2019年に笑ってしまった動画を３つ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol90
Kiyoshiこんにちは。 もう今年も終わりということで、今年色々とみてきた動画で単純に笑った動画を３つほど紹介させてもらいます。 笑いというのはいいものですよね。 私は結構好きで動画を時々漁っていたりします。 笑うことで免疫力も上が…
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365days「なんでこんなに買ってしまったのか問題」について。ヨガ的・エクストリームミニマリズムのすすめ
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガがポーズをとることだけではなく、生き方そのものを「シンプル」にしていく技術だからです。 ふと部屋を見渡したとき、「なんでこんなに買ってしまったんだろう？」と呆然とすることはありません…
縁側日記何も動かない時期、何も動かさない時期【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol89
Kiyoshi世間は師走です。 EngawaYogaスタジオでも師走感が少し出てきたかもしれません。 みなさんは師走をどうお過ごしでしょうか。 ヨガをやる暇もありませんか。 仕事も忙しいですかね。 掃除をしておりますか。 大掃除を終わ…
縁側日記焦りは禁物だけど、何もしないのもまた違うよね。楽しいを選ぼう【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol88
Kiyoshi正直なところ、相当なところまでいかないと不安というのはゼロにならないと思います。 未来のことを考えれば、何かしらの不安材料は出て来るからです。 リスクのプロはすべての可能性を考えることができて、不安にはならないということ…
縁側日記モチベーションの上下くらいで自分のあり方を動かさない【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol87
Kiyoshiモチベーションを管理されている方もいるでしょう。 モチベーションのようなやる気でさえ有限と言われたりします。 1日に出せる量に限界があるということです。 午前中にたくさんやる気を使ってしまえば、午後には枯渇してしまうとい…
縁側日記インサイトマップで出てくる”中毒”は中学生の頃からあって、結局中毒でいろんなことをこなしていた【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol86
Kiyoshiインサイトマップを書いているといろんなことがわかってきます。 インサイトマップを書いてわかったことの一つが”中毒”です。 私は中毒的にものを取り組むことで達成する癖があります。 中毒をもってやっていくことで達成することを…
縁側日記ヨガマットはシンプルでミニマルで丈夫なYOGマットをオススメしてます【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol85
Kiyoshiこんにちは。 ヨガマットのオススメを聞かれることがあります。 私が実際に使って良かったのはYOGマットです。 YOGマットについては過去にも書きました。 参考記事：ヨガマット難民の救世主、YOGマットを知っているか！？ …
365days存在を満たすミニマリズム：より少ない生き方から生まれる豊かな世界
Kiyoshi現代社会は、物質的な豊かさを追い求めることが幸福の指標となる風潮に染まっています。所有物がステータスシンボルとなり、消費こそが人生の活力源だと錯覚しがちです。しかし、溢れかえるモノに囲まれた生活は、本当に私たちを満たして…
365days身体のパフォーマンスを高めるわけではなさそう、筋力をつけることが
Kiyoshiヨガを推奨しております。 それは、ヨガが単なるフィットネスや筋力トレーニングではなく、身体と心の「使い方のOS」を書き換える作業だからです。 現代社会では、「強さ」や「大きさ」が美徳とされがちです。 身体作りにおいても、…
縁側日記検索にひっからなくてもいいじゃないか、人間だもの【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol84
Kiyoshiブログを書いていると「SEO対策してるのですか」と聞かれます。 SEOの対策に詳しい人には「もっとこうしたらいいですよ」と言われ、あまり詳しくない人には「すごいですね」と言われます。 それはどちらでもいいのですけど、実は…
縁側日記一瞬の継続をしていくこと【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol83
Kiyoshi継続は力なり、という言葉がある通り継続は難しいものです。 継続している人というのは本当にすごいと思います。 こんなことばかり言っておりますが、すごいものはすごい。 「10年、偉大なり。20年、恐るべし。30年、歴史になる…
縁側日記矛盾することを抱えていると勝手にエネルギーが消耗されている【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol82
Kiyoshiやりたいこととやりたくないことで気持ちが引っ張りあっていると勝手にエネルギーが消耗されていきます。 おかしな話ですが、やりたいこととやりたくないことが引っ張りあっているのが人間です。 「有名になりたいけど、有名になりたく…
縁側日記今年が終わるまでに身軽にするぞという意味を込めて手放していくことを書いてみる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol81
Kiyoshi年末年始というのは断捨離の季節ですね。 本来は常に断捨離的に生きるのがいいと思います。 要するに必要最低限の暮らしということですね。 極端に減らす必要はなく、自分が本当に楽しい生活になるもので必要最小限です。 人の欲とい…
縁側日記魅力が大事になってくるのですね、断捨離をちょっとだけでもやる【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol80
Kiyoshi人と接していると魅力あるなと観じる人がいます。 遠くにもいますが、近くにもいます。 遠くというのは有名人やタレントさんなど普段はあまり会えない人たちですね。 近くというのは友人・知人、イベントなどで知り合う人ですね。 魅…
縁側日記しがみつかない生き方へ【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol79
Kiyoshi自分にとっていいことがあったという記憶や過去のことにしがみついてしまうと、人生が前に進みません。 時間の流れ逆行してしまうような生き方になります。 しがみつく対象が増えると人生は難しくなる。 ものごとが進みにくくなる。 …
縁側日記あなたのいる環境は適切ですか
Kiyoshiうまくいかないと無能だと思ってしまう人がいます。 自分のことを卑下してしまう癖の人もいます。 会社という環境が私にはあっていませんでした。 今のフリーランス（ヨガインストラクター）があっているのかはわかりません。 まだま…
365days願いや夢は書くことで実現していくのか、覚悟して行動するのが結局は簡単
Kiyoshi引き寄せの法則というのがありますよね。 これは、自分の願っていることが引き寄せられるように向こうからやってくるというものです。 思考は現実化するではないですけど、強く願いイメージしていくことで勝手にその願いごとが叶う感じ…
縁側日記日記はいきなり書いていってます【ヨガインストラクター日記ブログ】Kiyoshi vol78
Kiyoshiこんにちは。 このブログはどのように書いているのかと質問をもらうことがあります。 どのように書いているかというと、基本的にいきなり書きます。 下書きも何もありません。 テーマもあるような無いような感じで、そのままいきなり…
