軽やかに生きるためのミニマリズム:存在感を高める「少ない」暮らし
現代社会は、消費主義の渦の中にあります。所有することが豊かさの象徴とされ、私たちは常に「もっと」を求め続けるように仕向けられています。しかし、物質的な豊かさが心の充足に繋がらないことに気づき、よりシンプルな生き方、すなわ…
365days現代社会は、消費主義の渦の中にあります。所有することが豊かさの象徴とされ、私たちは常に「もっと」を求め続けるように仕向けられています。しかし、物質的な豊かさが心の充足に繋がらないことに気づき、よりシンプルな生き方、すなわ…
365daysすぐやることができていますか。 本当にすぐやれる人というのは凄いです。 尊敬します。 私はまだまだ甘いです。 「すぐやります」と言っておきながらすぐ出来ておりません。 小学生レベルの「すぐやります」レベルでございます。 …
365days現代社会はモノと情報であふれています。所有物は増え続け、デジタルデバイスからは絶え間なく情報が流れ込み、私たちの心は常に刺激にさらされています。結果として、本当に大切なものが見えづらく、心の平穏を保つのが難しくなっている…
JIQAN「人生は頼まれごとで回る」という概念がわたしの中にあります。 それは、故・小林正観さんの本を読んで納得したことから始まりました。 今では、身についている概念になっています。 頼まれごとをやっていくことで、わらしべ長者のよ…
クラスについて質問:自分軸を作るといいという話を聞いたり読んだりしますが、瞑想やヨガでも自分軸は作れるのでしょうか? 自分軸ですね、作りたいですよね。 何を持って自分軸というのかは難しいですが、ここでは「自分のビジョンに…
EnNetただいま。 普通は「ただいま〜」と家に帰ってきたときに使いますね。 このただいま、只今と書き、イマココと同じような意味をもっています。 元々は禅語かもしれません。 この一瞬一瞬こそが世界の全てである、というのを”ただいま…
365days断捨離しておりますか。 全捨離しておりますか。 極端にやる必要はありませんが、やる時期があるというのは大切ですね。 日々の習慣で綺麗に整えておく方が大事ではありますが、人は成長しますからね、時間を作ることも大事です。 私…
365days現代社会は、モノに溢れています。消費を促す広告、目まぐるしく変わるトレンド、所有することへの執着。それらは私たちの心を乱し、本当に大切なものを見失わせているのではないでしょうか。混沌とした現代において、「より少ない生き方…
365days現代社会は、私たちに「もっと」「もっと」と囁き続けます。所有物がステータスとなり、消費が美徳とされる社会において、私たちは知らず知らずのうちに「持つこと」に囚われ、本当の豊かさを見失っているのかもしれません。そこで注目を…
365daysヨガスタジオ設立への妄想記録です。 未来のことを妄想して勝手に書いているだけで、未来が具体化されてそこに動きが生まれるので、実験という意味でも書いていっています。 2018年9月7日現在、ヨガスタジオを探しております。 …
縁側日記ヨガインストラクターとして、webサイトをどのように作ってきたのかをまとめていきます。 以下の4つの記事になっていますので、この前提編からお読み頂ければと思います。 ヨガインストラクターのwebサイトの作り方まとめ【前提…
縁側日記BORN TO YOGというヨガクラスやSUWARUという瞑想会を開催しております。 普段からいろんな味を出してクラスをやっております。 クラスのレベル分けをしておりませんので、難易度や強度がどのくらいなのかたくさん質問…
縁側日記整理整頓しておりますか。 このブログでも整理整頓系の記事は山ほどあります。 でも、こうやって定期的に書くことが大事です。 なぜなら、そうやって書くたびに私も掃除をするからです。 掃除をするしている会社は潰れないなんて話が…
365daysミニマリズム。それは、単に物を減らすことではありません。本当に必要なものを見極め、大切に使い、心豊かな人生を送るための哲学です。情報過多で消費主義が蔓延する現代社会において、ミニマリズムは、ノイズを遮断し、自分にとって真…
365daysより少ない生き方実験中です。 シンプルに磨きをかけていこうと思っています。 ですが、最近捗っておりません。 理由は、やることが単純に増えているからです。 増えるとどうしても物をチェックする時間が減りますね。 買い物をたく…
365days現代社会は、モノに溢れています。所有の喜び、消費の快楽。私たちは、それらに囲まれて生きています。しかし、本当に必要なモノは、一体どれくらいあるのでしょうか?モノに縛られず、心身ともに自由で軽やかな生き方、それがミニマリズ…
SIQAN私たちは日々、情報の奔流に飲み込まれ、無数のタスクと期待感に追い立てられるように生きています。スマートフォンを開けば、世界中の出来事が瞬時に流れ込み、SNSは他者の華やかな断片を絶え間なく映し出す。そんな現代において、「…
日常生活について質問:どうしても真面目になってしまいます。自分ではそんなに真面目なつもりはないですが、周りからそのように思われるのも微妙です。何かアドバイスはありますか? ご質問ありがとうございます。 真面目は真面目でいい…