どこか遠くに、幸せがあると求めている場合ではない。 と思っても、求めてしまうことはあります。 人は今が辛いとどこか他のところに幸せがあると思います。 今のというところ以外に存在しないのに、求めてしまうのですね。 そういっ…

人には使命というのがあるといいます。 それはなんでしょうか。 すぐにわかりますか。 わからなくても、今１００％使命にのっとって生きています。 大丈夫です。 今を精一杯生きることが使命です。 あなたが１００％自由であること…

人を説得する必要はない。 気づいていった人も説得する必要はないことを知っています。 だから、そもそも気づいている人は説得しない。 説得する対象がそもそもいないからです。 誰もいないのですよ。 この世界には誰もいない。 全…

あなたは幸せでしょうか。苦しい状態でしょうか。 人は、どっちであれ、至福を追い求めてしまうことがあります。 今の幸せに目がいかず、どこか遠くを見てしまう。 幸せの青い鳥を遠くに求めてしまうのです。 ここではないどこかに幸…

ただいま。 普通は「ただいま〜」と家に帰ってきたときに使いますね。 このただいま、只今と書き、イマココと同じような意味をもっています。 元々は禅語かもしれません。 この一瞬一瞬こそが世界の全てである、というのを”ただいま…

  現代のヨガスタジオやフィットネスクラブに足を運ぶと、どこか窮屈そうな空気が漂っていることに気づく場合があります。 「このポーズはもっと関節をこう使わなければならない」「ヨガをやるなら肉食を避けて健康的な食事…

ヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとる体操ではなく、生きることそのものを楽にする智慧だからです。 人生において、私たちが感じる苦しみのほとんどは、実は出来事そのものではなく、その出来事に対する私たちの反応か…