結局は瞑想はぼぉ〜とできればよい【何もしない】
Kiyoshi結局のところ、瞑想はぼぉ〜とできればいいです。 誤解を恐れずに言うとこうなります。 そのぼぉ〜とができないから瞑想が起こらないし、集中もできないという状態にハマっているのだと思います。 私たちは、常に何かを…
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PRODUCTS-好きなモノヨガをやっている人へのおすすめ本を紹介します、ただしヨガ本ではない【ヨガ日記】となりの小さいおじさん
Kiyoshi久しぶりの日記です。 そしておすすめ本です。 今回はヨガやっている人へのおすすめ本ですが、ヨガ本ではありません。 そう、今回はヨガ本ではありません。 ヨガをやっている人の多くは、ヨガの先生ではなく自分の体と心を整えるため…
縁側日記ヨガを始めた当初の食事について【縁側日記】vol273
Kiyoshi私がヨガを始めた当初は、システムエンジニアとして多忙な日々を送っていました。 ヨガのティーチャートレーニングコース受講しを資格を取得したことをきっかけにアーユルヴェーダを学び始め、カパ、ピッタ、ヴァータの三…
365daysアンチエイジング習慣とヨガ習慣【元気が一番】
Kiyoshiアンチエイジングが注目されています。 多くの人が気になっているようです。 今回はアンチエイジングについて、そしてヨガとの関連性について書いてみます。 アンチエイジングとヨガの役割を掘り下げていきますが、私はアンチエイジン…
JIQANEngawaYogaの哲学・思想をまとめてください【AIとの対話】
KiyoshiEngawaYogaでは様々な記事を書いてきました。 人間には読んでまとめるには大変な量です。 これらをAIにまとめてもらいました。 質問事項は「EngawaYogaの哲学・思想をまとめてください」という単純なものにしま…
ヨガ外論・歴史ヨーガスートラの実践：日常生活にアヒンサーと智慧を織り込む
Kiyoshiヨーガスートラは、数千年の時を超えて現代に生きる私たちに、心の静寂と真の自己の発見という普遍的なテーマを提示しています。この聖典は、単なる哲学的な探求の書ではなく、日常生活に智慧を織り込み、より調和のとれた生き方へと導く…
JIQAN結局なんとかなってしまうから大丈夫【大丈夫系】
Kiyoshiついつい頑張りすぎちゃうこと、ありますよね。 私も心配性だから、すごくよく分かります。 頑張りすぎちゃう時って、心の中に不安や心配があるのかもしれません。でも、不安なことばかり考えていると、スキーで目線を向けた方に滑って…
PRODUCTS-好きなモノオートミールを朝に食べるのが調子が良い【オートミールとヨガ】
Kiyoshiオートミールは、近年、その栄養価の高さと手軽さから、健康志向の人々の間で注目を集めている食品です。 私は昔から知っておりましたが、食べておりませんでした。 ですが、身体の検査をしたことキッカケで食べ始めました。 普通に美…
縁側日記サービスとしてのヨガにおける倫理的危険性、SNSにおけるヨガの社会的問題点：現代ヨガの影
Kiyoshi近年、世界中で爆発的な人気を博しているヨガ。 身体的な健康、精神的な安定、そして、自己実現…。ヨガがもたらす恩恵は、多くの人々の人生を豊かに変容させてきました。 しかし、その一方で、現代ヨガブームは、私たちに見過ごせない…
縁側日記ヨガをやっていると消費社会について考えさせられてしまう
Kiyoshiこんにちは。 ボードリヤールという社会学者さんがいらっしゃいます。 有名な方ではありますが、ヨガをやっていると話題にあがることは先ずはないです。 ジャンルが異なるからでしょう。 現代社会は、ジャン・ボードリ…
ヨガ外論・歴史ヨガと日常生活：心身の健康増進から人生の質の向上へ
Kiyoshiヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。 単なる身体の鍛錬にとどまらず、日常生活に深く根付いた実践を通して、心身の健康増進、…
縁側日記老いてもなお、スコーピオンができるために【ヨガと老い】
Kiyoshi老いは、人生の自然な流れであり、誰しもが経験するものです。 私もヨガをやっているとまだ40代でも老いは観じます。当然です。 しかし、現代社会では、高齢化が進む一方で、健康寿命の延伸が課題となっています。 特に、加齢に伴う…
東洋思想入門ヨガが現代において普及した経緯（日本編）：東洋の叡智、日本社会への浸透 – 伝統仏教と天風哲学との出会いから現代ヨガブームへ
Kiyoshiヨガが現代において普及した経緯（日本編）：東洋の叡智、日本社会への浸透 – 伝統仏教と天風哲学との出会いから現代ヨガブームへ 現代の日本において、ヨガは、フィットネス、健康法、リラクゼーション、…
ヨガ外論・歴史ヨーガスートラ：ヨガの根本教典 – 2000年の時を超えて輝く、心の解放への道
Kiyoshiヨーガスートラ：ヨガの根本教典 – 2000年の時を超えて輝く、心の解放への道 現代社会において、ヨガは身体を動かし、健康を促進する手段として、広く親しまれています。しかし、ヨガの本質は、単なる…
ヨガを学ぶなぜ、今、ヴェーダ哲学なのか？ – 混迷の時代を生き抜く羅針盤
Kiyoshi現代社会は、私たちに目まぐるしい変化と、かつてないほどの豊かさをもたらしました。テクノロジーは進化し、情報は瞬時に世界を駆け巡り、物質的な豊かさを享受できるようになりました。 しかし、その一方で、私たちは、心の平穏を失い…
ヨガ外論・歴史語源としてのヨガについて
Kiyoshi「繋ぐ」が織りなす、心身の調和と宇宙との一体感：ヨガの語源について 今では日常的に使われるようになったヨガという言葉の響きには、どこか神秘的で、心を惹きつけるものがあります。 それは、サンスクリット語の動詞…
ヨガ外論・歴史サステナビリティとヨガ – 環境に配慮した、エシカルな暮らし
Kiyoshi現代社会は、気候変動、資源枯渇、生物多様性の喪失など、地球環境の危機に直面しています。持続可能な社会（サステナブル社会）の実現に向けて、世界中で環境への配慮が求められています。 ヨガは、心身の健康増進を目指すだけでなく、…
ヨガ外論・歴史効果の誇大広告とヨガ：現実と期待のギャップと健全な実践
Kiyoshiヨガは、古代インドに起源を持つ身心統一の修行法であり、近年、その健康増進効果や精神的な効果が広く認知され、世界中で人気が高まっています。しかし、その普及に伴い、ヨガの効果が過剰に宣伝され、現実と期待のギャップに苦しむ人が…
