瞑想とホ・オポノポノ：心を浄化する、シンプルでパワフルな方法
Kiyoshi日々、瞑想を続けている私ですが、昨日はいつもとは少し違う体験をしました。 瞑想中に、ハッキリとしたイメージが浮かび上がってきたのです。 それは、少し疎遠になってしまった昔の友人との場面でした。 その友人とは、特にわだかま…
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スピリチュアルセルフお祓いと調子の悪い時に避けたいこと
Kiyoshi調子が悪い時や厄年にお祓いをしたいと思うことがあります。 でも足を運んでお祓いしてもらうのも大変です。 どこに行けばいいのか、本物はどこなのか、よくわからない人が多いと思います。 そういった時は、まずはセルフでのお祓いで…
YOGA&BODY-ヨガと身体ノイズを削ぎ落とすためにヨガや瞑想をする
Kiyoshi普段の生活でノイズが多いものです。 単純にノイズがあるというのもありますが、心身ともにノイズに汚染されたいたりします。 だから、断捨離、全捨離もお進めてしております。 関連記事：全捨離を知っていますか。断捨離ではなく全捨…
ヨガライフ-東京日記浄化月間ということで物を少しずつ減らしていく【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol142
Kiyoshi浄化月間ということで物減らしをしております。 「いわゆる、断捨離ですね」というとそうではありません。 今回は読んで字のごとく、物を減らしていくということをしております。 どこまで減らすかは決めておりませんが、減らしており…
YOGA&BODY-ヨガと身体思いや感情を溜め込むと単純に身体に現れる、思いや感情は食事と一緒
Kiyoshi身体はシュッとしておりますか。 痩せている必要はありませんが、いわゆる余計なものが”つき過ぎている”のはよろしくないですね。 つき過ぎているときは、何か他のものも抱えていないかチェックするといいと思っています。 私も食べ…
ヨガライフ-東京日記日々の身体を作っていくBORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を続けていると浄化もする【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol101
Kiyoshi日々、BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)を継続しております。 BORN TO YOG (ボーントゥーヨグ)はあまり聞いたことがない人もいるかもしれませんが、ヨガメソッドのひとつですね。 BORN TO YOGの…
自己啓発ヨガスタジオ設立の妄想記録 vol23：そわかの法則の徹底と自作のドームハウス
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録です。 前にも書きましたがヨガスタジオを引っ越そうと思っております。 2月から3月を目処に引っ越せるように準備中です。(2018年の話です) 準備のひとつが、このヨガスタジオの妄想記録でもあり…
自己啓発ヨガスタジオ設立の妄想記録 vol21：やっぱり原宿・北参道エリアにヨガスタジオを持ちたい
KiyoshiいつもEngawaYogaスタジオをありがとうございます。 2017年11月現在は、代々木駅、新宿駅から徒歩6分前後の好立地の場所にヨガスタジオを構えさせてもらっています。 交通の便を含めてとても場所がいいです。 大家さ…
才能開花私だからOK、という状態になっていくことで人生が楽になる
Kiyoshi心屋仁之助さんのシリーズです。 今回もこちらの書籍2冊を読んで感じたことを書いていきます。 そもそも、みなさん存在しているだけでOKということです。 生きているだけで価値ある存在です。 何もしなくても価値ある存在なのです…
MEDITATION-瞑想瞑想をすると眠くなることがあるが、そこを切り抜けていこう
Kiyoshi瞑想をやられていますか。 瞑想はとてもいいものです。 とてもいいものなので瞑想クラスも開催しております。 頭もすっきりしますし、脳と身体がデフラグされます。（要するに整理整頓されるような感じです） 瞑想を続けていくと色ん…
MEDITATION-瞑想瞑想を深めることの恩恵はなんだろう。映画監督もミュージシャンもやっているということは何かしらの良さがあるからなのと、人間の根元に繋がる叡智があるからだと感じる。
Kiyoshi好きな映画監督にデビッド・リンチがいます。 デビット・リンチの有名な作品は、『イレイザーヘッド』『ブルーベルベット』『マルホランド・ドライブ』でしょうかね。 他にも作品はありますが、特に私は『マルホランド・ドライブ』が好…
自己啓発人生が豊かになり次元上昇していく１００の基本 Powered by 縁側瑜伽
Kiyoshiベーシックとなる基本というのは大事です。 EngawaYogaのベーシック100を作ってみようと思いました。 こちらの本の影響を受けてです。 EngawaYoga（Kiyoshi）が大切にしていること、クセづけにしたいこ…
自己啓発メモを書いているだけで気が楽になっていくので、メモを残すことにこだわらないことにしました。
Kiyoshi前にこちらの記事に日記やメモの凄さといいますか、効果や効能があるということを書きました。 日記は過去を振り返るためにやるのではなく、今日をよりよく生きるためにやるのです。 過去を懐かしまないということです。 ある人からの…
スピリチュアル仙骨日記：三人で押しかけたらガッチャンを見れた＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス 八王子にあります仙骨調整をしてくれ…
スピリチュアル仙骨日記：仙骨先生は明らかに繋がっていると確信する出来事があった＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス 仙骨日記です。八王子にあります仙骨…
自己啓発断捨離やってますけど、やっぱりいいですね、飛躍感が出ます
Kiyoshi少しずつ断捨離しています。実は断捨離好きです。 社会人１年目の後半から４年間ほど吉祥寺に住んでいたときに、断捨離の本に出会い、ガンガンと部屋がすっきりしていったのを覚えています。 断捨離の本もたくさん読みましたが、初期の…
スピリチュアル仙骨日記：人からいろんなものを貰い受けることで身体に”くる”のか＠八王子
Kiyoshi身体運動の機能解剖 posted with ヨメレバ Clem W. Thompson,R.T. Floyd 医道の日本社 2002-05 Amazon Kindle 楽天ブックス いつもの仙骨日記でございます。仙骨…
