「何もない」がすべてを満たすとき ― 瞑想とミニマリズムの幸福な出会い
私たちは、いつからこんなにも「満たす」ことに必死になってしまったのでしょうか。スマートフォンの画面は情報で溢れ、クローゼットには着ないかもしれない服がひしめき、スケジュール帳は未来の予定で埋め尽くされている。私たちは、空…
365days私たちは、いつからこんなにも「満たす」ことに必死になってしまったのでしょうか。スマートフォンの画面は情報で溢れ、クローゼットには着ないかもしれない服がひしめき、スケジュール帳は未来の予定で埋め尽くされている。私たちは、空…
365days都会の慌ただしい日常を生きていると、私たちはつい「空気を読むこと」や「他人の調和を乱さないこと」を最優先にしがちです。 会議の場でも、プライベートな人間関係でも、自分の心にフッと浮かんだ本音を飲み込んでしまう瞬間がありま…
365days日常の中で、なんだか息苦しさを感じたり、毎日が慌ただしく過ぎていくことに疑問を抱いたりすることはないでしょうか。 人生をより豊かに生きるための方法として、多くの人は「好きなことを増やそう」と努力を重ねる傾向にあります。 …
365days東京の原宿や表参道という活気ある街で、「都会で覚醒すること」をテーマにヨガや瞑想のスタジオを開いています。日々、様々なモノや情報が行き交うこの場所で生活していると、ふと「買い物」という行為の本質について考えさせられること…
縁側日記表参道や原宿の喧騒から少し離れた場所で、ヨガや瞑想、そして「手放すこと」を追窮しています。 今回は「何を買うか」だけでなく「何処で買い物をするか」というテーマから、私たちの生存戦略と消費の本質について考えていきたいところ…
SIQAN私たちは、一日のうちにどれほどの時間を「今、この瞬間」に意識を向けて過ごしているでしょうか。ふと気づけば、心は昨日の出来事を反芻し、あるいは明日の予定に気を揉み、目の前の現実から遠く離れた場所をさまよっている。それはまる…
ENQANENGAWA STUDIOというスタジオを運営しております。 ENGAWA ONLINE STUDIOだけになってる時期があったりと、色々とありますが転覆しないように漕いではおります。 ヨガスタジオの運営というのは思いの…
JIQAN不平不満が習慣になってしまっている人がいます。 あなたの周りでもいるでしょう。 そして、実際のところ多くの人は不平不満を気づかないうちに言っています。 天気に関してもすぐに文句を言ってしまう人がいます。 事実として雨が降…
SIQAN私たちは今、情報の波に押し流され、絶え間ないタスクに追われる日々を送っています。スマートフォンを開けば通知が鳴り響き、SNSでは他者の華やかな日常が目に飛び込んできます。このような環境の中で、私たちの心は常に何かを考え、…
東洋思想入門二千五百年以上の時を超え、多様な形に変容しながらも、その根本的な智慧を伝え続けてきた仏教。私たちはこれまで、仏陀の生涯に始まり、原始仏教の根源的な教え、部派仏教の学問的な深まり、大乗仏教の慈悲と空、浄土教の他力による救済…
東洋思想入門人生は、ままならないことの連続です。どれだけ努力しても報われないこともあれば、予期せぬ苦難が降りかかることもあります。老い、病、死という避けられない現実に直面し、愛する者との別れや、嫌な人間関係に心を悩ませる日々を送る中…
東洋思想入門私たちの心は、常に何かを考えています。過去を悔やみ、未来を憂え、目の前の出来事に一喜一憂し、あるいは他者との関係性の中で揺れ動く。その思考の波間には、様々な感情や欲望、そして不安が渦巻いており、私たちはしばしば、その騒が…
東洋思想入門仏教と聞いて、皆さんはどのようなイメージを思い浮かべるでしょうか。瞑想する人、お経を読む声、あるいは仏像の静かな姿かもしれません。確かに、仏教は哲学であり、宗教であり、そして日々の実践の道です。しかし、それと同時に、仏教…
東洋思想入門仏教は、今からおよそ1500年前、日本の飛鳥時代に伝えられました。それは、単なる海外の新しい思想や宗教の導入にとどまらず、当時の日本の政治、社会、文化、芸術、そして人々の精神生活に計り知れない影響を与え、今日まで続く日本…
東洋思想入門これまでの記事で、私たちは仏教という二千五百年以上の歴史を持つ智慧が、いかにして生まれ、インドからアジア各地へ伝わり、そして日本で独自の発展を遂げてきたのかを辿ってきました。ブッダが個人の苦悩から出発し、その原因を見抜き…
SIQAN私たちは、音と情報に満ち溢れた世界に生きています。スマートフォンは絶えず通知を告げ、SNSのタイムラインは瞬く間に流れ去り、物や選択肢は際限なく増え続けているかのようです。そんな喧騒の中で、ふと心が疲弊し、「もっとシンプ…
東洋思想入門前回の記事では、偉大な師ブッダの入滅後、その教えをいかに守り、伝えるかという課題に直面した弟子たちが、教義や戒律の解釈を巡って様々なグループに分かれ、部派仏教の時代を迎えたことをお話ししました。この時代、仏教は阿毘達磨と…
SIQAN私たちは、めまぐるしく変化し、情報が洪水のように押し寄せる時代を生きています。常に「何かをしなければならない」「もっと効率的に」「もっと多くのものを手に入れなければ」という無言の圧力に晒され、気づけば心はパンク寸前。内な…