ヨガスタジオのスケジュール表を眺めると、きらびやかなクラス名が並んでいます。
「ビギナー」「アドバンス」「パワーヨガ上級」……。
まるで、学校の成績表や、あるいは運動会の種目分けを見ているかのような気分になることはないでしょうか。
今日は少し、この業界のタブーに触れるかもしれません。
しかし、ヨガを愛するがゆえに、あえて問いたいのです。
私たちはマットの上で、一体何を競っているのでしょうか？
ヨガに「レベル」など存在しない
まず断言します。ヨガに「上級」も「初級」もありません。
あるのは「深さ」だけです。
片足で立って、頭の後ろで足を組むポーズができる人が「上級者」でしょうか？
いいえ、それは単に「関節の可動域が広い人」あるいは「筋力が強い人」です。
逆に、ただ胡座（あぐら）をかいて座っているだけでも、その内側で静寂な海のように深い呼吸が巡り、エゴの波が鎮まっているなら、その人は極めて深いヨガの実践者です。
現代の多くのスタジオが採用している「初心者」「中級」「上級」という細かなレベル分け。
これは親切心のように見えて、実は私たちの中に潜む「競争心」と「劣等感」を巧みに刺激するシステムです。
「早く上のクラスに行きたい」「まだ初級のままで恥ずかしい」。
そう思わせることで、生徒を繋ぎ止める。
それはヨガの教え（解脱への道）ではなく、資本主義のマーケティング手法に過ぎません。
「はい次、はい次」のラジオ体操化
そしてもう一つ、憂慮すべき風景があります。
スタジオに入り、先生の掛け声に合わせて、ひたすら動き続けるクラスです。
「はい吸って手を上げて、吐いて前屈、次は右足引いて、はいダウンドッグ、休まずプランク……」
息つく暇もなく、次から次へとポーズをこなしていく。
そこには、ポーズ（アーサナ）が持つ哲学的な意味への言及もなければ、内側の微細な感覚を味わう余白もありません。
これは、ヨガという名の「運動会」であり、ただの「おしゃれなラジオ体操」です。
もちろん、身体を動かして汗をかくことは気持ちが良いものです。
運動不足の解消にはなるでしょう。
しかし、それだけで終わってしまっては、あまりにも勿体無い。
なぜなら、ヨガの本質は「動き（Do）」の中にあるのではなく、動きと動きの間の「静止（Be）」の中にこそ宿るからです。
汗はかいても、心は乾いたまま
ただ身体を消耗させるだけの消費的なヨガを続けていると、ある時ふと虚しさに襲われます。
「身体は柔らかくなったけど、イライラするのは変わらないな」
「汗はかいたけど、なんだか心が乾いている気がする」
それは当然です。
外側の筋肉だけを動かして、内側の心（マインド）に触れていないのですから。
私たちは日常ですでに十分に忙しく、情報を処理し、タスクをこなしています。
それなのに、ヨガの時間にまで「次、次、次」とタスクをこなすような動きをしていては、交感神経は休まるどころか、ますます過熱してしまいます。
深さという指標を持つ
EngawaYogaには、レベル分けはありません。（カテゴリ分けはあります）
初めての方も、何十年も実践されている方も、同じ縁側で座ります。
なぜなら、同じ「ただ座る」という行為であっても、それぞれの深さで味わうことができるからです。
浅いプールで泳ぐのも、深海に潜るのも、同じ「水」です。
ポーズの難易度（派手さ）という浅瀬でパチャパチャと遊ぶのを卒業し、呼吸という深海へ潜っていく。
そこで出会うのは、達成感や優越感といった刺激的な味ではなく、ただただ静かで、懐かしい「自分自身」という味です。
運動会からは、もう降りましょう。
誰とも競わず、どこへも向かわず。
ただ、深く、深く、潜っていく。
その静寂の中にこそ、あなたが求めていた本当の潤いがあるはずです。
