ヤマ（禁戒）の二番目に掲げられる「サティヤ（Satya）」は、一般に「正直」「真実」と訳されます。アヒンサー（非暴力）という大きな土台の上に、私たちはこのサティヤという柱を打ち立てていくことになります。それは、単に「嘘を…

アヒンサー（非暴力）の探求は、外界への行為、他者への言葉という領域を超え、さらに微細で根源的な領域、すなわち私たちの「思考」そのものへと至ります。ヨーガ・スートラの冒頭で、ヨガは「チッタ・ヴリッティ・ニローダハ（citt…

アヒンサー（非暴力）の実践は、私たちの身体的な行為だけに留まるものではありません。むしろ、より日常的で、より深く人の心を穿つのは、目に見えない「言葉」という名の刃です。私たちは言葉によって愛を伝え、世界を構築することもで…

ヨガの叡智を巡る旅の入り口には、古くから一枚の大きな扉が設けられています。その扉には「アヒンサー（Ahiṃsā）」、すなわち「非暴力」という名が刻まれております。これはヨガの八支則における最初の段階「ヤマ（禁戒）」、つま…

ふと気づくと、心の中にずっしりとした「何か」が居座っているような感覚に陥ることはありませんか。それは、過去の後悔かもしれませんし、未来への不安、あるいは誰かに対する怒りや執着かもしれません。これらの「思い」は、目には見え…

ふと、窓の外に目をやると、木々の葉が風にそよぎ、鳥たちが軽やかに空を舞っています。彼らは多くを持たず、ただ、その瞬間を生きている。私たち人間は、いつからこんなにも多くの「モノ」や「情報」、そして「すべきこと」に囲まれるよ…