
ヨガを学ぶKiyoshiヨガを学ぶKiyoshi身体操作
ヨガを学ぶKiyoshiヨガを学ぶサーンキヤ哲学とヨーガスートラ – 二つの流れが織りなす、深遠な世界観
Kiyoshi古代インドの深淵なる叡智、ヨーガ。その実践の根底には、長きにわたり培われてきた哲学的な思想が脈々と流れています。特に、ヨーガの重要な経典である『ヨーガスートラ』を理解する上で、切っても切り離せない関係にあるのが「サーンキ…
ヨガを学ぶヨーガスートラにおける師弟の関係性：光と影を映す鏡
Kiyoshiヨーガの実践は、自己探求の旅であり、その道のりを照らす灯台となるのが師（グル）の存在です。今回は、ヨーガスートラを通して、師と生徒の関係性に焦点を当て、師の役割、生徒の学びの姿勢について深く掘り下げていきます。古くから伝…
縁側日記3月3日のハンドスタンドWSを終えて思う事と、次回のお知らせ【ヨガインストラクター日記】Lala vol11
Kiyoshi2019年３月３日に、２回目のハンドスタンドWSを行いました。 前回同様満席で開催できました。 ありがとうございます。 たくさんのキャンセル待ちの方もいて、ハンドスタンドに興味がある人がたくさんいるんだなと感じました。 …
縁側日記朝の90分BORN TO YOGとSUWARUクラスが身体にいいぞ、心にいいぞ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol127
Kiyoshi朝にBORN TO YOGクラスをやっております。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)というのは、ヨガのポーズを楽しく、そしてたっぷりとやっていくヨガクラスです。 ヨガで身体を動かしていくと心も元気になります。…
東洋思想入門ヨーガスートラにおける「カルマ」 – 過去、現在、未来を繋ぐ法則
Kiyoshi瞑想の静寂の中に身を置き、呼吸のリズムに意識を集中させると、私たちの内面には様々な思惟が波のように押し寄せ、そして消えていくことに気づきます。喜び、悲しみ、怒り、そして欲望。これらの感情は、私たちの行動を促し、その結果が…
東洋思想入門ヨーガスートラと輪廻転生：解脱への道のり、生死のサイクルからの解放
Kiyoshiヨガという言葉は、今や世界中で親しまれています。しかし、その奥深い哲学と実践については、まだ十分に理解されていないかもしれません。特に、ヨーガ哲学の根幹を成す「ヨーガスートラ」は、その難解さゆえに、専門家の間でも様々な解…
ヨガを学ぶヨーガスートラとアドヴァイタ・ヴェーダーンタ – 非二元論の観点から読み解く
Kiyoshiヨーガの世界は、深遠にして広大です。その中心に位置するのが、紀元前2世紀頃に編纂されたとされる『ヨーガスートラ』です。この経典は、ヨーガの実践と哲学を体系的にまとめたものであり、現代の私たちが抱える心の苦しみから解放され…
東洋思想入門ヨーガスートラにおける「神」 – イーシュヴァラ・プラニダーナの深遠な意味
Kiyoshiヨーガスートラの世界へようこそ。この古代の教えは、自己探求と心の平安を求める私たちにとって、今もなお、変わらずに貴重な羅針盤であり続けています。今回は、ヨーガスートラの中でも特に重要な概念の一つである「イーシュヴァラ・プ…
東洋思想入門ヨーガスートラと瞑想 – 三昧(サマーディ)への段階的なアプローチ
Kiyoshiヨーガの深淵なる探求の道標、パタンジャリの『ヨーガスートラ』。この聖典は、単なる健康法を超え、自己の本質へと深く潜りゆくための哲学体系を提示しています。現代社会において、私たちは情報過多と目まぐるしい変化の波に翻弄され、…
東洋思想入門ヴィヴェーカ・キヤティ – ヨーガスートラが教える、真の知識の獲得
Kiyoshiヨーガの深淵なる哲学体系を紐解くとき、私たちはしばしば「知識」という言葉に突き当たります。しかし、ヨーガが語る知識は、単に情報を集積したり、表面的な理解に留まるものではありません。それは、私たちの存在の根源に関わる、変革…
お知らせKiyoshiが大阪京橋でBTYクラスを開催します【お知らせ】
Kiyoshi大阪の京橋でのBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)クラスのお知らせです。 2019年3月10日（日） 13:00〜16:00にて開催です。 大阪はあまり行きませんので、もしタイミングが合えばどうぞよろしくお願い致…
縁側日記我を忘れないようにコツコツとやること【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol124
Kiyoshiこんにちは。 いつもと違うことをしたり、慣れていないことをやるといつもの自分とは異なる自分が出てきたりします。 緊張したりすることもありますし、ワクワクすることもあります。 初体験のようなものはだから面白いですね。 人と…
ENQANヨガやENQANはどのぐらいの頻度でやると効果が出てくるのか
KiyoshiENQANというヨガの流派の中では、ガチで身体を動かしていくヨガを教えています。 効果といっても、いろいろとありますよね。 ちなみにヨガにはダイエット効果は散歩程度しかないという研究結果が出ているようなので有酸素運動とし…
縁側日記言語化をしていくことで身体にも定着していく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol123
Kiyoshiブログの更新をすることで言語化を進めております。 この言語化を進めていくことで、身体へも定着していくこと観じています。 その実験をやっていってる観じでございます。 人は言葉に直さないと理解が進みません。 表層を理解するこ…
ENQAN同じ場所でコツコツとやっていくと身体も広がりをもってつながっていく
Kiyoshiヨガや瞑想をコツコツと実践しております。 職業がヨガインストラクターになる前からヨガや瞑想はしておりました。 練習は基本的に一人でやっているタイプでした。 時々、誰かのところに通うことはあってもそれは一時的なもの。 １ヶ…
お知らせ【80 – 89】ヨガクラス・BORN TO YOG・瞑想会の感想
Kiyoshiぜひご参考にされてみてください。 あなた様からの感想もお待ちしております。
ENQAN取り組みにくいアーサナ（ヨガポーズ）をできるようになっていくには幾つかヒントがある
Kiyoshiアーサナへの取り組み方ですね。 アーサナの上達に絶対に必要なことはやめないことです。 練習していると骨格や体格などによりできないポーズも正直出てくると思います。 ヨガのポーズは私たち日本人用には作られておりませんので、仕…
