ヨガの基礎知識を押えて、「ヨガとは何か」を人に伝えられるようにしよう
Kiyoshi「ヨガとは何ですか？」 そう問われたとき、あなたならどう答えるでしょうか。 ストレッチのようなもの、痩せるための運動、あるいはインドの古い健康法。どれも間違いではありませんが、本質を射抜いているかと言えば、少し言葉が足り…
縁側日記Kiyoshi縁側日記Kiyoshi日記・実践
縁側日記Kiyoshi
縁側日記お彼岸
Kiyoshi暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったもので、季節の変わり目には独特の空気が漂います。 光の角度が変わり、風に含まれる水分の匂いが変わり、私たちの身体もまた、次の季節へと衣替えを始めているようです。 お彼岸ですね。 この時期…
365daysアサナジャムを参加して分かったこと！
Kiyoshiヨガとは静かなもの、内省的なもの。 確かにそうです。私たちは普段、マットの上で静寂を求め、内なる声に耳を澄ませます。 しかし、ヨガの神様であるシヴァ神が「ナタラージャ（踊る神）」としての姿を持つように、ヨガには動的な祝祭…
縁側日記ヨガのティーチャートレーニングコース（ヨガアライアンス200h）に通い始める前にした練習のこと
Kiyoshiヨガのティチャートレーニングコースというのがあります。いわゆるヨガアライアンス200時間というコースですね。これを受講するとヨガの資格が得られるのです。 私は、プロフィールでも書いてありますが、学芸大学駅にある「リラヨガ…
365days目の前のことを集中して継続して蓄積されるように意識しておくと身軽になる
Kiyoshi仕事でも日常生活においても、継続していくことが重要ですよね。 継続することでしか成長が起こらないことが多くあります。 その継続して行っていることが、消費されるのではなく”蓄積”されるようにしないと消耗した毎日になってしま…
縁側日記独立ヨガインストラクターになる為の小さな一歩はサイト作りから
Kiyoshiのっけからすみません。 実はヨガインストラクターになろうと思ったことはないのです。 あくまでも独立個人としてヨガを続けていき、ヨガを深めて、瞑想も多いに楽しんで、人に伝えていけたらいいと思っています。 あくまでも独立個人…
365daysいかにパスを回すかを考え始めると、生活も回り始める
Kiyoshi「与えるものが与えられるもの」という言葉がある通り、この世界はいかにパスを回すかで、その人にパスが回ってくるかが決まります。 ここで言っているパスというのは、自分の持っているリソースで他者に与えられるモノ全てのことです。…
365daysヨガのやり方や方法にこだわる前に、まずはマインドセットを変化させることが肝ですね
Kiyoshi原理原則の話しをする理由は、マインドセットを変えないとアカンからです。 マインドセットが変化しないと、ノウハウや方法がわかってもやらないし、やったとしても身につかないんですね。 変えないといけないマインドセットや観念は、…
365daysトラブルは想定外ということ。ということは、トラブルは自我の枠を超えたということ。
Kiyoshi生活をしておりますと、トラブルが起こることがありますよね。 なんでこんなことが起こるのだ、なぜこんな対応をされないといけないのだ、ということが降ってきます。 え、今日もあったって？ 起こるんですよね。 どれだけ準備をして…
365days考えすぎ！って思うことがありますよね。これ読んだらまずは動いてみましょ。
Kiyoshiぼくは、色々なところで「ヨガスタジオを持ちます。ヨガのクラスや瞑想会クラス、また自分が尊敬している方々のクラスを開催しますね」と言っています。 実は、これって、いきなり出来るんですよね。 ヨガスタジオレベルですからね。 …
365days予約フォームを作成しました。やっぱりプロジェクトを立ち上げると人は動く。
Kiyoshi「人生が変わらないなら、プロジェクトを立ち上げよう。」という記事を書きました。 ここで、以下の三つのプロジェクトを挙げました。 ①ヨギボズQA1000本更新 ②1000人メルマガ読者獲得 ③自分のスタジオを持つ これら…
365days人生が変わらないなら、プロジェクトを立ち上げよう。
Kiyoshi人生を変えたいとか、仕事でうまくいきたいとか、人間関係をよくしたいとか、新しい自分を発見したいとかあると思います。 様々な書籍でも「人生を変える○○」のようにいつもお題として挙がる内容ですね。 今回は瞑想とか願望実現とか…
365days通訳不可能性という問題がいつでもある
Kiyoshi文章で伝えるということはいつでも誤解が生じてしまいます。どんなに丁寧に書いても、どれだけ細かく説明しても（逆にざっくりと説明しても）解釈をする側とのギャップが生まれるからです。 通訳不可能性という言葉を知っていますか。 …
365days出張先でアシュタンガに出会ったことが、意外と重要なことになっている
Kiyoshi人生の転機というのは、壮大なファンファーレと共に訪れるわけではありません。 むしろ、日常のふとした隙間、あるいは「予定外のハプニング」という顔をして、ひっそりと忍び込んでくるものです。 先日、ふと昔のことを思い出しました…
365daysミニマルにするとヨガも捗る【持たない暮らしとヨガの相関関係】
Kiyoshiヨガの実践を推奨しております。 そして同時に、暮らしを「ミニマル」にしていくこともおすすめしております。 なぜなら、生活空間の余白と、ヨガの深まりには、密接な相関関係があるからです。 ミニマルにすると、間違いなくヨガは捗…
