より少なく物にしぼっていくことでノマドスタイルに近づいていく【より少ない生き方実験中】
Kiyoshiより少ない生き方を実践中です。 物を減らして身軽になって、澄んだ世界を生きていこうとしています。 ノマドスタイルに憧れるのと「知り合いがノマドになろうと思えばすぐになれるよ」と言っていたので「より少ない生き方」を実践して…
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365daysいつでも住む場所を選べるようにしておきたい【より少ない生き方を実験中】
Kiyoshiより少ない生き方の実践中です。 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる posted with ヨメレバ ジョシュア・ベッカー かんき出版 2016-12-12 Amazon Kindle 楽天ブックス こちらの…
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol17：人の流れがあるシンプルでエネルギーの高いヨガスタジオにしたい
Kiyoshiヨガスタジオの妄想記録です。 代々木・新宿駅から徒歩すぐのところにEngawaYogaスタジオを持つことができました。 ありがとうございます。 さらに、妄想をすることで次の引っ越し先のヒントにしていきたいです。 今回は、…
SIQAN瞑想をやるためのヒントのひとつは、思いを手放していくことであり「思いに思いを馳せる」ことをやめること
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠新宿・代々木では瞑想会を開いております。 瞑想会で話していることのひとつに「思いを手放すこと」ということがあります。 瞑想で大変なのは考え事をしてしまうことのようで、どうしても、いろんな雑念…
ヨガ外論・歴史T.クリシュナマチャリアへの批判と功罪。近代ヨガの父をめぐる神話の解体
Kiyoshi現代のヨガ界において「近代ヨガの父」と称されるT.クリシュナマチャリア（ティルマライ・クリシュナマチャリア、1888-1989）は、絶大な崇拝の対象となってきました。世界中に広まったアシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴ…
Q&A・自己探求ヨガスタジオに通う回数はどのぐらいがいいのか。頻度の執着を手放し質へと転換する実践論
Kiyoshiヨガスタジオに通う頻度として、心身の明確な変化を実感しやすい目安は「週に２回から３回」です。 運動不足の解消や週末のリフレッシュが目的ならば、週に１回でも十分に素晴らしい恩恵を受けられます。 一方で、思考の癖を根本から解…
SIQAN部屋の状態が心の中なので、お片付けすると頭もスッキリして瞑想の準備が整っていく
Kiyoshi部屋は片付いておりますか。 部屋が散らかっていると集中できないですし、なんだか気分も落ち込みがちです。 気分が落ち込んでいるからさらに掃除や片付けもできなくなってしまうこともあります。 掃除や片付けをすると、部屋が変わる…
EnNetだから先に使うの、先に出すの、先にやっちゃうの
Kiyoshi心屋仁之助さんの本を読んでの感想記事シリーズです。 今回もこちらの書籍2冊「いいかげんに、生きる」「がんばっても報われない本当の理由」を読んで感じたことを書いていきます。 とにかく感じたことを書いていますのでご了承くださ…
ENQANミニマルに瞑想をしてミニマルなヨガをしていくのはどこでも一緒
Kiyoshiミニマルな考え方が好きですが、ヨガや瞑想をやっていくことそのものがミニマルな生活になっていきます。 ミニマルというのは最小限という意味で、ミニマルな考え方というのは必要最小限のことで生活やアウトプットなど表現していこうと…
365days毎日少しでも掃除をする習慣を持つと、片付けも進んでいくしヨガや瞑想もやりやすい環境になっていく【より少ない生き方を実践中】
Kiyoshi散らかった部屋は嫌ですよね。 散らかった物たちを片付けるには掃除が必須です。 汚れも取り除く必要があります。 案外、掃除は楽しいものです。 元気がないときでも掃除をすると元気が湧いてきます。 掃除というのはそもそもエネル…
365daysヨガスタジオ妄想記録 vol16：ヨガスタジオでもマンションでも先に引っ越すという必殺技があるらしいが、まずは準備から
Kiyoshiヨガスタジオ設立への妄想記録でしたが、ひとまず自分の城を代々木駅からも新宿駅からも南新宿駅からも徒歩圏内で持てました。 次の妄想は、もう少し広いヨガスタジオを持つことです。 場所は同じく新宿・代々木・北参道・原宿周辺を考…
JIQAN既成概念の中でだけ生きているのをちょっとだけやめてみるだけで生活が簡単になる、BORN TO YOGは既成概念を外すことも意識にいれている。
Kiyoshi既成概念というものを誰もが持っていると思います。 既成概念が自らの固定観念になっている方もいらっしゃると思います。 私もたくさんの既成概念を自分の中に取り入れてしまっています。 既成概念を取り入れているから社会的に生きて…
365days世界を信じられない子どもたちへ。大人との信頼関係が「生きていく力」のすべてを決める理由
Kiyoshi私たちは誰しも、生まれ落ちた瞬間から世界という広大な海に放り出される存在と言えます。その最初の安全な港となるのが、目の前に立っている大人、すなわち養育者という存在です。 「信頼関係を築くことはなぜ大切なことなのだろう」 …
日常生活について瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？【ヨギボズQA】
Kiyoshi質問：瞑想会かヨガクラスで話されていたゼロメモって何ですか？ ゼロメモですね。 これはゼロ秒思考という赤羽雄二さんの書籍で出てくるメモをとるやり方です。 とても面白いやり方なのでご紹介しますね。 ゼロ秒思考…
ENQANミニマリズム（minimalism）のおかげで、身軽になっていきヨガをやる量や運動量もアップしてヨガも深まっている
KiyoshiEngawaYogaスタジオ＠代々木・新宿ではミニマリズムを推奨しております。 ミニマリズムとは何かというと、最小限主義という考え方になると思います。 当サイトでは、断捨離、全捨離、ミニマリズムとより少ない生き方を提唱す…
日常生活について身銭を切ることで開く、真の自己探究。無料の罠から抜け出し自立するためのヨガ哲学
Kiyoshi現代は、指先ひとつであらゆる情報が無料で手に入る、非常に便利で恵まれた時代だと言えます。 ヨガのポーズのコツ、瞑想のやり方、スピリチュアルな教えまで、インターネットを検索すればいくらでも見つかるでしょう。 しかし、ここで…
365days自己否定のループを抜ける。存在給を上げるために「歩合給」の努力を手放すべき理由
Kiyoshiお金や豊かさの巡りに悩むとき、私たちは「もっと頑張らなければならない」と考えがちです。 資格を取ったり、労働時間を増やしたり、他者に役立つスキルを磨いたりと、いわゆる「足し算の努力」に走りやすいと言えます。 しかし、ヨガ…
日常生活について荷物を減らすと、人生の主権が戻る。アパラグラハに学ぶ引き算の自由
Kiyoshi都会の改札を抜けるとき、ふと周囲を見渡してみましょう。 大きなバックパックを背負い、両手に紙袋を提げて、窮屈そうに歩く人々の姿が目に入ります。 まるで自分自身の家や、これまでの人生そのものを背負って移動しているかのようで…
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代々木・新宿エリアで活動している独立ヨギーのKIYOSHIです。ヨガや思想哲学など学んできた知識や情報をシェアさせて頂いています。ポーズに特化した上級ヨガクラスの「BORN TO YOG」やライフワークでもある「瞑想クラス」も開催中です。
